Зофијина прича: Обнова самопоуздања као мама након што је преживела злостављање

Би Релатионсхипс Аустралиа

Зофиа*, 36-годишња самохрана мајка, покушавала је да обнови свој живот након одвајања од партнера који га злоставља.

Њен бивши партнер је био манипулисање и контрола, што је довело до тога да доведе у питање сопствену процену. Одлуке које је некада доносила самоуверено и без оклевања више нису биле тако једноставне – осећала се као да не може да верује себи и својим изборима.

Док је управљала овим новим животом, борила се да сама управља својим благостањем док се бринула за своју деветогодишњу ћерку.

Пре него што је контактирала Релатионсхипс Аустралиа НСВ, Зофиа је описала осећај изолације и усамљености у својим искуствима, што је само погоршало проблеме. Не знајући да су и други људи у сличним, несрећним околностима, осећала се као да не успева као родитељ.

Тражећи подршку, Зофиа се уписала у наш Родитељство након раздвајања програм, који пружа специјализовану подршку женама које су искусиле насиља у породици и породици. Кроз сесије, Зофиа је научила:

  • технике за балансирање ћеркиних емоционалних потреба поред њених
  • стратегије препознавања и реаговања на контролна понашања њеног бившег партнера
  • увид у поставку здраве границе и одржавање емоционалне снаге
  • суочавање са проблемима у родитељству и враћање самопоуздања.

Цларисса, један од наших терапеутских сарадника који блиско подржава жене и дјецу која доживљавају насиље, каже да људи који се суочавају са спознајом да су жртве-преживјели могу бити „искуство суочавања“.

„Особе које су преживјеле злостављање често сједе са изазовним осјећајем кривице или жаљења што су 'требали учинити више' да одбаце злостављање," каже она.

„Утеха и исцељење потичу из концепта 'отпора' злостављању, што указује на неприхватање злостављања док сте још у вези, иако отпор може бити познат само преживелој.

Један од најзначајнијих делова програма за Зофију било је повезивање са другима у сличним ситуацијама. Схватање да су њени осећаји збуњености и сумње у себе делили и други, помогло јој је да се осећа мање изоловано и да је део заједнице која подржава.

Клариса каже да је једна од најчешћих ствари које чује од клијената „Мислила сам да сам једина“.

„Заједничко разумевање искуства доноси учесницима осећај олакшања што су их разумели“, каже она. „Они ће често рећи да је утешно не морају се објашњавати и бити у окружењу без осуђивања.

Поред тога, Клариса каже да многи имају користи од слушања стратегија других људи за суочавање са насилним бившим партнерима и проналазе наду од људи који су сада у здравим везама и одгајају своју децу.

Зофиа је напустила програм осећајући се више оснаженом, подржаном и уверенијом у своју способност да управља својим емоцијама и управља својим изазовима заједничког родитељства. Програм не само да је Зофији пружио практичне алате, већ је и подстакао осећај заједнице и валидације што се показало непроцењивим на њеном путу ка излечењу и расту.

*Имена и слике су промењени.

Можете сазнати више о Родитељство након раздвајања групну радионицу или нас контактирајте на 1300 364 277 да бисте разумели како можемо да вам помогнемо.

Повежите се са нама

Придружите се нашем билтену

Примајте најновије вести и садржај.

Подршка добробити ваше везе

Откријте најновије из нашег центра знања.

The Effects of Trauma: How It Can Impact our Behaviour

Чланак.Физичка лица.Траума

Последице трауме: Како она може утицати на наше понашање

Мушкарци се често могу ослонити на своје партнерке за емоционалну подршку, али могу имати разорне последице ако се њихова веза распадне.

Building Respectful Relationships: A Simple Guide to Stronger Connections

Видео.Физичка лица.Пријатељства

Изградња односа поштовања: Једноставан водич за јаче везе

Од тренутка када смо рођени, ми смо у односима – са породицом, пријатељима, заједницама и местима којима припадамо.

Some of the Key Family Law Changes Coming This Year

Чланак.Парови.Развод + раздвајање

Неке од кључних промена породичног права које долазе ове године

Односи су компликовани и само постају још изазовнији када људи имају различита уверења, погледе, вредности и искуства.

Придружите се нашем билтену
Пређи на садржај