Η Zofia*, μια 36χρονη ανύπαντρη μητέρα, προσπαθούσε να ξαναφτιάξει τη ζωή της μετά τον χωρισμό από έναν βίαιο σύντροφο.
Ο πρώην σύντροφός της ήταν χειραγώγηση και έλεγχος, με αποτέλεσμα να αμφισβητήσει τη δική της κρίση. Οι αποφάσεις που έπαιρνε κάποτε με σιγουριά και χωρίς δισταγμό δεν ήταν πλέον τόσο απλές – ένιωθε ότι δεν μπορούσε να εμπιστευτεί τον εαυτό της και τις επιλογές της.
Καθώς πλοηγούσε σε αυτή τη νέα ζωή, πάλευε να διαχειριστεί τη δική της ευημερία ενώ φρόντιζε την εννιάχρονη κόρη της.
Πριν επικοινωνήσει με το Relationships Australia NSW, η Zofia περιέγραψε ότι αισθάνεται απομονωμένη και μόνη στις εμπειρίες της, κάτι που απλώς επιδεινώνει τα ζητήματα. Μη γνωρίζοντας ότι και άλλοι άνθρωποι βρίσκονταν σε παρόμοιες, ατυχείς συνθήκες, ένιωθε σαν να αποτυγχάνει ως γονέας.
Αναζητώντας υποστήριξη, η Zofia εγγράφηκε στο δικό μας Γονείς μετά τον χωρισμό πρόγραμμα, το οποίο παρέχει εξειδικευμένη υποστήριξη σε γυναίκες που έχουν εμπειρία ενδοοικογενειακή και οικογενειακή βία. Μέσα από τις συνεδρίες, η Zofia έμαθε:
- τεχνικές για να εξισορροπήσει τις συναισθηματικές ανάγκες της κόρης της μαζί με τις δικές της
- στρατηγικές για να αναγνωρίσει και να ανταποκριθεί στις ελεγκτικές συμπεριφορές του πρώην συντρόφου της
- πληροφορίες για τη ρύθμιση υγιή όρια και διατήρηση συναισθηματικής δύναμης
- Αντιμετώπιση γονικών αποτυχιών και αποκατάσταση της αυτοπεποίθησης.
Η Clarissa, μία από τις Θεραπευτικές μας Υπεύθυνες που υποστηρίζει στενά τις γυναίκες και τα παιδιά που βιώνουν βία, λέει ότι τα άτομα που αντιλαμβάνονται ότι είναι θύματα-επιζώντες μπορεί να είναι μια «εμπειρία αντιπαράθεσης».
«Οι επιζώντες κακοποίησης συχνά κάθονται με προκλητικά συναισθήματα ενοχής ή λύπης που «έπρεπε να είχαν κάνει περισσότερα» για να απορρίψουν την κακοποίηση», λέει.
«Η παρηγοριά και η θεραπεία προέρχονται από την έννοια της «αντίστασης» στην κακοποίηση, η οποία υποδηλώνει τη μη αποδοχή της κακοποίησης κατά τη διάρκεια της σχέσης, παρόλο που η αντίσταση μπορεί να είναι γνωστή μόνο στον επιζώντα».
Ένα από τα πιο σημαντικά μέρη του προγράμματος για τη Zofia ήταν η σύνδεση με άλλους σε παρόμοιες καταστάσεις. Η συνειδητοποίηση των συναισθημάτων της σύγχυσης και της αυτο-αμφιβολίας της τα μοιράζονταν και άλλοι, τη βοήθησε να αισθάνεται λιγότερο απομονωμένη και μέρος μιας υποστηρικτικής κοινότητας.
Η Clarissa λέει ότι ένα από τα πιο τακτικά πράγματα που ακούει από τους πελάτες είναι «Νόμιζα ότι ήμουν η μόνη».
«Μια κοινή κατανόηση της εμπειρίας φέρνει στους συμμετέχοντες μια αίσθηση ανακούφισης που γίνονται κατανοητοί», λέει. «Συχνά θα πουν ότι είναι παρήγορο να μην χρειάζεται να εξηγούν τον εαυτό τους και να βρίσκονται σε ένα μη επικριτικό περιβάλλον».
Επιπλέον, η Clarissa μοιράζεται ότι πολλοί επωφελούνται από το άκουσμα των στρατηγικών άλλων ανθρώπων για την αντιμετώπιση κακοποιών πρώην συντρόφων και βρίσκουν ελπίδα από άτομα που βρίσκονται τώρα σε υγιείς σχέσεις μεγαλώνοντας τα παιδιά τους.
Η Zofia αποχώρησε από το πρόγραμμα νιώθοντας περισσότερη δύναμη, υποστήριξη και σιγουριά για την ικανότητά της να διαχειρίζεται τα συναισθήματά της και να ανταποκρίνεται στις προκλήσεις της από κοινού με τους γονείς της. Το πρόγραμμα όχι μόνο παρείχε στη Zofia πρακτικά εργαλεία αλλά ενθάρρυνε επίσης μια αίσθηση κοινότητας και επικύρωσης που αποδείχτηκε ανεκτίμητη στο ταξίδι της προς τη θεραπεία και την ανάπτυξη.
*Τα ονόματα και οι εικόνες έχουν αλλάξει.
Μπορείτε να μάθετε περισσότερα για το Γονείς μετά τον χωρισμό ομαδικό εργαστήριο ή επικοινωνήστε μαζί μας στο 1300 364 277 για να καταλάβετε πώς μπορούμε να σας βοηθήσουμε.
Σχετικές Υπηρεσίες & Εργαστήρια
Ομαδικά εργαστήρια.Τα άτομα.Γονείς
Γονείς μετά τον χωρισμό
Η διαχείριση μιας δύσκολης σχέσης με έναν πρώην σύντροφο μπορεί να είναι δύσκολη, ειδικά όταν εμπλέκονται παιδιά. Αυτή η ομάδα προσφέρει εργαλεία για τη βελτίωση της επικοινωνίας, τη μείωση των συγκρούσεων και τη λήψη αποφάσεων προς το συμφέρον των παιδιών σας.
Ομαδικά εργαστήρια.Τα άτομα.Τραύμα
Γυναικεία Επιλογή και Αλλαγή
Αυτό το πρόγραμμα είναι μια δωρεάν ομάδα υποστήριξης της ενδοοικογενειακής βίας για γυναίκες. Οι οικογενειακοί θεραπευτές μας παρέχουν έναν ασφαλή και περιποιητικό χώρο για να μοιραστείτε και να μάθετε από άλλους που κατανοούν τις εμπειρίες σας. Παρέχονται δεξιότητες και στρατηγικές για να σας βοηθήσουν να προχωρήσετε στη ζωή σας.
Ομαδικά εργαστήρια.Οικογένειες.Γονείς
Συντονισμός στα παιδιά
Αυτό το πρόγραμμα βοηθά τους γονείς και τους φροντιστές παιδιών 12 ετών και κάτω να «συντονιστούν» και να βελτιώσουν την επικοινωνία και τη σύνδεση με τα παιδιά τους. Τα πρακτικά εργαλεία σάς βοηθούν να χτίσετε συναισθηματική νοημοσύνη στο παιδί σας και να διαχειριστείτε την προκλητική συμπεριφορά.
Ελληνικά 
English (UK) 
العربية 
简体中文 
香港中文 
Italiano 
한국어 
ਪੰਜਾਬੀ 
Српски језик 
ไทย 
Tiếng Việt 
Facebook
Κελάδημα
Linkedin
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ