كيف تتأقلم عندما تكون منفصلاً ولكنك لا تزال تعيش معًا

الحدود والقواعد عند العيش معًا أثناء الانفصال 

من الحكمة وضع بعض الحدود والقواعد لحماية مشاعر الأفراد والتوقعات التي قد تنشأ ، إذا كنت تعيش مع شريكك السابق في هذا الترتيب.  

خطط لمساحة معيشتك 

من المهم تنظيم مكان وجود كل واحد منكم في المنزل ومتى يأتي ويذهب كل واحد منكم. يحتاج كل منكما إلى مناطق منفصلة ، خاصةً غرف النوم المنفصلة أو ترتيبات النوم. امنح كل منكما مساحة خاصة بقدر الإمكان.  

الدخل 

تأتي الموارد المالية بالقرب من أعلى القائمة عندما يتعلق الأمر بأسباب التوتر عند انفصال الأزواج. احتفظ بسجل للنفقات الخاصة بك. اقسم الأشياء مثل نفقات المرافق في المنتصف. افصل بين حساباتك ولكن كن منفتحًا بشأن أموالك مع بعضكما البعض. على أي حال ، سيكون هذا ضروريًا عند إجراء أي تسوية مالية و / أو تسوية ملكية. 

أخبر الأطفال معًا 

إذا كان لديك أطفال ، فمن الضروري أن يتم ذلك معًا. أخبرهم أنك تعمل معًا لاتخاذ الترتيبات اللازمة للعيش في منازل منفصلة ولقضاء الوقت مع كلاكما. والأهم من ذلك ، أخبرهم أن انفصالكما هو أمر بينكما كوالدين وأنهما غير مسؤولين بأي حال من الأحوال عن انفصالكما. طمئنهم أنك تحبهما وأنكما تريدان الأفضل فقط ، وأنهما لا يشعران أنه يتعين عليهما الاختيار أو الانحياز. 

قم بإنشاء جدول الأبوة والأمومة المشتركة 

لا تضع الأطفال في وسط نزاعك. نظم كيف سيقضي كل واحد منكم الوقت معهم وخاصة للأطفال الأصغر سنًا ، ارسم مخططًا وضعه في الثلاجة أو في مكان عام يسهل على الجميع رؤيته. لا يزال بإمكانك القيام ببعض الأشياء معًا مثل تناول وجبات الطعام إذا لم يكن الجو متوترًا. مهما فعلت ، لا تخلق موقفًا يجب أن يختار فيه الأطفال - احتفظ بقرارات الأبوة والأمومة مع الوالدين وتذكر أن هذا مجرد أمر مؤقت. 

التاريخ متحفظ 

اعتمادًا على طول فترة التعايش ، قد تنشأ مواعدة أشخاص آخرين. وهذا جيد! ومع ذلك ، تذكر أن تكون محترمًا للأسرة وأن تكون صادقًا مع الشخص الذي تواعده. ضع في اعتبارك ما إذا كان هذا هو الوقت المناسب لتضع نفسك في مجموعة المواعدة مرة أخرى. 

قبل كل شيء ، تأكد من أنك تعتني بنفسك وتطلب الدعم المهني عندما تحتاج إليه. لا عيب في الانفصال ، وإذا تم التعامل معه برشاقة ، فستستفيد أنت وأحبائك كثيرًا.