Μάθετε νέες δεξιότητες σε ένα υποστηρικτικό περιβάλλον
Τα ομαδικά μας εργαστήρια είναι ιδανικά για όσους θέλουν να αναπτύξουν τις δεξιότητές τους στη σχέση σε ένα ασφαλές, υποστηρικτικό και συνεργατικό ομαδικό περιβάλλον, με επικεφαλής ειδικούς διαμεσολαβητές.
Καλύπτουμε ένα τεράστιο εύρος θεμάτων, από τεχνικές γονικής μέριμνας και δεξιότητες επικοινωνίας έως την ανάπτυξη πρακτικών ψυχικής ευεξίας — και προσφέρουμε ομάδες καθ' όλη τη διάρκεια του έτους, τόσο διαδικτυακά όσο και πρόσωπο με πρόσωπο.
- Πρόσωπο με πρόσωπο
- Σε σύνδεση
Υποστήριξη της ευημερίας της σχέσης σας
Ανακαλύψτε τα πιο πρόσφατα από το Knowledge Hub μας.
Αρθρο.Τα άτομα.Ψυχική υγεία
Τι γίνεται αν οι βοηθοί είμαστε εμείς;
Καθώς η μοναξιά και η κοινωνική αποσύνδεση αυξάνονται, οι επιπτώσεις τους γίνονται αισθητές σε κάθε κομμάτι της κοινωνίας. Ωστόσο, η σύνδεση παραμένει μια ισχυρή πηγή ανθεκτικότητας, αίσθησης του ανήκειν και ευεξίας. Η Ελίζαμπεθ Σο διερευνά τον ζωτικό ρόλο που διαδραματίζουν οι σχέσεις στην υποστήριξη των ατόμων και των κοινοτήτων για την ευημερία τους, καθώς και τη σημασία όσων ενισχύουν τη σύνδεση μέσω καθημερινών πράξεων φροντίδας, υποστήριξης και προσφοράς.
Αρθρο.Τα άτομα.Ψυχική υγεία
Γιατί η σύνδεση έχει μεγαλύτερη σημασία από ό,τι νομίζουμε
Όταν η ζωή γίνεται φορτωμένη, το να συναντήσουμε έναν φίλο ή να γνωρίσουμε έναν γείτονα μπορεί να μας φαίνεται σαν κάτι που θα κάνουμε όταν όλα τα άλλα έχουν τελειώσει. Τι γίνεται όμως αν αυτές οι καθημερινές συνδέσεις αξίζουν περισσότερο χώρο στη ζωή μας; Εξερευνούμε αυτό το ερώτημα και περισσότερα στο "Είμαστε Καλοί;" Επεισόδιο 1: Η Σύνδεση είναι Προστασία.
Αρθρο.Τα άτομα.σύγκρουση
Γιατί δεν μας δίδαξαν πώς να κάνουμε δύσκολες συζητήσεις;
Μόνο ένας στους τρεις Αυστραλούς λέει ότι έμαθε πώς να χειρίζεται δύσκολες συζητήσεις στις σχέσεις του μεγαλώνοντας. Πού, λοιπόν, μαθαίνουμε τις δεξιότητες για να διαχειριζόμαστε τις συγκρούσεις, να ακούμε όταν διαφωνούμε και να διορθώνουμε τα πράγματα αφού πάνε στραβά; Εξερευνούμε τα μαθήματα σχέσεων που αποκτούμε στην πορεία - και γιατί ποτέ δεν είναι αργά για να μάθουμε καινούργια.
«Μακάρι να ήξερα για αυτό το μάθημα πριν από χρόνια. Είχα μια τεράστια τόνωση της αυτοπεποίθησης, ώστε να μπορώ να μιλήσω για το πώς νιώθω και τι χρειάζομαι».
- Συμμετέχοντας στο Proud Relationships
«Οι συντονιστές ήταν τόσο υποστηρικτικοί. Πραγματικά με βοήθησαν να αποκτήσω αυτοπεποίθηση και μου έδωσαν μερικές νέες στρατηγικές για να φροντίζω τα παιδιά τώρα με τον σύντροφό μου έχουμε χωρίσει».
- My Changing Family and Me συμμετέχοντα
«Το μάθημα παρείχε μια βαθύτερη κατανόηση του εφήβου μου και των δικών μου συναισθημάτων. Έμαθα να χρησιμοποιώ την καθοδήγηση συναισθημάτων ως στυλ γονικής μέριμνας και υπάρχει πολύ λιγότερη σύγκρουση μεταξύ μας».
- Συμμετέχοντας στο Living with Teens