그룹 워크숍

고립, 외로움, 그리고 사회적 연결 부족은 정신 건강 문제의 주요 원인임에도 불구하고, 우리의 대응은 여전히 단편적입니다. 과도하고 의료화된 시스템에서는 사람들을 사회적 맥락 속의 온전한 인간으로 평가하는 것이 아니라, 증상과 심각성으로만 평가합니다.

우리는 종종 관계를 삶을 더 즐겁고 가치 있게 만들어 주는 무언가로 생각합니다. 우리의 승리를 축하해 주고, 슬픔에 잠긴 우리 곁에 앉아 주고, 평범한 날에 함께 웃어 주는 사람들 말입니다. 하지만 새로운 연구 결과에 따르면 관계는 단순히 우리를 정서적으로 지지해 주는 것 이상의 역할을 합니다. 바로 우리를 보호하는 것입니다.