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Group Workshops

小组工作坊

发展你的技能来改善你的生活。

在支持性环境中学习新技能

我们的小组研讨会非常适合那些希望在由专家协调员领导的安全、支持和协作的小组环境中建立关系技巧的人。 

我们涵盖范围广泛的主题，从育儿技巧和沟通技巧到发展心理健康实践——并全年提供在线和面对面的团体。 

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支持你的关系幸福

从我们的知识中心发现最新信息。

Self-Care Habits That Actually Work, According to a Psychologist

文章.个人.精神健康

根据一位心理学家的说法，实际有效的自我照顾习惯

当我们面临压力时，我们安慰自己的方式有时会使问题更加复杂。

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Is Switching Off From the News a Good Idea?

文章.个人.育儿

停止关注新闻是个好主意吗？

如果你最近发现自己在刻意回避新闻，你并不孤单。路透新闻研究所2025年的一份报告发现，大约十分之四的人至少在某些时候会主动回避新闻，其中35岁以下的人尤其容易对新闻视而不见。.

读
How to Talk About Pleasure and Sex Without Shame

文章.个人.性+性

如何坦然谈论愉悦和性爱

了解为什么孩子出生后亲密关系往往会发生变化，以及夫妻如何在为人父母的过渡期重新建立情感和性方面的联系。.

读
看到所有
Close up of person's face wearing multicoloured eyeshadow

“我希望几年前就知道这门课程。我的信心得到了极大的提升，所以我可以谈论我的感受和我需要什么。”

- 骄傲的关系参与者

Group Workshops

“主持人非常支持。他们真的帮助我获得了自信的心态，并给了我一些照顾孩子的新策略，现在我和我的伴侣已经分开了。”

- 我不断变化的家庭和我参与者

Group Workshops

“该课程让我更深入地了解了我的孩子和我自己的情绪。我学会了使用情绪指导作为一种育儿方式，我们之间的冲突少了很多。”

- 与青少年参与者一起生活

人际关系可能非常好，但也可能非常艰难。

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