Laboratori di gruppo

Solo un australiano su tre afferma di aver imparato, crescendo, come gestire le conversazioni difficili nelle relazioni. Dove impariamo quindi le competenze per affrontare i conflitti, ascoltare quando non siamo d'accordo e riparare i danni dopo che le cose vanno male? Esploriamo le lezioni relazionali che apprendiamo lungo il cammino e perché non è mai troppo tardi per impararne di nuove.

Solo il 91% delle persone cerca aiuto quando la propria relazione inizia a mostrare segni di crisi. Perché, quindi, tendiamo ad aspettare? Analizziamo quando un periodo difficile potrebbe richiedere maggiore attenzione, gli ostacoli alla ricerca di supporto e perché non è necessario attendere una crisi di coppia per chiedere aiuto.

Le nostre relazioni possono influenzare non solo il nostro stato d'animo, ma sono strettamente connesse anche alla nostra salute fisica. Analizziamo cosa ci rivelano decenni di ricerca sulla connessione sociale, la solitudine e lo stress relazionale, e perché prendersi cura delle proprie relazioni può essere un altro modo per prendersi cura della propria salute.