ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਇਹ ਕਿਸ ਲਈ ਹੈ

ਇਹ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਉੱਤਰੀ ਸਿਡਨੀ ਹੈਲਥ ਡਿਸਟ੍ਰਿਕਟ ਵਿੱਚ 5-10 ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਸਕੂਲੀ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਲਈ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹੌਰਨਸਬੀ, ਕੂ-ਰਿੰਗ-ਗਾਈ, ਲੋਅਰ ਨੌਰਥ ਸ਼ੋਰ, ਰਾਈਡ, ਹੰਟਰਸ ਹਿੱਲ, ਅਤੇ ਉੱਤਰੀ ਬੀਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਕੀ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ

ਇਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ, ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਸਾਥੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਆਪਣੀ ਸਮਝ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਸੰਚਾਰ ਸ਼ੈਲੀਆਂ, ਸੰਘਰਸ਼ ਨਿਪਟਾਰਾ ਹੁਨਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਬੰਧਾਂ ਦੇ ਹੁਨਰ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ।

ਸਾਨੂੰ ਕਿਉਂ

75 ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਅਸਲ-ਸੰਸਾਰ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਨੁਭਵ ਅਤੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਸਮਰਥਤ, ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਗੁਪਤ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸਹਾਇਕ ਵਾਤਾਵਰਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਰੇ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਪਿਛੋਕੜਾਂ, ਲਿੰਗ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਰੁਝਾਨਾਂ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਅਤੇ ਸਿੱਖਿਅਕਾਂ ਦਾ ਸੁਆਗਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਆਪਣੇ ਸਕੂਲੀ ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

 

ਹਰ ਸਾਲ, ਸਕੂਲ ਉਹਨਾਂ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੀ ਵੱਧਦੀ ਗਿਣਤੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਜੋ ਲਚਕੀਲੇਪਨ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਕੁਸ਼ਲਤਾਵਾਂ ਦੀ ਘਾਟ, ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਾਥੀਆਂ ਦੀ ਗੱਲਬਾਤ, ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਰੋਕਥਾਮ ਵਾਲੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਲਈ, ਸਗੋਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਅਧਿਆਪਕਾਂ, ਪਰਿਵਾਰਾਂ, ਅਤੇ ਵਿਆਪਕ ਸਮਾਜਿਕ ਨੈੱਟਵਰਕਾਂ ਲਈ ਵੀ।

ਸਾਡਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਦਿਨ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਨਿੱਜੀ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਿਅਤ ਕਰੋ ਜਿਹਨਾਂ ਦਾ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਵੀ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਹੋਰ ਸਹਾਇਤਾ ਕਿੱਥੇ ਲੈਣੀ ਹੈ।

ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੁੱਸਾ, ਉਦਾਸੀ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ।
ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ.
COVID ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਕੂਲ ਅਤੇ ਸਾਥੀਆਂ ਤੋਂ ਡਿਸਕਨੈਕਸ਼ਨ।
ਸਾਥੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮਾਜਿਕ ਹੁਨਰ ਦੀ ਘਾਟ.
ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼.
ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨਾਲ ਮਾੜੇ ਸਬੰਧ ਹਨ।
ਅਕਾਦਮਿਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਉਮੀਦਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੀ ਚਿੰਤਾ।

ਅਸੀਂ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਮੁੱਖ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁਨਰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ:

01
ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪੜ੍ਹਨਾ ਹੈ।
02
ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ।
03
ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਤਣਾਅ-ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ।
04
ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ-ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਤਕਨੀਕ ਵਜੋਂ ਵਰਤਣਾ।
05
ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸੰਚਾਰ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ।
06
ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਅਤੇ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਹੈ।
07
ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ।

ਲਾਭ

 

ਸਾਡੇ ਹੈਲਥੀ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪਸ ਵੈਲਬੀਇੰਗ ਡੇਜ਼ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲੇਗਾ। ਉਹ ਵਧੇਰੇ ਸਵੈ-ਜਾਗਰੂਕਤਾ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਹੁਨਰ, ਮੂਡ ਪ੍ਰਬੰਧਨ, ਅਤੇ ਬਿਪਤਾ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਕਰਨਗੇ, ਨਾਲ ਹੀ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਆਪਣੀ ਸੰਚਾਰ ਸ਼ੈਲੀ, ਟਕਰਾਅ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੇ ਹੁਨਰ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੁੱਧੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨਗੇ।

ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਸਾਥੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਆਪਣੀ ਸਮਝ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਵਧਾਉਣ, ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਬੰਧਾਂ ਦੇ ਹੁਨਰ ਵੀ ਹਾਸਲ ਕਰਨਗੇ।

ਅਸੀਂ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਅਤੇ ਮਦਦਗਾਰ ਰੈਫਰਲ ਮਾਰਗਾਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਚਰਚਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹਨ।

ਆਪਣੇ ਆਪ, ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਅਤੇ ਸਮਝ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ।

ਦੁਖਦਾਈ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨਿਯਮ, ਮੂਡ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ.

ਵਧੇਰੇ ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਯੋਗਤਾਵਾਂ।

ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਹੋਰ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਰਾਹੀਂ ਦੋਸਤਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਯੋਗਤਾ।

ਸੰਚਾਰ ਹੁਨਰ ਅਤੇ ਸਮਾਜ ਪੱਖੀ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ।

ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਆਦਰਯੋਗ ਰਿਸ਼ਤੇ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਸਮਝ।

ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ

ਇੱਕ ਮੁਫਤ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਲਈ ਸਾਡੀ ਟੀਮ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਜਿੱਥੇ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਸਮੂਹ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਾਂਗੇ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਰਥਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।

ਕੀਮਤ

ਕੀਮਤਾਂ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਭਾਗ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੀ ਸੰਖਿਆ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਸਕੂਲ ਲਈ ਕਸਟਮ ਕੀਮਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।

ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦਾ ਢਾਂਚਾ

ਤੁਹਾਡੇ ਸਕੂਲ ਦੀ ਤਰਜੀਹ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ ਪੂਰੇ ਦਿਨ ਜਾਂ ਅੱਧੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਚਲਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸੈਸ਼ਨ ਪੂਰੇ ਸਾਲ ਦੇ ਸਮੂਹਾਂ ਲਈ ਚਲਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਰੋਲ-ਪਲੇ, ਗਾਈਡਡ ਚਰਚਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਸਹੂਲਤ ਦੇਣ ਵਾਲੇ

ਸਾਡੇ ਫੈਸਿਲੀਟੇਟਰ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ, ਸਲਾਹ, ਸਮਾਜਿਕ ਕਾਰਜ ਅਤੇ ਸਿੱਖਿਆ ਸਮੇਤ ਕਈ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਪਿਛੋਕੜਾਂ ਤੋਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਜਿੱਥੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਹਾਈਸਕੂਲਾਂ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਨੇਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸਹਿ-ਸਹੂਲਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।

ਹੁਣ ਪੁੱਛੋ
Close ਫੈਲਾਓ ਸਮੇਟਣਾ

ਸੰਬੰਧਿਤ ਸੇਵਾਵਾਂ

Community Builders

ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਸੇਵਾਵਾਂ.ਵਿਅਕਤੀ.ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਹਤ.ਬਹੁ-ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ

ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਬਿਲਡਰ

ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਬਿਲਡਰ ਪੂਰੇ ਉੱਤਰੀ ਸਿਡਨੀ ਵਿੱਚ ਕਮਿਊਨਿਟੀ, ਬਹੁ-ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਸਮੂਹਾਂ ਅਤੇ ਸਥਾਨਕ ਸਕੂਲਾਂ ਨੂੰ ਲਚਕੀਲੇਪਣ, ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।

Building Healthy Relationships for Teens

ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਸੇਵਾਵਾਂ.ਸੰਚਾਰ

ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਣਾਉਣਾ

ਹਾਈ ਸਕੂਲ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਅਤੇ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਸਮਝ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਦਿਅਕ ਸੈਮੀਨਾਰ।

ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੇਖ

ਸਾਡੇ ਗਿਆਨ ਹੱਬ ਤੋਂ ਨਵੀਨਤਮ ਖੋਜੋ।

Help Your Child Deal With Cyberbullying

ਲੇਖ.ਪਰਿਵਾਰ.ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ

ਸਾਈਬਰ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੋ

ਸਾਈਬਰ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਸਲੀ - ਅਤੇ ਪ੍ਰਚਲਿਤ - ਮੁੱਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਮਾਪੇ ਔਨਲਾਈਨ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਹੋਰ ...

5 Ways to Improve a Mother and Teenage Daughter Relationship

ਲੇਖ.ਪਰਿਵਾਰ.ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ

ਮਾਂ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰ ਧੀ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੇ 5 ਤਰੀਕੇ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ, "ਮੇਰੀ ਕਿਸ਼ੋਰ ਧੀ ਮੈਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ" - ਤੁਸੀਂ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਇੱਥੇ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ...

How to Know if Your Child Is Being Bullied at School

ਲੇਖ.ਪਰਿਵਾਰ.ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ

ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਯਕੀਨੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਜਾਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ...

ਸਾਡੇ ਨਿਊਜ਼ਲੈਟਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ
ਸਮੱਗਰੀ 'ਤੇ ਜਾਓ