개요

누구를 위한 것인가

이 프로그램은 5-10학년 학생들을 위한 것입니다. 워크숍은 NSW의 모든 대도시 및 지역에 있는 학교에서 이용할 수 있으며 학교의 선호도에 따라 반나절 또는 하루 종일 진행됩니다.

학생들이 배우는 것

이 프로그램을 통해 학생들은 다양한 의사소통 스타일, 갈등 해결 기술 및 기타 관계 기술을 배워 도전과 취약성에 직면한 친구 및 동료에 대한 이해와 공감을 높입니다.

우린 왜

75년의 실제 임상 경험과 결과를 바탕으로 우리는 모든 문화적 배경, 성별 및 성적 취향의 학생과 교육자를 환영하는 비밀이 보장되고 안전하며 지원적인 환경을 제공합니다.

학생들은 학창시절에 다양한 도전을 경험할 수 있습니다.

 

매년 학교는 탄력성과 사회적 기술의 부족, 건강하지 못한 또래 상호 작용, 우울증 및 불안의 징후를 보이는 점점 더 많은 학생들을 지원하고 있습니다.

좋은 소식은 예방적 정신 건강 교육이 학생뿐만 아니라 교사, 가족 및 더 넓은 사회적 네트워크의 결과와 정신 건강을 개선할 수 있다는 것입니다.

우리의 건강한 관계 웰빙의 날 젊은이들에게 직면할 수 있는 일반적인 개인적 문제, 이를 관리하는 방법, 필요할 때마다 추가 지원을 받을 수 있는 위치에 대해 교육합니다.

분노, 우울증, 불안 및 스트레스와 같은 도전적인 감정을 조절하지 못합니다.
사회적 불안.
COVID로 인해 학교 및 동료와의 단절.
또래와의 사회적 기술 부족.
충동 조절에 어려움을 겪습니다.
가족과의 건강하지 못한 관계.
학업 성적이나 가족의 기대에 대한 성과 불안.

우리는 학생들이 다음과 같은 주요 영역에서 기술을 개발하도록 돕습니다.

01
감정을 이해하기 위해 자신의 신체 신호를 읽는 방법.
02
다른 사람이 어떻게 느끼는지에 대해 효과적으로 의사소통합니다.
03
효과적인 스트레스 예방 및 이완 기술을 사용하는 방법.
04
조난 감내 기술로 마음챙김 사용하기.
05
의사 소통 기술을 향상시키는 방법.
06
주변 사람들과의 갈등을 효과적으로 관리하고 해결하는 방법.
07
현실적인 목표를 설정하고 이를 달성하기 위한 계획을 수립합니다.

혜택

 

건강한 관계 웰빙의 날을 통해 학생들은 자신에 대해 더 많이 배울 수 있는 기회를 갖게 됩니다. 그들은 더 큰 자기 인식, 감정 조절 기술, 기분 관리 및 고통에 대한 내성을 키우고 자신의 의사 소통 스타일, 갈등 해결 기술 및 감성 지능을 더욱 발전시킬 것입니다.

학생들은 또한 중요한 관계 기술을 습득하여 문제에 직면한 친구 및 동료에 대한 이해와 공감을 증가시킵니다.

또한 그들이 이용할 수 있는 지원 시스템과 유용한 의뢰 경로에 대해서도 논의합니다.

자신, 자신의 감정 및 행동에 대한 인식과 이해를 높입니다.

고통스러운 상황에서 향상된 감정 조절, 기분 관리 및 관용.

탄력성과 스트레스 관리 능력이 향상됩니다.

정신 건강 및 기타 문제를 통해 친구를 지원하는 능력이 향상되었습니다.

의사소통 능력과 친사회적 행동이 향상됩니다.

긍정적이고 존중하는 관계가 어떤 것인지 더 잘 이해합니다.

프로그램 작동 방식

상의

무료 상담을 위해 우리 팀에 연락하여 학생 코호트의 요구 사항과 그들을 가장 잘 지원할 수 있는 방법에 대해 논의할 것입니다.

가격

가격은 프로그램에 참여하는 학생 수를 기준으로 합니다. 학교에 대한 맞춤형 가격 정보는 저희에게 문의하십시오.

프로그램 구조

이 프로그램은 전체 학년 그룹을 위해 하루 종일 또는 반나절 동안 실행할 수 있습니다. 세션은 대화식이며 역할극, 가이드 토론 및 멘토링을 포함합니다.

진행자

우리의 퍼실리테이터는 젊은이들과 함께 일할 수 있도록 특별히 훈련을 받았으며 심리학, 상담, 사회 사업 및 교육을 포함한 다양한 전문 배경을 가지고 있습니다. 가능한 경우 고등학교에서는 학생 리더와 공동으로 진행할 수 있습니다.

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관련 서비스

Community Builders

맞춤형 서비스.개인.정신 건강.다문화

커뮤니티 빌더

Community Builders는 북부 시드니 전역의 지역 사회, 다문화 및 신앙 그룹과 지역 학교에 무료 프로그램을 제공하여 탄력성, 연결 및 성장을 구축하는 데 도움을 줍니다.

Building Healthy Relationships for Teens

맞춤형 서비스.의사소통

십대를 위한 건강한 관계 구축

고등학생들이 가족과 지역사회 내에서 건전한 관계를 이해하도록 지원하는 교육 세미나입니다.

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