Học các kỹ năng mới trong môi trường hỗ trợ
Các hội thảo nhóm của chúng tôi là lựa chọn hoàn hảo cho những ai muốn xây dựng các kỹ năng về mối quan hệ của mình trong một môi trường nhóm hợp tác, hỗ trợ và an toàn, do các chuyên gia hướng dẫn.
Chúng tôi đề cập đến rất nhiều chủ đề, từ kỹ thuật nuôi dạy con cái và kỹ năng giao tiếp đến phát triển các thực hành chăm sóc sức khỏe tinh thần — đồng thời cung cấp các nhóm trong suốt cả năm, cả trực tuyến và gặp mặt trực tiếp.
- Trực tuyến
- Mặt đối mặt

Hội thảo nhóm.cá nhân.Sức khỏe tinh thần
quản lý căng thẳng
Quá nhiều căng thẳng có thể ảnh hưởng lớn đến sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta. Khóa học này sẽ giới thiệu các kỹ thuật chánh niệm để giúp quản lý phản ứng căng thẳng, bao gồm việc chú ý kỹ đến thời điểm hiện tại và thực hành lòng biết ơn.

Hội thảo nhóm.Các gia đình.nuôi dạy con cái
Điều chỉnh cho trẻ em
Chương trình này giúp cha mẹ và người chăm sóc trẻ em từ 12 tuổi trở xuống 'điều chỉnh' và cải thiện giao tiếp và kết nối với con cái của họ. Các công cụ thiết thực giúp bạn xây dựng trí tuệ cảm xúc ở trẻ và quản lý hành vi thách thức.

Hội thảo nhóm.Các gia đình.nuôi dạy con cái.đa văn hóa
Vòng tròn an ninh
Chương trình can thiệp sớm này cung cấp các công cụ để củng cố mối quan hệ với con bạn và giúp chúng cảm thấy an toàn hơn. Dựa trên nghiên cứu, bạn sẽ khám phá ra những cách để phát triển lòng tự trọng của con bạn và khả năng của chúng để tạo dựng các mối quan hệ lành mạnh cả trong và ngoài gia đình.

Hội thảo nhóm.cá nhân.Sức khỏe tinh thần
Đàn ông và các mối quan hệ
Chương trình này giúp những người đàn ông gặp khó khăn trong việc kết nối với người khác hoặc thiếu tự tin trong các mối quan hệ của họ. Nếu bạn đang tìm kiếm những cách thiết thực để phá vỡ các chu kỳ hành vi làm suy yếu các mối quan hệ của mình, thì khóa học này có thể giúp ích.

Hội thảo nhóm.cá nhân.Liên lạc.LGBTQIA+
Mối quan hệ đáng tự hào
Được dẫn dắt bởi một người hỗ trợ LGBTQIA+ và được điều chỉnh đặc biệt cho cộng đồng LGBTQIA+, Proud Relationships sẽ giúp bạn xây dựng nền tảng cho các mối quan hệ bền chặt – cả với chính bạn và những người xung quanh.

Hội thảo nhóm.Các gia đình.nuôi dạy con cái
Nuôi dạy con cái sau khi ly thân – Làm việc hướng tới đoàn tụ
Chương trình nhóm này dành cho cha mẹ và người chăm sóc đã ly thân hiện không liên lạc được với con cái của họ. Nó tập trung vào việc hướng tới việc khôi phục mối quan hệ của bạn với họ trong tương lai.

Hội thảo nhóm.cá nhân.bạo lực gia đình
Nuôi dạy con cái sau khi ly thân – Sống sót sau lạm dụng
Khóa học trực tuyến này hỗ trợ những người sống sót sau bạo lực gia đình khi họ xây dựng một môi trường an toàn cho gia đình mình. Các nhà trị liệu của chúng tôi cung cấp một môi trường để chia sẻ và học hỏi từ những người khác, những người hiểu được trải nghiệm của bạn, đồng thời hướng dẫn bạn các chiến lược để giúp bạn chăm sóc con cái.

Hội thảo nhóm.Các gia đình.nuôi dạy con cái
Nuôi dạy con cái sau khi ly thân – Tập trung vào trẻ em
Quản lý một mối quan hệ khó khăn với một đối tác cũ có thể khó khăn, đặc biệt là khi có liên quan đến trẻ em. Nhóm này cung cấp các công cụ để cải thiện giao tiếp, giảm xung đột và đưa ra quyết định vì lợi ích tốt nhất của con bạn.

Hội thảo nhóm.Các gia đình.nuôi dạy con cái
Tuning in to Kids – Dành cho bố
Chương trình này giúp các ông bố có con từ 12 tuổi trở xuống 'bắt nhịp' và cải thiện khả năng giao tiếp cũng như kết nối với con cái của họ. Chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn những công cụ thiết thực giúp bạn xây dựng trí tuệ cảm xúc ở con mình và quản lý hành vi thách thức.

Hội thảo nhóm.cá nhân.Sức khỏe tinh thần
Lòng tự trọng và giao tiếp cho phụ nữ
Chương trình này đưa ra các chiến lược giúp phụ nữ phát triển sự tự tin, kỹ năng giao tiếp và khả năng giải quyết xung đột. Đó là lý tưởng cho những người gặp khó khăn trong các mối quan hệ, bao gồm cả lạm dụng.

Hội thảo nhóm.cá nhân.Sức khỏe tinh thần
quản lý sự tức giận
Tất cả chúng ta đều có lúc tức giận, nhưng sự tức giận thường xuyên, không được kiểm soát có thể tác động tiêu cực đến các mối quan hệ và hạnh phúc của chúng ta. Những người hướng dẫn có kinh nghiệm của chúng tôi giải mã các nguyên nhân phổ biến của sự tức giận và cung cấp các phương pháp lành mạnh để quản lý cảm xúc tức giận.

Hội thảo nhóm.cá nhân.Sức khỏe tinh thần
Quản lý cảm xúc mạnh mẽ
Cảm xúc của chúng ta là một phần quan trọng trong cuộc sống lành mạnh và các mối quan hệ, nhưng đôi khi, chúng ta có thể cảm thấy choáng ngợp trước chúng. Tức giận, đau buồn và ghen tị chỉ là một số ví dụ mà những người hỗ trợ có kinh nghiệm của chúng tôi có thể giúp bạn quản lý, nếu chúng có tác động tiêu cực đến các mối quan hệ và hạnh phúc của bạn.
Hỗ trợ hạnh phúc mối quan hệ của bạn
Khám phá thông tin mới nhất từ Trung tâm kiến thức của chúng tôi.

Bài báo.cá nhân.Sức khỏe tinh thần
Không thể ngừng nhai lại? Chúng tôi ở đây để giúp đỡ
Đắm mình trong những suy nghĩ sâu sắc về các tình huống trong quá khứ, hiện tại hoặc tương lai có thể là một cách hữu ích để giải quyết các vấn đề...

sách điện tử.cá nhân.Người lớn tuổi
Những viên ngọc ẩn: Báo cáo mới về ứng phó và ngăn chặn lạm dụng người lớn tuổi
Lạm dụng người cao tuổi là một vấn đề phổ biến cần được quan tâm và can thiệp. Và, khi dân số Úc tiếp tục ...

Bài báo.cặp đôi.Chuyển tiếp cuộc sống
Chuyển đến sống với đối tác của bạn: Mọi thứ bạn cần biết
Quyết định chuyển đến sống cùng bạn đời là một bước quan trọng trong bất kỳ mối quan hệ nào. Người ta thường nói rằng bạn không thực sự...

“Tôi ước tôi biết về khóa học này nhiều năm trước. Tôi đã có một sự tự tin rất lớn để tôi có thể nói về cảm giác của mình và những gì tôi cần.”
- Người tham gia Proud Relationships

“Các điều phối viên đã rất hỗ trợ. Họ đã thực sự giúp tôi có được tư duy tự tin và cho tôi một số chiến lược mới để chăm sóc bọn trẻ khi tôi và người bạn đời của tôi đã ly thân.”
- Người tham gia Gia đình thay đổi của tôi và tôi

“Khóa học giúp tôi hiểu sâu hơn về tuổi thiếu niên và những cảm xúc của chính tôi. Tôi đã học cách sử dụng huấn luyện cảm xúc như một phong cách nuôi dạy con cái và giữa chúng tôi ít xung đột hơn rất nhiều ”.
- Người tham gia Sống chung với Thanh thiếu niên