Hội thảo nhóm

Quá nhiều căng thẳng có thể ảnh hưởng lớn đến sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta. Khóa học này sẽ giới thiệu các kỹ thuật chánh niệm để giúp quản lý phản ứng căng thẳng, bao gồm việc chú ý kỹ đến thời điểm hiện tại và thực hành lòng biết ơn.

Chương trình này giúp cha mẹ và người chăm sóc trẻ em từ 12 tuổi trở xuống 'điều chỉnh' và cải thiện giao tiếp và kết nối với con cái của họ. Các công cụ thiết thực giúp bạn xây dựng trí tuệ cảm xúc ở trẻ và quản lý hành vi thách thức.

Chương trình can thiệp sớm này cung cấp các công cụ để củng cố mối quan hệ với con bạn và giúp chúng cảm thấy an toàn hơn. Dựa trên nghiên cứu, bạn sẽ khám phá ra những cách để phát triển lòng tự trọng của con bạn và khả năng của chúng để tạo dựng các mối quan hệ lành mạnh cả trong và ngoài gia đình.

Chương trình này giúp những người đàn ông gặp khó khăn trong việc kết nối với người khác hoặc thiếu tự tin trong các mối quan hệ của họ. Nếu bạn đang tìm kiếm những cách thiết thực để phá vỡ các chu kỳ hành vi làm suy yếu các mối quan hệ của mình, thì khóa học này có thể giúp ích.

Được dẫn dắt bởi một người hỗ trợ LGBTQIA+ và được điều chỉnh đặc biệt cho cộng đồng LGBTQIA+, Proud Relationships sẽ giúp bạn xây dựng nền tảng cho các mối quan hệ bền chặt – cả với chính bạn và những người xung quanh.

Chương trình nhóm này dành cho cha mẹ và người chăm sóc đã ly thân hiện không liên lạc được với con cái của họ. Nó tập trung vào việc hướng tới việc khôi phục mối quan hệ của bạn với họ trong tương lai.

Khóa học trực tuyến này hỗ trợ những người sống sót sau bạo lực gia đình khi họ xây dựng một môi trường an toàn cho gia đình mình. Các nhà trị liệu của chúng tôi cung cấp một môi trường để chia sẻ và học hỏi từ những người khác, những người hiểu được trải nghiệm của bạn, đồng thời hướng dẫn bạn các chiến lược để giúp bạn chăm sóc con cái.

Quản lý một mối quan hệ khó khăn với một đối tác cũ có thể khó khăn, đặc biệt là khi có liên quan đến trẻ em. Nhóm này cung cấp các công cụ để cải thiện giao tiếp, giảm xung đột và đưa ra quyết định vì lợi ích tốt nhất của con bạn.

Chương trình này giúp các ông bố có con từ 12 tuổi trở xuống 'bắt nhịp' và cải thiện khả năng giao tiếp cũng như kết nối với con cái của họ. Chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn những công cụ thiết thực giúp bạn xây dựng trí tuệ cảm xúc ở con mình và quản lý hành vi thách thức.

Chương trình này đưa ra các chiến lược giúp phụ nữ phát triển sự tự tin, kỹ năng giao tiếp và khả năng giải quyết xung đột. Đó là lý tưởng cho những người gặp khó khăn trong các mối quan hệ, bao gồm cả lạm dụng.

Tất cả chúng ta đều có lúc tức giận, nhưng sự tức giận thường xuyên, không được kiểm soát có thể tác động tiêu cực đến các mối quan hệ và hạnh phúc của chúng ta. Những người hướng dẫn có kinh nghiệm của chúng tôi giải mã các nguyên nhân phổ biến của sự tức giận và cung cấp các phương pháp lành mạnh để quản lý cảm xúc tức giận.

Cảm xúc của chúng ta là một phần quan trọng trong cuộc sống lành mạnh và các mối quan hệ, nhưng đôi khi, chúng ta có thể cảm thấy choáng ngợp trước chúng. Tức giận, đau buồn và ghen tị chỉ là một số ví dụ mà những người hỗ trợ có kinh nghiệm của chúng tôi có thể giúp bạn quản lý, nếu chúng có tác động tiêu cực đến các mối quan hệ và hạnh phúc của bạn.