Group Workshops

小组工作坊

发展你的技能来改善你的生活。

在支持性环境中学习新技能

过滤车间

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坍塌
Parenting After Separation

小组工作坊.家庭.育儿

分居后的育儿

处理与前伴侣的困难关系可能很困难,尤其是当涉及到孩子时。该小组提供工具来改善沟通、减少冲突并做出符合孩子最大利益的决定。

Supported Connections Playgroup

小组工作坊.家庭.育儿.多元文化

支持的连接 Playgroup

每两周一次的游戏小组,面向目前不与孩子住在一起的单亲父母和看护者。该团体在友好和包容的环境中为过渡到独立养育子女提供支持。

Women’s Choice and Change

小组工作坊.个人.创伤

女性的选择与改变

该计划是一个免费的女性家庭暴力支持小组。我们的家庭治疗师提供一个安全且充满关爱的空间,让您可以与了解您的经历的其他人分享和学习。提供的技能和策略可帮助您在生活中向前迈进。

Proud Relationships

小组工作坊.个人.沟通.LGBTQ+

骄傲的关系

在 LGBTQIA+ 协调员的带领下,专为 LGBTQIA+ 社区量身定制的 Proud Relationships 将帮助您为与自己和周围人的牢固关系奠定基础。

Self Esteem and Communication for Women

小组工作坊.个人.精神健康

女性的自尊和沟通

该计划为女性提供帮助培养自信、沟通技巧和解决冲突能力的策略。它非常适合那些在人际关系中经历过困难(包括虐待)的人。

Tuning in to Kids

小组工作坊.家庭.育儿

收看孩子

该计划帮助 12 岁及以下儿童的父母和看护人“调整”并改善与孩子的沟通和联系。实用工具可帮助您培养孩子的情商并管理具有挑战性的行为。

Tuning in to Teens

小组工作坊.家庭.育儿

调整到青少年

收听《青少年》节目可以帮助父母教导青少年的孩子以健康的方式控制、理解和表达自己的情绪。该计划提供了识别、理解和应对青少年情绪的工具,并帮助父母管理自己的情绪反应。

Circle of Security

小组工作坊.家庭.育儿.多元文化

安全圈

这个早期干预计划提供工具来加强与孩子的联系并帮助他们感到更安全。在研究的基础上,您会发现培养孩子自尊的方法以及他们在家庭内外建立健康关系的能力。

Managing Stress

小组工作坊.个人.精神健康

管理压力

太多的压力会对我们的身心健康产生很大的影响。本课程将介绍正念技巧,以帮助管理压力反应,包括密切关注当下和感恩实践。

Managing Strong Emotions

小组工作坊.个人.精神健康

管理强烈的情绪

我们的情绪是健康生活和人际关系的重要组成部分,但有时,我们可能会感到不知所措。愤怒、悲伤和嫉妒只是我们经验丰富的协调员可以帮助您管理的一些例子,如果它们对您的人际关系和幸福产生负面影响。

Managing Anger

小组工作坊.个人.精神健康

管理愤怒

我们有时都会生气,但不受控制的频繁愤怒会对我们的人际关系和幸福产生负面影响。我们经验丰富的辅导员会解开愤怒的常见原因,并提供管理愤怒情绪的健康方法。

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Karl’s Story: Healing Lifelong Trauma in His Seventies

文章.家庭.育儿.失能

卡尔的故事:70 岁那年治愈终身创伤

当卡尔第一次被介绍到澳大利亚新南威尔士州关系中心时,他正在照顾他的第二任妻子邦妮,她的身体健康状况……

How To Support Your Disabled Loved One (Minus the Ableism)

文章.家庭.育儿.失能

如何支持你所爱的残疾亲人(减去残疾歧视)

作者:Zoe Simmons 五分之一的澳大利亚人是残疾人,然而尽管这种情况很常见,却很难......

Navigating Workplace Conflict: Why People Need Skills To Manage ‘Everyday’ Disagreements

文章.家庭.育儿

应对职场冲突:为什么人们需要技能来处理“日常”分歧

作者:伊丽莎白·肖 (Elisabeth Shaw),澳大利亚新南威尔士州关系组织首席执行官,作为一名临床心理学家和澳大利亚新南威尔士州关系组织首席执行官,该组织......

人际关系可能非常好,但也可能非常艰难。

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