经历围绝经期和更年期可能是一个人一生中充满挑战但又解放的时期。这是一个巨大变化的时期，并且没有固定的时间表来确定人们会经历多久。可能是几个月、几年，甚至长达十年。
任何拥有子宫的人都可以经历这些变化，包括跨性别男性，以及非二元性别、多元化性别和双性人。
虽然大多数人在 40 多岁和 50 多岁时经历围绝经期和更年期，但由于药物、手术或健康状况的原因，一些十几岁、20 多岁和 30 多岁的人也会经历更年期。
每个人对围绝经期和更年期的经历都不同，因此在支持方面没有一刀切的方法。某人的文化背景、社会经济背景、年龄、支持网络、性别认同、性行为、健康和残疾也会影响他们的经历——无论是积极的还是消极的。
与合作伙伴关系 新南威尔士州妇女，该资源提供工具、技巧和对话入门，以便您可以在人生的这个独特阶段为您的朋友、伴侣或家人提供支持。
这 “支持您所爱的人度过更年期和更年期” 概况介绍 探索：
- 围绝经期和更年期的影响
- 为经历围绝经期和更年期的人提供支持的实用方法
- 对话开场白有助于引导有关更年期的讨论
- 为什么寻求支持对于您所爱的人和您自己来说非常重要
- 如果您需要更多建议或信息，可以去哪里。
很难知道如何支持正在经历这个阶段的人，尤其是如果您自己还没有经历过的话。
但是，虽然您无法改变某人正在经历的事情，但您可以在这些变化发生时提供支持和理解。请记住，正确的支持可以发挥重要作用。
简体中文 
English (UK) 
العربية 
香港中文 
Ελληνικά 
Italiano 
한국어 
ਪੰਜਾਬੀ 
Српски језик 
ไทย 
Tiếng Việt 
Facebook
推特
领英
电子邮件