يمكن أن يكون المرور بمرحلة ما قبل انقطاع الطمث وانقطاع الطمث وقتًا صعبًا ولكنه متحرر في حياة الشخص. إنها فترة تغيير كبير وليس هناك جدول زمني محدد للمدة التي سيختبرها شخص ما. يمكن أن تكون أشهر أو سنوات أو حتى تصل إلى عقد من الزمان.
يمكن لأي شخص لديه رحم أن يمر بهذه التغييرات، بما في ذلك الرجال المتحولين جنسيًا، وكذلك الأشخاص غير الثنائيين والمتنوعين جنسيًا وثنائيي الجنس.
في حين أن معظم الأشخاص يمرون بمرحلة ما قبل انقطاع الطمث وانقطاع الطمث في الأربعينيات والخمسينيات من العمر، فإن بعض الأشخاص في سن المراهقة والعشرينيات والثلاثينيات من العمر يعانون أيضًا من ذلك، بسبب الأدوية أو الجراحة أو الظروف الصحية.
تختلف تجربة كل شخص عن فترة ما قبل انقطاع الطمث وانقطاع الطمث، لذلك لا يوجد نهج واحد يناسب الجميع عندما يتعلق الأمر بالدعم. يمكن للخلفية الثقافية لشخص ما، والخلفية الاجتماعية والاقتصادية، والعمر، وشبكات الدعم، والهوية الجنسية، والجنس، والصحة، والإعاقة أن تؤثر أيضًا على تجربته - إيجابًا وسلبًا.
بالشراكة مع نساء نيو ساوث ويلزيقدم هذا المورد أدوات ونصائح وبداية للمحادثات حتى تتمكن من دعم صديقك أو شريكك أو أحد أفراد أسرتك خلال هذه المرحلة الفريدة من الحياة.
ال "دعم أحبائك خلال فترة ما قبل انقطاع الطمث وانقطاع الطمث" بيان حقائق يستكشف:
- آثار فترة ما قبل انقطاع الطمث وانقطاع الطمث
- الطرق العملية التي يمكنك من خلالها دعم شخص يعاني من فترة ما قبل انقطاع الطمث وانقطاع الطمث
- تبدأ المحادثات للمساعدة في توجيه المناقشات حول انقطاع الطمث
- لماذا يعتبر طلب الدعم أمرًا مهمًا حقًا، لأحبائك ونفسك
- إلى أين تذهب إذا كنت بحاجة إلى مزيد من النصائح أو المعلومات.
قد يكون من الصعب معرفة كيفية دعم شخص ما يمر بهذه المرحلة، خاصة إذا لم تكن قد مررت بها بنفسك.
لكن بينما لا يمكنك تغيير ما يمر به شخص ما، يمكنك أن تكون داعمًا ومتفهمًا عند حدوث هذه التغييرات. تذكر أن الدعم المناسب يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا.
العربية 
English (UK) 
简体中文 
香港中文 
Ελληνικά 
Italiano 
한국어 
ਪੰਜਾਬੀ 
Српски језик 
ไทย 
Tiếng Việt 
فيسبوك
تويتر
ينكدين
البريد الإلكتروني