如果您不確定您的孩子是否在學校受到欺凌，了解警告標誌並學習如何有效應對欺凌會有所幫助。從那裡，您可以支持他們並幫助他們處理情況。
作為父母或照顧者，可能很難知道您的孩子是否在學校受到欺凌。除非他們直接告訴你，否則你可能會對他們的福利感到疑惑和擔憂，這是可以理解的。擔心是很自然的，但請記住，欺凌不是您或您孩子的反映，不幸的是，很多孩子都會發生這種情況。
什麼是欺凌？
欺凌是指某人故意反复擾亂、威脅、恐嚇或傷害他人或其財產、友誼或名譽。
社交媒體的發展也引發了課餘時間的欺凌行為。 網絡欺凌 現在可以匿名完成，並且一天 24 小時不間斷進行。據澳大利亞政府的電子安全專員稱，這種情況非常普遍，令人擔憂。 五分之一的澳大利亞年輕人 曾報告在網上受到社會排斥、威脅或虐待。
為什麼有些孩子會欺負其他孩子？
一個孩子欺負另一個孩子的原因有很多。雖然這絕不是可以原諒或可接受的行為，但了解其背後的原因可以幫助您和您的孩子記住這不是他們的錯，也不是您的錯。
有些孩子欺負他人是因為他們經常在家裡目睹攻擊行為，或者缺乏足夠的父母陪伴或養育。
研究還表明，一些欺凌的孩子自己過去可能也是類似行為的目標。他們過去的經歷，加上他們的家庭生活，有時會表現為自卑或無能為力。
欺凌的警告信號是什麼？
可能很難知道您的孩子是否被欺負，因為並非每個孩子都會以同樣的方式做出反應。根據欺凌的類型，一些警告信號可能不會立即顯現出來。身體攻擊可能會導致瘀傷等明顯跡象，而口頭嘲諷或網絡欺凌可能不會留下任何明顯痕跡。
遭受欺凌的孩子通常會拒絕與父母討論此事，並且可能會經歷意想不到的情緒波動、焦慮或哭泣。他們也可能根本不願意起床或上學。請記住，這些跡象並不總是由欺凌引起的，也可能是其他問題的跡象，例如抑鬱或焦慮。
您的孩子可能受到欺凌的其他跡像是回家時丟失財物或不明原因的割傷或受傷。如果他們開始經常餓著肚子回家，或者開始要求更多的食物或午餐錢帶去學校，這可能表明他們的食物被剝奪了。
如何幫助您的孩子應對校園欺凌
如果您注意到一些潛在的欺凌跡象，第一步是與您的孩子開誠佈公地交談，讓他們知道您關心他們在學校的安全和福祉。
如果可能的話，步行或開車送他們上學並返回一段時間，讓他們知道他們可以獲得很多幫助。您還可以通過組織與同學的遊戲約會來幫助他們建立支持網絡。
如果您懷疑受到欺凌，但您的孩子不願意敞開心扉，您可能想嘗試尋找不太直接的方式來提出這個話題。例如，您可能會在電視節目中看到一個場景，然後用它來開始對話，問：“你覺得這個怎麼樣？”或者“你認為那個人應該做什麼？”
這可能會引發類似這樣的問題：“你見過這種情況嗎？”或“你有過這種經歷嗎？”您也可以與您的孩子談談您或其他家庭成員在那個年齡段遭受的任何欺凌經歷。
您還可以獲得他們學校的反欺凌政策的副本，然後與學校校長或年級顧問討論。然後，您可以詢問他們在這種情況下打算如何遵守該政策。
以尊重的態度檢查您孩子的在線行為也很重要。開始討論他們使用的社交媒體平台，以及他們之前是否見過網絡欺凌行為。詢問他們是否遇到過這種情況，並花一些時間進行討論。如果您的孩子受到這些問題的影響，請幫助他們制定應對策略 應對網絡欺凌，例如不回應網上針對他們的評論。
記住在幫助您的孩子時也要照顧好自己的感受和情緒。通過與您可以信任的人交談並在需要時為您自己和家人尋求專業幫助來獲得一些支持是有幫助的。
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