مركز موارد الرعاية اللاحقة

تؤدي الروابط الاجتماعية إلى تحسين الصحة العقلية، وزيادة احترام الذات، ومشاعر التعاطف الأكبر، ونظام مناعي أكثر قوة.

يُقال إن التغيير قد يكون أشبه بعطلة. ولكن ماذا لو سئمت من تقلبات الحياة المفاجئة؟

قد نخاف من السؤال بعمق، خوفًا من أن نخرج بسرعة عن عمقنا، أو نشعر بالإرهاق من المعلومات الشخصية أو نكتشف تفاصيل تجعلنا نشعر بالعجز واليأس.