Alcune coppie festeggiano San Valentino con uno scambio intimo di biglietti, fiori, cioccolatini e persino gioielli. Altre coppie lo vedono solo come un altro giorno e preferiscono celebrare il loro amore in modi più spontanei, possibilmente meno costosi, durante tutto l'anno.
Ma è difficile sfuggire alla FOMO che accompagna il marketing per San Valentino, che ti dice che se tu veramente ti prendi cura della persona amata, gli comprerai un regalo. Può anche fare chi sta spendendo San Valentino che affronta il dolore o la solitudine sentirsi ancora più esclusi e soli.
Quindi, come possiamo fare un passo indietro dalla commercializzazione del giorno e rivendicarlo come una celebrazione dell'amore più significativa e genuina?
Tu e il tuo partner siete sulla stessa pagina?
Come per tutte le celebrazioni, San Valentino ha grandi aspettative e il potenziale per la delusione. Tu e il tuo partner condividete la stessa visione di San Valentino? È importante riconoscere che potrebbero non sentirsi come te.
Fai attenzione alle pressioni del marketing che ti inducono a pensare che se il tuo partner non festeggia San Valentino, allora non gli importa davvero di te. Anche i confronti con ciò che gli altri potrebbero fare quel giorno non aiutano.
Ma se il tuo partner non è bravo a esprimere il suo amore in qualsiasi altro momento, San Valentino potrebbe evidenziare una mancanza significativa nella tua relazione che richiede attenzione.
Idee regalo economiche per San Valentino e modi per festeggiare
San Valentino non ha bisogno di regali stravaganti e cene costose: ci sono molti modi per mostrare il tuo amore o festeggiare a casa, senza sentirti sotto pressione finanziaria.
- Crea un biglietto fatto a mano e racconta al tuo partner tutte le cose che apprezzi di lui e quanto apprezzi la relazione che condividi.
- I piccoli momenti in cui affermi il tuo amore contano più di qualsiasi grande gesto. Infondi il tuo regalo di significato tenendosi per mano, toccando, un bacio, amorevole contatto visivo ed essere presenti.
- Piccole azioni ponderate andare lontano. Possono essere poco romantici come comprare quel tubetto di dentifricio in farmacia che il tuo partner continua a dimenticare, per dimostrare che stai pensando a lui. Mandagli un messaggio di testo affettuoso quando siete nella stessa stanza o cantagli la tua canzone d'amore sciocca preferita.
- Condividi un semplice pasto fuori, prepara un picnic o prepara il tuo pasto preferito insieme a casa.
- Un fine settimana fuori casa o una gita di un giorno in una splendida località è un ottimo modo per trascorrere del tempo insieme di qualità e significativo.
- Fai uno sforzo genuino per trascorrere del tempo intimo insieme solo voi due, anche se è solo per un'ora o giù di lì. Spegni il computer, il telefono e la TV e metti da parte le pressioni del lavoro.
- Invece di rose costose che appassiscono in pochissimo tempo, compra una pianta per il giardino o un vaso e guardala crescere insieme.
- Crea e costruisci rituali romantici che puoi condividere in modo duraturo nel corso degli anni.
- Pianifica avventure e realizzale, anche se ciò significa uscire dalla tua zona di comfort.
- Parla della tua relazione. Fai un voto insieme per far crescere la tua relazione ogni giorno. Parla di come puoi essere il miglior partner l'uno per l'altro. Sebbene sia spesso una sfida, prendi l'impegno di lasciar andare il risentimento non necessario. Riduci la reattività, valuta il perdono come un evento normale, sii gentile, generoso, rispettoso, impara ad ascoltarti a vicenda ed esplora obiettivi e sogni condivisi mentre sostieni gli obiettivi e i sogni individuali degli altri.
San Valentino come fattore scatenante
Se San Valentino fa luce su alcune carenze dolorose nella tua relazione, potrebbe essere il momento di prestare attenzione a queste preoccupazioni. Questo potrebbe essere qualcosa su cui puoi concordare di concentrarti insieme dando la priorità a vicenda e investendo tempo insieme.
Tuttavia, se San Valentino evidenzia alcuni punti bloccati o difficoltà di navigazione, allora assistenza professionale con un ben addestrato consulente di coppia può essere estremamente vantaggioso.
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