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Managing Stress

Laboratori di gruppo.Individui.Salute mentale

Gestione dello stress

Troppo stress può avere un grande impatto sulla nostra salute fisica e mentale. Questo corso introdurrà tecniche di consapevolezza per aiutare a gestire la risposta allo stress, incluso prestare molta attenzione al momento presente e pratiche di gratitudine.

Tuning in to Kids

Laboratori di gruppo.Famiglie.Genitorialità

Sintonizzati su Kids

Questo programma aiuta i genitori e chi si prende cura di bambini fino a 12 anni a "sintonizzarsi" e migliorare la comunicazione e la connessione con i propri figli. Strumenti pratici ti aiutano a costruire l'intelligenza emotiva nel tuo bambino e a gestire comportamenti difficili.

Circle of Security

Laboratori di gruppo.Famiglie.Genitorialità.Multiculturale

Circolo della Sicurezza

Questo programma di intervento precoce offre strumenti per rafforzare i legami con i tuoi figli e aiutarli a sentirsi più sicuri. Sulla base della ricerca, scoprirai modi per sviluppare l'autostima di tuo figlio e la sua capacità di creare relazioni sane sia all'interno che all'esterno della famiglia.

Men and Relationships

Laboratori di gruppo.Individui.Salute mentale

Uomini e Relazioni

Questo programma aiuta gli uomini che potrebbero avere difficoltà a connettersi con gli altri o mancanza di fiducia nelle loro relazioni. Se stai cercando modi pratici per interrompere i cicli di comportamento che minano le tue relazioni, questo corso può aiutarti.

Proud Relationships

Laboratori di gruppo.Individui.Comunicazione.LGBTQIA+

Relazioni orgogliose

Guidato da un facilitatore LGBTQIA+ e pensato appositamente per la comunità LGBTQIA+, Proud Relationships ti aiuterà a costruire le basi per relazioni solide, sia con te stesso che con chi ti circonda.

Parenting After Separation – Working Towards Reunion

Laboratori di gruppo.Famiglie.Genitorialità

Essere genitori dopo la separazione: lavorare per il ricongiungimento

Questo programma di gruppo è rivolto a genitori separati e tutori che attualmente non hanno contatti con i propri figli. Si concentra sul lavoro per un futuro ripristino del tuo rapporto con loro.

Parenting After Separation – Surviving Abuse

Laboratori di gruppo.Individui.Violenza domestica

Essere genitori dopo la separazione: sopravvivere agli abusi

Questo corso online supporta i sopravvissuti alla violenza domestica mentre costruiscono un ambiente sicuro per la loro famiglia. I nostri terapisti forniscono un ambiente per condividere e imparare da altri che comprendono le tue esperienze e ti guidano anche attraverso strategie per aiutarti a prenderti cura dei tuoi figli.

Parenting After Separation – Focus on Kids

Laboratori di gruppo.Famiglie.Genitorialità

Essere genitori dopo la separazione – Focus sui bambini

Gestire una relazione difficile con un ex partner può essere difficile, soprattutto quando sono coinvolti i bambini. Questo gruppo offre strumenti per migliorare la comunicazione, ridurre i conflitti e prendere decisioni nel migliore interesse dei tuoi figli.

Tuning in to Kids – For Dads

Laboratori di gruppo.Famiglie.Genitorialità

Sintonizzati sui bambini – Per i papà

Questo programma aiuta i papà con bambini fino a 12 anni a "sintonizzarsi" e migliorare la comunicazione e la connessione con i propri figli. Ti forniremo strumenti pratici che ti aiuteranno a sviluppare l'intelligenza emotiva nel tuo bambino e a gestire comportamenti difficili.

Self Esteem and Communication for Women

Laboratori di gruppo.Individui.Salute mentale

Autostima e comunicazione per le donne

Questo programma offre alle donne strategie per aiutare a sviluppare la fiducia in se stesse, le capacità comunicative e le capacità di risoluzione dei conflitti. È l'ideale per coloro che hanno avuto difficoltà nelle relazioni, compresi gli abusi.

Managing Anger

Laboratori di gruppo.Individui.Salute mentale

Gestire la rabbia

A volte ci arrabbiamo tutti, ma la rabbia frequente e incontrollata può avere un impatto negativo sulle nostre relazioni e sul nostro benessere. I nostri facilitatori esperti svelano le cause comuni della rabbia e forniscono metodi sani per gestire le emozioni arrabbiate.

Managing Strong Emotions

Laboratori di gruppo.Individui.Salute mentale

Gestire le emozioni forti

Le nostre emozioni sono una parte cruciale di vite e relazioni sane, ma a volte potremmo sentirci sopraffatti da esse. Rabbia, dolore e gelosia sono solo alcuni degli esempi che i nostri facilitatori esperti possono aiutarti a gestire, se hanno un impatto negativo sulle tue relazioni e sul tuo benessere.

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Decidere di andare a vivere con il tuo partner è un passo significativo in ogni relazione. Si dice spesso che non sia davvero...

10 Questions About the Voice to Parliament – Answered by the Experts

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10 domande sulla voce al Parlamento – Risposte degli esperti

Gabrielle Appleby, UNSW Sydney; Geoffrey Lindell, Università di Adelaide, e Hannah McGlade, Curtin University Mentre iniziamo a vedere il...

Le relazioni possono essere davvero fantastiche ma anche molto difficili.

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