Laboratori di gruppo

Troppo stress può avere un grande impatto sulla nostra salute fisica e mentale. Questo corso introdurrà tecniche di consapevolezza per aiutare a gestire la risposta allo stress, incluso prestare molta attenzione al momento presente e pratiche di gratitudine.

Questo programma aiuta i genitori e chi si prende cura di bambini fino a 12 anni a "sintonizzarsi" e migliorare la comunicazione e la connessione con i propri figli. Strumenti pratici ti aiutano a costruire l'intelligenza emotiva nel tuo bambino e a gestire comportamenti difficili.

Questo programma di intervento precoce offre strumenti per rafforzare i legami con i tuoi figli e aiutarli a sentirsi più sicuri. Sulla base della ricerca, scoprirai modi per sviluppare l'autostima di tuo figlio e la sua capacità di creare relazioni sane sia all'interno che all'esterno della famiglia.

Questo programma aiuta gli uomini che potrebbero avere difficoltà a connettersi con gli altri o mancanza di fiducia nelle loro relazioni. Se stai cercando modi pratici per interrompere i cicli di comportamento che minano le tue relazioni, questo corso può aiutarti.

Guidato da un facilitatore LGBTQIA+ e pensato appositamente per la comunità LGBTQIA+, Proud Relationships ti aiuterà a costruire le basi per relazioni solide, sia con te stesso che con chi ti circonda.

Questo programma di gruppo è rivolto a genitori separati e tutori che attualmente non hanno contatti con i propri figli. Si concentra sul lavoro per un futuro ripristino del tuo rapporto con loro.

Questo corso online supporta i sopravvissuti alla violenza domestica mentre costruiscono un ambiente sicuro per la loro famiglia. I nostri terapisti forniscono un ambiente per condividere e imparare da altri che comprendono le tue esperienze e ti guidano anche attraverso strategie per aiutarti a prenderti cura dei tuoi figli.

Gestire una relazione difficile con un ex partner può essere difficile, soprattutto quando sono coinvolti i bambini. Questo gruppo offre strumenti per migliorare la comunicazione, ridurre i conflitti e prendere decisioni nel migliore interesse dei tuoi figli.

Questo programma aiuta i papà con bambini fino a 12 anni a "sintonizzarsi" e migliorare la comunicazione e la connessione con i propri figli. Ti forniremo strumenti pratici che ti aiuteranno a sviluppare l'intelligenza emotiva nel tuo bambino e a gestire comportamenti difficili.

Questo programma offre alle donne strategie per aiutare a sviluppare la fiducia in se stesse, le capacità comunicative e le capacità di risoluzione dei conflitti. È l'ideale per coloro che hanno avuto difficoltà nelle relazioni, compresi gli abusi.

A volte ci arrabbiamo tutti, ma la rabbia frequente e incontrollata può avere un impatto negativo sulle nostre relazioni e sul nostro benessere. I nostri facilitatori esperti svelano le cause comuni della rabbia e forniscono metodi sani per gestire le emozioni arrabbiate.

Le nostre emozioni sono una parte cruciale di vite e relazioni sane, ma a volte potremmo sentirci sopraffatti da esse. Rabbia, dolore e gelosia sono solo alcuni degli esempi che i nostri facilitatori esperti possono aiutarti a gestire, se hanno un impatto negativo sulle tue relazioni e sul tuo benessere.