Connection Is Protection

La connessione è protezione

Le relazioni giocano un ruolo fondamentale per la nostra salute e il nostro benessere. Eppure, troppo spesso, cerchiamo aiuto solo quando le cose sono già compromesse. Chiediamo una maggiore attenzione alle competenze relazionali, al supporto precoce e alla prevenzione.

Connessione
La protezione è

Le nostre relazioni giocano un ruolo fondamentale per la nostra salute e il nostro benessere. Eppure, troppo spesso, cerchiamo aiuto solo quando le cose sono già compromesse. Chiediamo una maggiore attenzione alle competenze relazionali, al supporto precoce e alla prevenzione.

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Perché le relazioni non sono un "optional"‘

Quando le relazioni funzionano bene, gli australiani ne percepiscono la differenza. Riferiscono di sentirsi meno stressati, emotivamente supportati e più sicuri di sé nella vita di tutti i giorni.

Tuttavia, tre lacune relazionali ostacolano questo processo: troppo poche persone vengono formate sulle competenze relazionali, molte faticano a mantenere i contatti e la maggior parte aspetta troppo a lungo prima di chiedere aiuto.

Nuova ricerca australiana

In collaborazione con YouGov, abbiamo intervistato 1.012 australiani sulle loro relazioni e su come queste influenzino la loro salute mentale e il loro benessere.

1 su 3

Ci hanno insegnato fin da piccoli a gestire le conversazioni difficili.  

29%

Non chiedere aiuto per i problemi di relazione.

81%

ha detto che qualcosa ha reso più difficile la connessione nell'ultimo anno.

1 su 6

sentirsi soli spesso o molto spesso. 

C
io
P
-

Cosa ci dice la ricerca

Le relazioni sono uno dei fattori che più influenzano il nostro benessere. I risultati evidenziano l'importanza di relazioni solide, così come le pressioni che possono rendere più difficile costruirle e mantenerle.

 

Potenziare le capacità relazionali, la connessione e il supporto precoce potrebbe aiutare un maggior numero di australiani ad accedere ai benefici che le relazioni solide offrono.

Sostegno
Prova

Indagine nazionale

Ecco cosa ci hanno raccontato 1.012 australiani sulle loro relazioni, la salute mentale e il benessere.

Revisione della ricerca

Cosa ci rivelano più di 100 studi globali sulle relazioni e la salute mentale.

Podcast in arrivo: Siamo a posto?

Conversazioni sincere sulle relazioni da cui dipendiamo, sul perché possono essere difficili e su cosa può essere d'aiuto.

Approfondisci

Why Weren’t We Taught How to Have Tough Conversations?

Articolo.Individui.Conflitto

Perché non ci hanno insegnato come affrontare conversazioni difficili?

Solo un australiano su tre afferma di aver imparato, crescendo, come gestire le conversazioni difficili nelle relazioni. Dove impariamo quindi le competenze per affrontare i conflitti, ascoltare quando non siamo d'accordo e riparare i danni dopo che le cose vanno male? Esploriamo le lezioni relazionali che apprendiamo lungo il cammino e perché non è mai troppo tardi per impararne di nuove.

Why We Wait Until Our Relationships Are in Trouble

Articolo.Individui.Salute mentale

Perché aspettiamo che le nostre relazioni siano in crisi?

Solo il 91% delle persone cerca aiuto quando la propria relazione inizia a mostrare segni di crisi. Perché, quindi, tendiamo ad aspettare? Analizziamo quando un periodo difficile potrebbe richiedere maggiore attenzione, gli ostacoli alla ricerca di supporto e perché non è necessario attendere una crisi di coppia per chiedere aiuto.

How Your Relationships Affect Your Health

Articolo.Individui.Salute mentale

Come le tue relazioni influenzano la tua salute

Le nostre relazioni possono influenzare non solo il nostro stato d'animo, ma sono strettamente connesse anche alla nostra salute fisica. Analizziamo cosa ci rivelano decenni di ricerca sulla connessione sociale, la solitudine e lo stress relazionale, e perché prendersi cura delle proprie relazioni può essere un altro modo per prendersi cura della propria salute.

La connessione è protezione.

Le nostre relazioni sono fondamentali per il nostro benessere. Ricevere supporto tempestivamente può fare la differenza.

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