ਇਸ ਵੈਲੇਨਟਾਈਨ ਡੇ 'ਤੇ ਇਕੱਲਤਾ ਜਾਂ ਸੋਗ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ

ਵੈਲੇਨਟਾਈਨ ਡੇ 'ਤੇ ਇਕੱਲਤਾ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ

ਇਕੱਲੇਪਣ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੀ ਹੈ। ਸਲਾਹ ਦੇ ਕੁਝ ਟੁਕੜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਦਦਗਾਰ ਲੱਗਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜੋ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦੇ।

ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਠੀਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ, ਇਕੱਲੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇੱਕੋ ਕਿਸ਼ਤੀ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਕੌਣ ਹੈ।

ਇਸ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਉਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ - ਇਹ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਣ ਲਈ ਕੋਈ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਸਾਥੀ ਨਹੀਂ ਹੈ (ਜਾਂ ਉਹ ਦੂਰ ਹਨ ਜਾਂ ਅਲੱਗ ਰਹਿ ਰਹੇ ਹਨ), ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਲਈ ਮਾਰਕੀਟਿੰਗ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਦਿੱਖ ਵਾਲੇ ਜੋੜਿਆਂ ਨਾਲ ਭਰ ਗਏ ਹੋ। ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉੱਚਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਸਾਥੀ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਸੀਂ ਡੂੰਘੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਵੱਖ ਹੋਇਆ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਾੜੀਆਂ ਤਾਰੀਖਾਂ 'ਤੇ ਗਏ ਹੋ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਵੈਲੇਨਟਾਈਨ ਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਕੱਲਤਾ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸ਼ਾਇਦ ਉਹ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਅਤੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਤੋਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।

ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਸੁਣਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਵੈਲੇਨਟਾਈਨ ਡੇਅ ਹੋਰ ਬੁਨਿਆਦੀ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ - ਹੋਣ ਘੱਟ ਦੋਸਤ ਜਿੰਨਾ ਉਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਸ਼ਰਮ ਜਾਂ ਸਮਾਜਿਕ ਅੰਤਰਮੁਖੀ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਪੌਪ ਕਲਚਰ ਸਾਨੂੰ ਵੈਲੇਨਟਾਈਨ ਡੇ ਨੂੰ ਗੈਲੇਨਟਾਈਨ ਡੇ (ਜਾਂ ਕੁਝ ਸਮਾਨ) ਲਈ ਬਦਲਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਹਰ ਕਿਸੇ ਕੋਲ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਸਮਾਜਿਕ ਸਮੂਹ ਉਹ ਵੱਲ ਮੁੜ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਕਲੀਚ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਪਰ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਦਿਨ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਦੋਸਤ ਤੁਸੀਂ ਖੁਦ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਕੰਪਨੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ ਅਤੇ ਇਕੱਲੇ ਰਹਿਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ - ਪਰ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਲੈਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਸ ਦਿਨ ਉਹ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਸੈਰ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇ, ਟੀਵੀ ਸ਼ੋਅ ਦੇਖਣਾ ਹੋਵੇ, ਜਾਂ ਕੁਦਰਤ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਹੋਵੇ - ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਨਾਲ ਮਿਲਣ ਲਈ ਸੰਗਠਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਚਾਹੇ ਉਹ ਖਾਣੇ, ਕੌਫੀ, ਸੈਰ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਫ਼ੋਨ ਚੈਟ ਲਈ ਹੋਵੇ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਅਰਾਮਦੇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਰੁਚੀਆਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਔਨਲਾਈਨ ਫੋਰਮਾਂ ਜਾਂ ਸਮੂਹਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ।