什么是爱情轰炸?

通过关系澳大利亚

无尽的爱慕之情、定期的礼物以及想要共度每一刻,似乎是关系目标的顶峰。但这些看似浪漫的举动可能会带来更险恶的目标——比如故意降低某人的警惕性,以便他们更容易被控制。这就是所谓的“爱情轰炸”,而危险信号可能很难被发现。

爱情轰炸是什么意思?

“爱情轰炸”这个词是在 20 世纪 70 年代创造的,但最近它才获得主流认识,这主要归功于社交媒体。

爱情轰炸机会利用过度的关注、崇拜和宏伟的(通常是公开的)姿态来将自己定位为忠诚、善良和慷慨。这在情感上操纵接收端的人信任并变得依赖他们,使他们更容易被控制、孤立、 煤气灯,并进一步丢弃。

爱情轰炸以极端的方式加速了一段关系的步伐。关系里程碑和动态通常会持续数月或数年——说“我爱你”、与家人见面、 搬到一起 – 可能会在几天或几周内发生。

令人担忧的是,爱情轰炸可能被用作虐待模式的一部分——而且这些策略通常是在虐待周期的“悔恨阶段”使用的。

它看起来像什么

家庭暴力是一个严重而普遍的问题 在澳大利亚。每九天就有一名女性被现任或前任伴侣杀害。对于男性来说,每 29 天一次。考虑到浪漫的举动可以迅速转变为恐吓行为,认识到爱情轰炸的迹象很重要 其他形式的虐待.

以下是一些需要注意的危险信号:

  • 给你过多的赞美
  • 想要你持续的关注并要求你的时间只花在他们身上
  • 经常接到他们的电话和消息,经常想知道你在哪里、和谁在一起以及你在做什么
  • 和别人在一起的时候会吃醋
  • 模仿你并适应你的兴趣
  • 定期给你送礼物,尤其是昂贵的礼物
  • 快速将您介绍给他们的核心圈子,并促使您也这样做
  • 热衷于让事情快速进展,无论是同居,在关系的早期就说“我爱你”,还是宣称你是他们的灵魂伴侣
  • 如果你有界限或设定了界限,内疚就会绊倒你。

很难区分善意行为和爱情轰炸,尤其是在恋爱关系刚开始的时候,因此这种类型的虐待很容易被忽视。

爱情轰炸被用作一种控制形式

使用爱情轰炸的人往往有不稳定和虐待关系的历史,焦虑的依恋风格或倾向 自恋型人格障碍.

身体暴力、威胁和辱骂经常与爱情轰炸一起使用。由于这些东西与他们之前的崇拜截然不同,因此对于接收端的人来说,这确实会令人困惑和痛苦。

爱情轰炸习惯了 断言控制权 并努力在做出这种行为的人露出面具之前让其放松警惕。如果你经历过爱情轰炸,然后行为举止发生急剧变化,你可能会认为自己做错了什么,并且更有可能屈服于他们的意愿——即使这意味着妥协你自己的界限——以恢复他们的利益。恩典。

爱情轰炸是阴险的

爱情轰炸的一些潜在指标被社会浪漫化,并被视为我们在人际关系中应该追求的东西,尤其是当我们渴望爱情并希望感到被欣赏时。

我们很多人都渴望被告知我们被爱着,知道有人想和我们共度时光,但如果对这段关系的强度和发展速度感到不舒服,相信自己的直觉很重要。

还值得关注的是,当“轰炸机”不按自己的意愿行事时,他们会做出什么反应——无论是在他们发消息时无法联系还是取消计划。他们是理解你还是因为你有界限而生气?

如果你向他们表达不断的礼物或奉承让你感到不舒服,他们是否会加倍努力,让你觉得你有什么问题,因为你不欣赏它,或者他们是否听到你说的话并冷静下来,如果这让你感到不舒服。你有这样的感觉吗?

获得帮助

如果你怀疑自己被爱情轰炸了,或者为了防止这种策略被用在你身上,请在人际关系中保持良好的界限。对于某些人来说,这可能很难做到,但值得坚持下去,直到设定界限成为一种习惯。

与其他形式的虐待关系一样,了解您可以获得哪些支持非常重要。爱情轰炸对于家人和朋友来说很难察觉,所以他们可能不明白这是一个 虐待关系的迹象。当你想要离开这段关系时,对他们保持开放的态度可以为你提供额外的支持,比如有地方住或倾听你的感受。

每天24小时提供服务, 1800尊重 (1800 737 732) 是为受家庭暴力或性暴力影响的人们提供的危机支持热线。在澳大利亚新南威尔士州关系协会,我们还提供一系列支持服务 – 你可以 在这里寻求帮助.

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