概述
为谁而设
该计划适用于希望在经历压力或人际关系挑战后建立自信的女性。
我们如何提供帮助
分享和倾听有类似经历的其他人可以让您感到不那么孤立,我们的辅导员将提供实用的工具来帮助您建立信心、沟通和自尊。
期待什么
我们的协调员为 8 到 12 名参与者提供了一个安全而温馨的空间。您将有机会倾听并与面临类似挑战的其他人分享。促进者提供实用的方法来增强您的优势,以提高自信心和与他人的关系。
程序
八个疗程,八个星期
每节两小时
价格
费用是根据您的收入在您负担得起的水平上确定的。没有人会因为无力支付而被拒之门外。
交付选项
该小组研讨会可用 面对面 和 在线的.
你会学到什么
该计划旨在帮助您:
01
更好地了解自己和他人
02
认识自己的长处,建立自尊和自信
03
发展清晰的口头和非口头交流
04
解决问题和处理冲突
05
照顾好自己
06
在安全的环境中练习新技能

“本课程为我提供了培养自信所需的工具。我更愿意与我的伴侣分享更多我所处的位置,他也更善于倾听了。”
- 女性参与者的自尊和沟通

“谈论我的感受和我的需要时,我的信心得到了极大的提升。我正在努力变得更加自信。”
- 女性参与者的自尊和沟通

“我看到很多东西有点不同里 现在。我感到 我 有更多的时间来弄清楚我的感受, 以及遇到的方式”
- 女性参与者的自尊和沟通
如何报名
查询表格
填写下面的查询表。
电话
我们的团队会打电话给您进行简短的私人谈话,以确定该计划是否适合您。
预订
如果合适,我们将为您预订下一个可用的组。
候补名单
如果我们即将推出的计划已满,我们会将您列入候补名单,并在我们有空位时尽快与您联系。