Are group workshops right for me?

Our group workshops are perfect for those looking to build their relationship skills in a safe, supportive and collaborative group environment, led by our expert facilitators. We cover a huge range of topics, from parenting techniques to developing mental wellbeing practices – and offer groups throughout the year, both online and face-to-face.

What happens if I am unable to attend one of the workshop’s sessions?

If you’re unable to attend a session, please contact our client services team by calling 1300 364 277 or emailing us , and we will let your Group Leaders know. Please note – for those who’ve been court-ordered to attend one of our group programs (such as our Men’s Behaviour Change program), participants must attend at least 80% of the workshop’s scheduled sessions in order to receive a statement of attendance.

女性的自尊和沟通

该计划为女性提供帮助培养自信、沟通技巧和解决冲突能力的策略。它非常适合那些在人际关系中经历过困难（包括虐待）的人。

概述

为谁而设

该计划适用于希望在经历压力或人际关系挑战后建立自信的女性。

我们如何提供帮助

分享和倾听有类似经历的其他人可以让您感到不那么孤立，我们的辅导员将提供实用的工具来帮助您建立信心、沟通和自尊。

期待什么

我们的协调员为 8 到 12 名参与者提供了一个安全而温馨的空间。您将有机会倾听并与面临类似挑战的其他人分享。促进者提供实用的方法来增强您的优势，以提高自信心和与他人的关系。

程序

八个疗程，八个星期
每节两小时

价格

费用是根据您的收入在您负担得起的水平上确定的。没有人会因为无力支付而被拒之门外。

交付选项

该小组研讨会可用 面对面 和 在线的.

你会学到什么

该计划旨在帮助您：

更好地了解自己和他人

认识自己的长处，建立自尊和自信

发展清晰的口头和非口头交流

解决问题和处理冲突

照顾好自己

在安全的环境中练习新技能

“本课程为我提供了培养自信所需的工具。我更愿意与我的伴侣分享更多我所处的位置，他也更善于倾听了。”

- 女性参与者的自尊和沟通

“谈论我的感受和我的需要时，我的信心得到了极大的提升。我正在努力变得更加自信。”

- 女性参与者的自尊和沟通

“我看到很多东西有点不同里现在。我感到我有更多的时间来弄清楚我的感受, 以及遇到的方式”

- 女性参与者的自尊和沟通

如何报名

查询表格

填写下面的查询表。

电话

我们的团队会打电话给您进行简短的私人谈话，以确定该计划是否适合您。

预订

如果合适，我们将为您预订下一个可用的组。

候补名单

如果我们即将推出的计划已满，我们会将您列入候补名单，并在我们有空位时尽快与您联系。

费用

扩张坍塌

立即询问此团体计划

我们目前没有为此计划安排任何公开日期。请向我们的团队发送电子邮件以了解更多信息。

常见问题

小组工作坊适合我吗？

我们的小组研讨会非常适合那些希望在由我们的专家协调员领导的安全、支持和协作的小组环境中建立关系技巧的人。我们涵盖范围广泛的主题，从育儿技巧到发展心理健康实践——并全年提供在线和面对面的团体。

如果我无法参加其中一场研讨会，会怎样？

如果您无法参加会议，请致电联系我们的客户服务团队 1300 364 277 要么给我们发电子邮件，我们会让您的组长知道。请注意 - 对于那些被法院命令参加我们的团体计划（例如我们的男性行为改变计划）的人，参与者必须至少参加研讨会预定会议的 80% 才能收到出席声明。

一种

问

小号

支持你的关系幸福

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澳大利亚新南威尔士州关系网将从 2023 年 12 月 23 日星期六至 2024 年 1 月 2 日星期二。

点击这里想要查询更多的信息。

如果您遇到危机，请拨打生命热线 13 11 14.

澳大利亚新南威尔士州关系网将从 2023 年 12 月 23 日星期六至 2024 年 1 月 2 日星期二。

此次关闭包括所有当地中心、总部和我们的客户服务团队。在此期间如有任何疑问，请发送电子邮件至 enquiries@ransw.org.au 我们的团队成员将在我们重新开放后立即与您联系。

点击这里想要查询更多的信息。
如果您遇到危机，请拨打生命热线 13 11 14。

女性的自尊和沟通