Cos'è il bombardamento amoroso?

A cura di Relations Australia

Infinite parole di adorazione, regali regolari e il desiderio di trascorrere ogni momento insieme potrebbero sembrare l'apice degli obiettivi di relazione. Ma questi gesti apparentemente romantici possono portare con sé obiettivi più sinistri, come abbassare intenzionalmente la guardia di qualcuno in modo che possa essere controllato più facilmente. Questo è ciò che viene definito "love bombing" e i segnali d'allarme possono essere pericolosamente difficili da individuare.

Cosa significa Love Bombing?

Il termine love bombing è stato coniato negli anni ’70, ma ha acquisito maggiore consapevolezza più recentemente, in gran parte grazie ai social media.

Un love bomber utilizzerà un'eccessiva attenzione, adorazione e grandi gesti (spesso pubblici) per posizionarsi come devoto, gentile e generoso. Ciò manipola emotivamente la persona ricevente inducendola a fidarsi e a diventare dipendente da lei, rendendo più facile per lei essere controllata, isolata, illuminato a gas, e scartato più avanti nella linea.

Il love bombing accelera il ritmo di una relazione in modo estremo. Traguardi e dinamiche relazionali che di solito si evolvono nel corso di mesi o anni – dire “ti amo”, incontrare la tua famiglia, andare a vivere insieme – può verificarsi nel giro di giorni o settimane.

Ciò che è preoccupante è che il love bombing possa essere utilizzato come parte di un modello di abuso – e le tattiche vengono spesso impiegate durante la “fase di rimorso” del ciclo di abusi.

Cosa sembra

La violenza domestica e familiare è un problema serio e diffuso in Australia. Ogni nove giorni una donna viene uccisa dal suo attuale o ex partner. Per gli uomini è uno ogni 29 giorni. È importante riconoscere i segni del love bombing, dato che i gesti romantici possono rapidamente trasformarsi in comportamenti intimidatori e altre forme di abuso.

Ecco alcuni segnali di allarme a cui prestare attenzione:

  • Farti complimenti eccessivi
  • Desiderando la tua costante attenzione e chiedendo che il tuo tempo venga trascorso solo con loro
  • Ricevere spesso chiamate e messaggi da loro, spesso vogliono sapere dove sei, con chi sei e cosa stai facendo
  • Diventare geloso quando sei con gli altri
  • Rispecchiarti e adottare i tuoi interessi
  • Ti regala regolarmente regali, soprattutto quelli costosi
  • Presentandoti rapidamente alla loro cerchia ristretta e spingendoti a fare lo stesso con il tuo
  • Essere desiderosi di far muovere le cose velocemente, sia che si tratti di andare a vivere insieme, di dire "ti amo" molto presto nella relazione o di dichiarare che sei la loro anima gemella
  • Il senso di colpa ti fa inciampare se hai dei limiti o li stabilisci.

Può essere difficile distinguere tra atti di gentilezza e love bombing, soprattutto all’inizio di una relazione, quindi questo tipo di abuso può facilmente passare inosservato.

Il love bombing viene utilizzato come forma di controllo

Le persone che usano il love bombing hanno spesso una storia di relazioni instabili e violente, uno stile di attaccamento ansioso o tendenze a disturbo narcisistico della personalità.

Violenza fisica, minacce e abusi verbali sono spesso usati insieme al love bombing. Dal momento che queste cose rappresentano un tale cambiamento rispetto alla loro precedente adorazione, può essere davvero confuso - e angosciante - per la persona che le riceve.

Il love bombing è abituato affermare il controllo e lavora per abbassare la guardia prima che la persona che utilizza il comportamento lasci scivolare via la maschera. Se hai subito un love bombing seguito da questo brusco cambiamento di comportamento, potresti presumere di aver fatto qualcosa di sbagliato ed essere più propenso a piegarti alla loro volontà – anche se ciò significa compromettere i tuoi limiti – per tornare nel loro bene. grazie.

Il bombardamento amoroso è insidioso

Alcuni dei potenziali indicatori del love bombing sono romanticizzati dalla società e visti come qualcosa a cui dovremmo aspirare nelle nostre relazioni, soprattutto se desideriamo l'amore e vogliamo sentirci apprezzati.

Sentirsi dire che siamo amati e sapere che qualcuno vuole trascorrere del tempo con noi è qualcosa che molti di noi bramano, ma è importante fidarsi del proprio istinto se qualcosa sembra strano riguardo all'intensità della relazione e alla velocità con cui si sta muovendo.

Vale anche la pena prestare attenzione a quale è la risposta del "bomber" quando non ottiene ciò che vuole, sia che si tratti di non essere disponibile quando inviano messaggi o di annullare i piani. Sono comprensivi o arrabbiati con te perché hai dei limiti?

Se esprimi loro che i continui doni o l'adulazione ti mettono a disagio, raddoppiano e fanno sembrare che ci sia qualcosa di sbagliato in te per non apprezzarlo, oppure ascoltano quello che stai dicendo e si calmano, se sta facendo ti senti così?

Ricevere aiuto

Se sospetti di essere amato o di impedirti di usare questa tattica su di te, mantieni dei buoni limiti all'interno delle tue relazioni. Questo può essere difficile da fare per alcune persone, ma vale la pena attenervisi finché la definizione dei confini non diventerà un'abitudine.

Come per altre forme di relazione violenta, è importante sapere quale supporto è a tua disposizione. Il love bombing può essere difficile da individuare per la famiglia e gli amici, quindi potrebbero non capire che si tratta di un segno di una relazione violenta. Essere aperti con loro può darti ulteriore supporto quando si tratta di lasciare la relazione, ad esempio avere un posto dove stare o ascoltare i tuoi sentimenti.

Disponibile 24 ore su 24 ogni giorno, 1800RISPETTO (1800 737 732) è una linea di sostegno alle crisi per le persone colpite da violenza domestica, familiare o sessuale. A Relationships Australia NSW, offriamo anche una gamma di servizi di supporto: puoi trova aiuto qui.

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