充滿激情的初戀歲月並不總是如此。關係會隨著時間的推移而改變和發展，這是完全正常的。但有時夫妻也會失戀。當這種情況發生時，我們會探討問題、困難和結果。
「夫妻」關係是由浪漫的愛情和性定義的關係。當然，這並不意味著早期的激情愛情體驗就是我們在長期關係中應該追求的基準——隨著時間的推移，愛情的表達和體驗會有所不同。
雖然愛情會隨著時間而改變，但開始說“我不再戀愛了”的夫妻通常描述的是不同的東西。這可以改變遊戲規則。
當愛消退時出現的問題
當情侶中的一方（或雙方）說他們不再相愛時，他們就會開始質疑這段關係，並意識到這段關係對他們的感情造成的威脅。一般來說，它會導致一系列的決策。
例如，它可能 表示想要離開，尋求不同的東西或找到其他人，或將關係轉變為友誼。它標誌著一對情侶改變了他們的狀態，而不僅僅是他們戀愛方式的改變。
聽到伴侶不再愛自己會讓人非常痛苦，並導致自我擔心自己是否值得被愛和是否值得被愛。因為被愛可以 隨附的 — — 有時候甚至過於如此 — — 對我們的價值感和自尊心而言。
找回你的可愛感和渴望感並不是一蹴而就的事情，儘管對於一些人來說，通過重新投入約會來嘗試加快步伐是很常見的。不幸的是，除了以最膚淺的方式，這往往無濟於事。它可以撫慰自我並提供安慰，但問題是“為什麼他們不再愛我了？”需要時間來處理。
你真的需要知道“為什麼”嗎？
當你戀愛時，很容易說出你為什麼愛對方。然而，當你失戀時，可能就更難解釋了。
這可能是因為沒有一個事件、違規行為或問題可以真正解釋它。隨著時間的推移，人們可能會逐漸意識到，那種強烈的感情已經不復存在了。或者你可能有問題，但要知道，如果你仍然相愛，這些問題在技術上是可以解決的——比如改善公平和公平、更好的性生活或新的夫妻目標。你可能會意識到，即使你確實在處理這段關係，也不會重燃感情。
聽到他們的伴侶不再愛他們的伴侶會想知道為什麼。朋友和家人想知道為什麼。提出一個提供清晰度和接受度的似是而非的解釋可能很誘人，但生活並不總是那麼整潔和簡單。
如果你已經失戀了，最好和善地表達出來，然後就這樣吧。如果你被吸引去發明一個好的解釋，你最終可能會說出不必要的傷害甚至更令人困惑的話。例如，當你內心深處知道這並不能真正解釋發生的事情時，生活變得無聊，或者他們在某種程度上變得混亂或缺乏。你給出的答案將是你失去的伴侶將留下來咀嚼並試圖修復的東西，他們可能是轉移注意力並且非常不公平。
那麼——你應該分手嗎？
一般來說，只有雙方都認為他們不愛了的夫妻才能決定無論如何都要在一起。他們仍然需要製定基本規則。不再戀愛會改變任何其他方面嗎，比如睡在同一張床上、一起社交、擁有其他合作夥伴或聯名銀行賬戶？
你們正式成為朋友了嗎？如果是，你需要向其他人宣布嗎？還是私事？如果您的朋友和家人知道，他們需要遵守哪些基本規則？他們應該把你們當成情侶嗎？
如果一個人還在戀愛而另一個人不在，最常見的是沒有戀愛的人想要探索遠離這段關係的地平線，通常這對另一個人來說太傷人了，無法留下來觀察。離開並在以後能夠提供友誼並挽救你們之間的聯繫而不造成進一步的傷害會更好。
香港中文 
English (UK) 
العربية 
简体中文 
Ελληνικά 
Italiano 
한국어 
ਪੰਜਾਬੀ 
Српски језик 
ไทย 
Tiếng Việt 
Facebook
推特
領英
電子郵件