無性關係可以走遠嗎?

通過關係澳大利亞

性是任何浪漫關係的重要組成部分,但對於一些夫妻來說,性——或缺乏性——會逐漸成為臥室裡的大象。我們解釋性火如何以及為什麼會在我們的關係中消退——無論好壞。

重要的是要記住,一對夫婦很少同時對性有相同的興趣。雖然你們在關係中的某些時候可能會變得親近,但它很可能會起伏不定。

我們對性的渴望會在生活中的許多不同時刻發生變化——懷孕期間或分娩後、出差旅行時、生病或暫時殘疾後。忙於工作或與小孩一起熬夜也可能意味著發生性行為的機會很少,即使慾望仍然存在。

如何處理不同程度的性慾

如果一段關係中的一個人比他們的伴侶有更高的性慾,那麼很容易責怪任何一方。慾望高的人可能會被視為霸道和有壓力,而慾望低的人可能會被誣陷為不足——這些標籤沒有幫助。

適當的性生活量將是你們兩個同意讓你們保持親密和聯繫、相互滿足並讓你們都覺得自己的需求得到合理滿足的量。這意味著在任何時候對你們中的一個人來說可能有點太多,或者對另一個人來說有點太少了——但總的來說,你們倆都認為它有效。

研究表明,夫妻認為他們的性生活對於親密關係很重要,還有一系列其他事情,如照顧和支持。但是當一段關係出現問題時,它會不成比例地影響親密關係。

性、浪漫和親密是夫妻關係的決定性特徵。您可以愛、承諾、與您生活中的各種人一起生活、在情感上親密,但浪漫和性親密使這些關係獨一無二。

為什麼在長期關係中性生活會停止?

出於各種原因,性愛可能會完全停止。它可能會從議程中消失,然後時間流逝,突然間一對夫婦面對它的缺席,不再能夠告訴自己這是一個糟糕的補丁。

可能是一個人不能再發生性行為或單方面決定不發生性行為。這意味著對方可以選擇在這種情況下繼續或離開這段關係。或者可能是雙方都同意他們關係中的性方面已經走到了盡頭,並且他們接受了一種不同的安排。他們可能重視親密關係的其他方面,實際上是同床共枕,但不發生性行為。

在沒有商定或充分理解的原因的情況下一段時間不做愛會導致額外的困難。經歷過長期衝突的夫妻,一種關係傷害,例如 事務,或者只是因為性對他們不起作用而讓性漂移而未得到解決,可能很難重新建立它。

令人驚訝的是,許多接受治療的夫婦承認“與陌生人發生性關係會更容易”,因為他們非常熟悉,同時又非常尷尬。他們的關係已經變得如此“非性”,以至於重新暴露自己會讓彼此感到尷尬。打破僵局需要勇氣和決心以及堅定的共識,對於長期合作的夫妻來說,有時他們寧願繼續迴避這個困難和尷尬的話題,也不願去解決它。

我們通常認為性“問題”與夫妻發生性行為的頻率有關。但事實上,夫妻可能讓他們的性關係漂移的一個關鍵原因是質量不能滿足他們的需求,至少對一個人來說是這樣。在一起做愛可能從來都不是一件好事,但當第一次在一起時,浪漫有助於喚醒,渴望讓它發揮作用,這意味著一些缺陷被忽視了,認為他們可以在以後解決這些問題。

您如何打破與伴侶的性愛陳規?

許多夫妻也陷入了他們的性生活常規,因此感到無聊和尷尬,無法提出新的偏好和可能性。此外,一對專注於性交的夫婦可能會忽視其他性行為的可能性。許多可以在性表達方面發揮創意的夫妻仍然認為他們的關係是健康的,即使有些事情,比如性交,不在議程之列。

一段時間內無法進行您通常的性表達,例如插入式性愛,可以讓一對舒適且富有創造力的夫婦探索更多的前戲,甚至可以通過不急於許多人認為的“主要事件”來改善他們的性生活.
對於一些人來說,缺席的時期可能會導致更大的渴望和色情。如果您的伴侶無法進行性行為,那麼這並不意味著性表達不在議程之列。這可能是導致怨恨的捷徑。

手淫在良好關係內外的個人性表達中都扮演著重要的角色。一對夫婦可能一起手淫或以其他方式分享性或身體表達,即使不是按照他們曾經彼此交往的方式進行傳統定義。

關鍵是夫妻對他們之間發生的與性有關的事情有共同的理解。當出現問題時,往往會出現更多問題,例如難以就親密話題進行交流,對改善性行為持封閉態度,甚至缺乏談論性本身的練習。

如果你處於無性關係中,要問的 5 個問題

  1. 你們都清楚為什麼你們關係中的性部分已經停止了嗎?你理解並同意其中的原因嗎?這是一個可以討論的話題嗎?
  2. 這實際上是一個需要解決的問題,而不是一個可以接受的情況嗎?
  3. 你真的接受這種情況,還是有恐懼、擔憂和怨恨?如果是這樣,即使你想維持這段關係,他們也不可避免地會冒泡。
  4. 性是你是誰的重要組成部分嗎?你如何平衡這與保持一段你也重視的關係的願望?關於什麼時候留下來有意義,什麼時候轉向友誼更有意義,是否存在一個轉折點?
  5. 你是否感到有壓力去接受一些真的不適合你的東西?害怕失去和分離,你會堅持任何條件嗎?

如果在你們的關係中性生活處於“擱置”狀態,請確保您同意時不時地一起回顧一下。檢查你們每個人在缺席時的表現如何,是否仍然存在,以及你們是否都在努力彌合任何分歧感。

想要讓一段關係變得更好是正常的,如果停止性行為的決定是強迫你而不是同意的,或者如果你覺得沒有努力解決或補償其他類型的親密關係,那麼它是很可能對你們的關係產生負面影響。 良好的溝通 就是一切。

Relationships Australia NSW 專注於通過我們的夫妻諮詢服務幫助長期夫妻改善他們的關係。我們還提供 情侶連接 – 您可以在自己的時間與或不與伴侶一起學習的在線課程,以幫助您學習彼此溝通的技巧並更有效地解決衝突。 

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