Is counselling right for me?

Sometimes we all need some extra support and guidance to help find ways to move forward. Counselling can offer you practical tools and strategies to help you overcome challenges and look at things from a different perspective. Our counselling services are welcoming, non-judgemental and suitable for individuals, couples, and families. If you are in crisis, experiencing domestic or family violence, or have made the decision to separate, we have additional services that we can offer to give you the best support.

What qualifications do your counsellors have?

Our counsellors have a diverse range of skills, qualifications, and relevant industry training. While professional backgrounds often range from psychology to social or casework, all our counsellors need to have a Bachelors degree or higher, with additional counselling-specific training.

Can I request a counsellor with specialist training in a specific method?

During the Client Intake process, our team will ask you specific questions to help connect you with programs or services that we believe will be best for your situation. Our counsellors have experience and ongoing training in a variety of counselling models and methods, and will work with you to determine the best approach for your particular needs.

Can I request a specific counsellor for my sessions?

Yes, we will do our best to accommodate your request to meet with the counsellor of your choice. However, we can’t always guarantee you will see your preferred counsellor, as they may already be booked out and unable to accept new bookings.

Can I speak with a counsellor prior to the session to check if they are a good fit?

Unfortunately, it isn’t possible to speak with your counsellor prior to the sessions, due to their schedules. However, our client services team can help you with your enquiries, and make notes for your counsellor to refer to during your first appointment.

Do I get the same counsellor every time?

Yes – after your first session with a particular counsellor, you’ll continue to see the same counsellor for your follow-up sessions as well.

Can you talk to my partner to help convince them to come to counselling?

To respect the privacy of all of our clients, we are unable to call your partner directly to request that they attend counselling. If they’re looking for further information, more clarity, or want to discuss their concerns about coming to counselling, they are more than welcome to call us directly. We’ll be happy to speak to them confidentially and answer any questions they have.

Do you provide counselling services for children?

Children under the age of 18 can attend Family Counselling or Adolescent Family Therapy sessions with their parents or carers. We can’t provide individual counselling sessions for children under the age of 18 years.

Do I need a referral from a GP or other healthcare professional to see a counsellor?

No – while we welcome referrals from healthcare professionals and GPs for many of our services, a referral for counselling isn’t required.

Do you provide mental health assessments?

We don’t provide mental health assessments or diagnoses for any mental illnesses. However, this is something that most GPs can provide, so we encourage you to speak to your doctor or healthcare provider. They may then refer you to one of our services for further support. Find out more about mental health assessments here .

輔導

個別輔導

生活可能充滿起伏。雖然我們可能能夠自己克服大多數挑戰，但有時我們需要一些額外的支持。個人諮詢提供了一個支持性的環境來識別和管理問題和疑慮。

現在諮詢

概述

為誰而設

歡迎位於新南威爾士州的所有成年人參加我們的個人治療課程，包括正在使用我們其他服務和計劃的現有客戶。

我們如何提供幫助

我們的輔導員提供一個安全、無判斷力的空間來幫助探索您的想法、感受和經歷，同時為您提供實用的工具來幫助您前進。

期待什麼

我們的預約可以面對面或在線進行，持續時間為 60 到 90 分鐘。您的輔導員將與您一起確定您需要多少個療程。

我們可以幫助您應對的一些挑戰包括：

我們都會時不時地遇到挑戰。我們知識淵博的顧問將與您一起確定適合您獨特情況的最佳方法。

悲傷和失落

創傷或虐待

性和性

自尊和自信

工作和職業挑戰

隔離或撤離

我們可以與您合作：

培養您的心理健康和福祉

加深對自己和行為模式的了解

了解如何更好地識別和調節您的情緒

加強你的溝通和傾聽技巧

學習管理人際關係的有效技巧

制定應對機制來管理壓力、焦慮或生活中的重大變化

Individual Counselling client testimonial

“在經歷了一次創傷性事件和持續的人際關係問題之後，我一直期待著有時間與專業人士交談。我能夠與一個沒有偏見和沒有判斷力的人一起發洩和解決問題。我已經向朋友、家人，尤其是同事推薦了你們的服務，因為這是我聽說你們服務的方式。”

– 個人諮詢客戶

費用

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地點

距離

過濾器

公共汽車

停車處

語言翻譯

火車

輪椅通道

中心位置

大多數中心每週 6 天提供我們的服務。

乙

巴瑟斯特中心

Wiradjuri 國家

91 Seymour Street, Bathurst NSW 2795, 澳大利亞

家庭關係中心

獲取路線

中心資訊

乙

布萊克敦中心

達魯格國

Level 2/2 Warrick Lane, 布萊克敦 NSW 2148, 澳大利亞

家庭關係中心

獲取路線

中心資訊

獵人中心

阿瓦巴卡爾國

6 Heddon Rd, 布羅德梅多 NSW 2292, 澳大利亞

獲取路線

中心資訊

我

伊拉瓦拉中心

達拉瓦爾國家

Level 1/63B Market Street, 臥龍崗 NSW 2500, 澳大利亞

獲取路線

中心資訊

米

麥格理公園

達魯格國

Level 1/68 Waterloo Road, 麥格理公園 NSW 2113, 澳大利亞

家庭關係中心

獲取路線

中心資訊

否

北部海灘中心

Gai-mariagal 國家

651 Pittwater Rd, Dee Why NSW 2099, 澳大利亞

家庭關係中心

獲取路線

中心資訊

帕拉馬塔中心

達魯格國

Level 6/126 Church Street, 帕拉馬塔 NSW 2150, 澳大利亞

獲取路線

中心資訊

彭里斯中心

達魯格國

Level 2/606 High Street, 彭里斯 NSW 2750, 澳大利亞

家庭關係中心

獲取路線

中心資訊

小號

悉尼市中心

加迪加爾國

7/10 Barrack Street, 悉尼 NSW, 澳大利亞

家庭關係中心

獲取路線

中心資訊

外展地點

如果以上地點不適合您，我們還有以下外展中心。但是，要訪問外展地點，您需要預約，因為這些地點並不總是有工作人員在場。

米

苔谷

Gundungurra國家

12 Queen Street, 莫斯谷 NSW 2577, 澳大利亞

獲取路線

外展信息

米

馬奇

Wiradjuri 國家

168 Church Street, 馬奇 NSW, 澳大利亞

獲取路線

外展信息

現在諮詢

擴張坍塌

常見問題

諮詢適合我嗎？

有時我們都需要一些額外的支持和指導，以幫助找到前進的方法。諮詢可以為您提供實用的工具和策略，幫助您克服挑戰並從不同的角度看待事物。我們的諮詢服務熱情好客，不帶偏見，適合個人、夫妻和家庭。如果您處於危機之中、遭受家庭暴力或決定分居，我們可以提供額外的服務來為您提供最好的支持。

你的輔導員有什麼資格？

我們的顧問擁有廣泛的技能、資格和相關行業培訓。雖然專業背景通常從心理學到社會或個案工作，但我們所有的輔導員都需要擁有學士學位或更高學位，並接受額外的專門針對諮詢的培訓。

我可以請求接受過特定方法專業培訓的輔導員嗎？

在客戶接收過程中，我們的團隊會問您具體問題，以幫助您了解我們認為最適合您情況的計劃或服務。我們的輔導員在各種輔導模式和方法方面擁有豐富的經驗和持續培訓，將與您一起確定滿足您特定需求的最佳方法。

我可以為我的課程請求特定的輔導員嗎？

是的，我們會盡力滿足您的要求，與您選擇的輔導員會面。但是，我們不能始終保證您會見到您首選的輔導員，因為他們可能已經被預訂一空並且無法接受新的預訂。

我可以在會議前與輔導員交談以檢查他們是否合適嗎？

不幸的是，由於他們的日程安排，您無法在會議前與您的輔導員交談。但是，我們的客戶服務團隊可以幫助您解答疑問，並為您的顧問做筆記以供您在第一次預約時參考。

我每次都找同一個輔導員嗎？

是的——在您與某位輔導員進行第一次會談後，您在後續會談中也會繼續與同一位輔導員會面。

你能和我的伴侶談談，幫助說服他們來接受諮詢嗎？

為了尊重我們所有客戶的隱私，我們無法直接致電您的合作夥伴要求他們參加諮詢。如果他們正在尋找更多信息、更清晰的信息，或者想討論他們對接受諮詢的擔憂，我們非常歡迎他們直接致電我們。我們很樂意與他們秘密交談並回答他們的任何問題。

你們為兒童提供諮詢服務嗎？

18歲以下的兒童可以參加家庭輔導要么青少年家庭治療與他們的父母或照顧者會面。我們不能為 18 歲以下的兒童提供單獨的諮詢課程。

我是否需要全科醫生或其他醫療保健專業人士的推薦才能去看輔導員？

不需要——雖然我們歡迎醫療保健專業人士和全科醫生推薦我們的許多服務，但諮詢不需要推薦。

你們提供心理健康評估嗎？

我們不提供任何精神疾病的心理健康評估或診斷。但是，這是大多數 GP 可以提供的東西，因此我們鼓勵您諮詢您的醫生或醫療保健提供者。然後，他們可能會將您推薦給我們的一項服務以獲得進一步支持。了解有關心理健康評估的更多信息這裡.

一種

問

小號

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