家庭暴力的警告信號是什麼?

通過關係澳大利亞

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每個人都有權利過著沒有恐懼和暴力的生活。這裡介紹瞭如何識別家庭暴力的警告信號,以及如何開始製定計劃尋求幫助 - 或離開 - 如果你在你們的關係中遭遇了這種暴力。

11% 的澳洲人經歷過家庭暴力 來自長期伴侶,幾乎 6% 的人從男朋友、女朋友或約會對象經歷過這種感覺。 

有些人可能不確定自己是否正在經歷 家庭暴力。你可能會懷疑正在發生的事情,等待改變,相信這只是一個「一次性」事件,或感覺 害怕離開.

儘管這看起來很艱鉅,但承認自己的經歷是勇敢且必要的。請記住,我們可以提供協助。

如果您覺得自己處於危險之中,您可以聯繫 1800尊重 (1800 737 732)。這是一項保密的全國性性侵犯、家庭暴力諮詢服務。
 

什麼是家庭暴力?

家庭暴力(DFV)是一種一個人試圖支配和控制另一個人的行為模式。 DFV 是一種蓄意行為,很少是孤立事件。隨著時間的推移,暴力事件的頻率和嚴重程度都有所增加。

DFV 包括一系列行為,例如身體虐待、言語虐待、性虐待、 強制控制、情緒虐待、社會虐待和孤立, 經濟虐待、精神虐待和跟蹤。

自 2024 年 7 月 1 日起,對現任或前任親密伴侶實施虐待行為的強制控制屬於刑事犯罪。

施暴者通常會不公平地將自己的虐待行為歸咎於受害者,而不是為自己的行為負責。使用暴力的人很難理解和承認自己的行為,他們常常否認、辯解或輕視自己的行為。

家庭暴力的警告信號

如果您擔心自己可能正在遭受 DFV,請考慮您的關係、您的感受以及伴侶的行為。

如果您對以下某些問題的答案是肯定的,則您可能正在經歷 DFV。

請記住,這不是一份詳盡的清單。人們也可能遭受其他類型的暴力。

  • 你是否覺得自己經常“如履薄冰”?
  • 很難不同意或對您的伴侶說“不”嗎?
  • 你的伴侶經常檢查你在做什麼嗎?
  • 您的伴侶是否試圖阻止您與朋友和家人見面?
  • 您的伴侶是否指責您與其他人調情?
  • 您的伴侶是否決定如何使用家庭財務,或者阻止您為自己存錢?
  • 你的伴侶會強迫你做你不想做的性事嗎?
  • 您的伴侶是否威脅您、推您、損壞財產、扔東西或讓您感到不安全?
  • 您的孩子是否聽到或看到可能對他們造成傷害的事情?
  • 您的伴侶是否威脅要自殺,或將孩子從您身邊帶走?
  • 您是否為自己或孩子的安全感到害怕?

家庭暴力會產生什麼影響?

患有 DFV 的生活會產生重大影響。這可能會損害你的 自尊、身心健康、情感連結、就業、 友誼以及養育子女。

如果您正在遭受 DFV,您可能會與家人和朋友隔絕,越來越依賴使用暴力的人,很難理解正在發生的事情。

您甚至可能開始相信使用暴力的人所創造的現實感,或將暴力歸咎於自己。但身為受害者倖存者,你永遠不會為這種行為負責,而且你會不斷採取措施保護自己和孩子(如果在場)的安全,並控制使用暴力的人的行為。虐待行為的責任始終在於使用暴力的人,而不是受害者。

您有權在一段關係中享有平等權利。您應該感到安全,受到有尊嚴的對待,可以控制自己的身體和決定,並徵得同意。

如果你遭受家庭暴力該怎麼辦

如果您決定說出來,問問自己可以告訴誰。有可以傾訴的朋友、家人或同事嗎?另一種選擇是聯繫支持服務,他們可以為您提供有關您的選擇和可用支持的重要信息。無論您感到多麼不知所措,您並不孤單。

您可能會發現查看資源很有幫助,例如 洞察交流這是一個線上空間,遭受家庭暴力的人們可以在這裡分享他們的專業知識、故事和安全計劃,並在此過程中鼓勵和支持其他人。該計畫還有助於提高人們的認識並改善旁觀者對暴力的反應。

其他有用的資源包括 圓弧應用問伊茲.閱讀他人的經歷可以幫助您感覺更緊密,並提供一些安全離開虐待關係的途徑。

為家庭暴力尋求幫助

如果您面臨 DFV 暴力風險,但不確定該怎麼做,請聯絡可以向您介紹後續步驟和最安全離開方式的人。

在安全的情況下,請致電 1800尊重 (1800 737 732)。這是一項保密的全國性性侵犯、家庭暴力諮詢服務,面向遭受性暴力或家庭暴力或有可能遭受性暴力或家庭暴力的人。它還支持他們的家人和朋友,以及一線工人和專業人士。

它可以幫助您找到專業服務(包括家庭暴力、法律、財務、住宿和支持服務)和緊急住宿。他們還可以為您提供實用的建議,並讓您與可以幫助您確保安全的人取得聯繫。

您還可以與 中心鏈接人類服務部兒童撫養費 關於經濟援助。婦女庇護所和收容所可以提供住宿以及信息、宣傳和轉介。您還可以通過以下方式獲得法律幫助 新南威爾士州婦女法律服務法律援助.

新南威爾斯州關係澳洲 (Relationships Australia NSW) 提供團體計劃, 女性的選擇與改變為遭受家庭暴力的婦女以及我們的 家庭宣傳和支持服務 為男性處理家庭法庭制度提供指引。

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