كيفية إجراء محادثات محرجة حول المال مع أصدقائك

بواسطة العلاقات أستراليا

Group of 4 friends cheers-ing with drinks in a bar.
بالنسبة للعديد من الأستراليين ، يتم إحكام قيود النقود مع زيادة تكلفة المعيشة. وجد تقرير NCOSS صدر في مارس أن مليون شخص في نيو ساوث ويلز يعيشون في فقر. ومع تراجع غرب سيدني بينما يتحسن شرق سيدني ، يزداد عدم المساواة في جميع أنحاء المدينة عمقًا.

يمكن للتأثير المتتالي للاضطرار إلى مراقبة إنفاقنا أن يتسلل إلى العديد من مجالات حياتنا ، ومن المؤكد أن علاقاتنا ليست محصنة. إذا كان لديك أصبح الوضع المالي أكثر صعوبة، يمكن أن يخلق توترات غير مريحة مع أصدقائك ، خاصة إذا لم يكونوا في نفس الصفحة مثلك.

العشاء القادم في مطعم فاخر كنت تتعرق فيه بالفعل ؛ التسابق لجعل الإيداع لقضاء عطلة نهاية الأسبوع للفتيات ؛ دفع ثمن العديد من هدايا الخطوبة والزفاف وأعياد الميلاد والأطفال. إذا كنت تستخدم مشهد المواعدة، يمكن أن تتراكم التكاليف بشكل أسرع - مواعيد العشاء ، ونزهات المقاهي ، والتجول في جميع أنحاء المدينة. وبينما هناك احتمال أن يقوم الشخص الآخر بتغطية فاتورتك أو أن يتناقص ، فهذه ليست استراتيجية يمكنك الاعتماد عليها.

قد يكون الحديث عن المال محرجًا ، خاصةً بالنسبة لأولئك منا الذين لا يشعرون بالراحة عند الاعتراف بأننا لسنا في وضع جيد مثل الآخرين من حولنا. تقول إليزابيث شو ، أخصائية علم النفس الإكلينيكي والرئيس التنفيذي لدينا ، إن الأشخاص الذين يشعرون بأنهم في "الدائرة الخارجية" لمجموعة الصداقة ، أو أكثر انعدامًا للأمان بشكل عام ، يشعرون بالضغط من أجل "المواكبة".

وتضيف: "يمكن أن يؤدي الخجل أو الإحراج بشأن وجود مشكلات مالية إلى التستر". "قد تقلق أيضًا بشأن الظهور بمظهر غير كريم أو بخيل."

تقسيم الفاتورة

في حين أن تقسيم الفاتورة يمكن أن يكون مهمة أقل صعوبة من كل عشاء يحسب بدقة ما طلبوه ، فإنه لا يميل إلى تفضيل أولئك الذين لديهم ميزانية. كان لديك ماء ، وأصدقائك لديهم مارتيني ؛ كنت عالقا مع المقبلات ، لديهم ثلاث دورات.

تقول إليزابيث: "إذا كان هذا نمطًا ثابتًا في مجموعاتك الاجتماعية ، فقد يكون من المفيد تحليل عدد المرات التي ينتهي بك الأمر فيها إلى الحرمان ، وعدد المرات التي تكون فيها على قدم المساواة - أو حتى تتمتع بميزة - عن طريق تقسيم الفاتورة". "من السهل أن تكون أكثر انشغالًا في الوقت الذي تشعر فيه بالسرقة قليلاً."

اختيار المكان

يجدر أيضًا التفكير فيما إذا كان بإمكانك التأثير على الأماكن التي تذهب إليها. قد يكون هذا أمرًا صعبًا عندما يكون هناك بالفعل تقليد لزيارة نفس المكان ، أو عندما يكون شخص آخر في المجموعة هو المنظم المعين ، ولا يكون حريصًا على التخلي عن دوره.

لكن أخذ زمام المبادرة لا يضمن فقط أن الأماكن التي تزورها - سواء كانت مطعمًا أو حانة أو وجهة عطلة أو حدثًا - في حدود ميزانيتك ، ولكن يمكنها أيضًا إضافة مجموعة متنوعة إلى تقويمك الاجتماعي.

تقول إليزابيث: "يمكنك البحث عن بعض الأماكن والنزهات التي يسهل الوصول إليها من الناحية المالية - وقد يتماشى البعض الآخر مع هذا بسعادة تامة".

التحدث

إذا كنت تشعر بالراحة في القيام بذلك ، فإن التحدث والاعتراف بأنك تجد صعوبة في التواصل الاجتماعي قد يؤدي إلى تفاهم أكبر بين مجموعة الصداقة الخاصة بك.

"اصدقاء جيدون لن ترغب في أن تكون في موقف صعب ، "تقول إليزابيث. "لن يقوموا بإعدادك بالحجز المستمر لشيء بعيد المنال. ومع ذلك ، إذا كنت تتستر ، فقد لا يعرفون ببساطة مدى تأثير ذلك عليك ".

المفتاح هو كن حازمًا وتحدث مبكرًا، وليس عند وصول الفاتورة. "أن تكون واثقًا من نفسك وحازمًا يمكن أن يؤدي إلى استجابة الآخرين بسهولة لوضوحك. إذا طرحته كاقتراح مبدئي ، فقد لا يسمعه الآخرون بالطريقة التي تنويها وسيتحدثون معك باستياء ".

قد يؤدي الاعتراف بأنك بحاجة إلى كبح جماح إنفاقك أيضًا إلى عروض المساعدة - والتي لا شك أنها حسنة النية وقد تكون موضع ترحيب ، ولكنها يمكن أن تزعج نفسك أيضًا. إذا عرض عليك أحد الأصدقاء تغطية لك ولكنك لا تشعر بالراحة في القبول ، فلا بأس من شكره على كرمه ولكن رفضه.

تقول إليزابيث: "قد يكون من المهم توضيح أنك تقدر عرضهم ، لكنك تفضل دفع حصتك مع استمرار إدراجك".

أن تكون حساسًا تجاه الأوضاع المالية للآخرين

نظرًا لارتفاع تكلفة المعيشة ، من غير المحتمل أن تكون الشخص الوحيد الذي يتعين عليك توخي الحذر بشأن المال.

تقول إليزابيث: "يمر معظم الناس بمشاكل مالية في وقت أو آخر". "قد يرجع ذلك إلى قوة الكسب المختلفة ، أو التوفير لشيء خاص ، أو أن تكون في فترة انتقالية ، والتي يمكن أن تؤدي جميعها إلى مراحل مؤقتة من الحاجة إلى الحد من الإنفاق."

معرفة أنك لست وحدك يمكن أن يساعد قلل من صعوبة إخبار أصدقائك حول حاجتك لتقليل الإنفاق.

تقول إليزابيث: "على الرغم من أنك قد تكون محرجًا بعض الشيء ، فإن معظم الأشخاص العقلاء سيقبلون شرحك دون أي تعليق إضافي ، وقد يسعدون أيضًا أن المعايير المعمول بها داخل دائرة صداقتك يمكن تحديها".

يمكن أن تضع المصاعب المالية ضغطًا على علاقاتنا ، بما في ذلك صداقاتنا. إذا كنت بحاجة إلى دعم ، فنحن نقدمه خدمات الاستشارة الفردية. نحن نفخر بأنفسنا لأننا نجعل خدماتنا في المتناول ولدينا نطاق رسوم متدرج ، بناءً على دخلك. يجوز الإعفاء من الرسوم في حالات الضائقة المالية.

اتصل بنا

اشترك في صحيفتنا الإخبارية

احصل على آخر الأخبار والمحتوى.

دعم رفاهية علاقتك

اكتشف الأحدث من مركز المعرفة لدينا.

Five Simple Habits You Can Easily Practise to Strengthen Your Relationships

مقالة - سلعة.العائلات.الصحة النفسية

خمس عادات بسيطة يمكنك ممارستها بسهولة لتعزيز علاقاتك

يمكن أن تمتلئ فترة العام الجديد برسائل حول إجراء تحسينات جذرية على الذات وتغييرات في نمط الحياة. فكر في: ممارسة التمارين الرياضية بشكل متكرر، ...

How To Talk To Someone If You’re Worried They’re Experiencing Domestic and Family Violence

مقالة - سلعة.فرادى.الصحة النفسية

كيفية التحدث إلى شخص ما إذا كنت قلقًا بشأن تعرضه للعنف المنزلي والأسري

إذا كنت تشعر بالقلق بشأن تعرض أحد أحبائك للعنف المنزلي والأسري، فقد يكون من الصعب للغاية معرفة كيفية التعامل مع هذا الأمر.

Karl’s Story: Healing Lifelong Trauma in His Seventies

مقالة - سلعة.العائلات.الأبوة والأمومة.عجز

قصة كارل: الشفاء من الصدمات النفسية التي عانى منها طيلة حياته في السبعينيات من عمره

عندما تم إحالة كارل لأول مرة إلى Relationships Australia NSW، كان يعتني بزوجته الثانية، بوني، التي كانت صحتها الجسدية ضعيفة.

اشترك في صحيفتنا الإخبارية
تخطى الى المحتوى