Κόμβος Γνώσης

Καθώς η μοναξιά και η κοινωνική αποσύνδεση αυξάνονται, οι επιπτώσεις τους γίνονται αισθητές σε κάθε κομμάτι της κοινωνίας. Ωστόσο, η σύνδεση παραμένει μια ισχυρή πηγή ανθεκτικότητας, αίσθησης του ανήκειν και ευεξίας. Η Ελίζαμπεθ Σο διερευνά τον ζωτικό ρόλο που διαδραματίζουν οι σχέσεις στην υποστήριξη των ατόμων και των κοινοτήτων για την ευημερία τους, καθώς και τη σημασία όσων ενισχύουν τη σύνδεση μέσω καθημερινών πράξεων φροντίδας, υποστήριξης και προσφοράς.

Όταν η ζωή γίνεται φορτωμένη, το να συναντήσουμε έναν φίλο ή να γνωρίσουμε έναν γείτονα μπορεί να μας φαίνεται σαν κάτι που θα κάνουμε όταν όλα τα άλλα έχουν τελειώσει. Τι γίνεται όμως αν αυτές οι καθημερινές συνδέσεις αξίζουν περισσότερο χώρο στη ζωή μας; Εξερευνούμε αυτό το ερώτημα και περισσότερα στο "Είμαστε Καλοί;" Επεισόδιο 1: Η Σύνδεση είναι Προστασία.

Μόνο ένας στους τρεις Αυστραλούς λέει ότι έμαθε πώς να χειρίζεται δύσκολες συζητήσεις στις σχέσεις του μεγαλώνοντας. Πού, λοιπόν, μαθαίνουμε τις δεξιότητες για να διαχειριζόμαστε τις συγκρούσεις, να ακούμε όταν διαφωνούμε και να διορθώνουμε τα πράγματα αφού πάνε στραβά; Εξερευνούμε τα μαθήματα σχέσεων που αποκτούμε στην πορεία - και γιατί ποτέ δεν είναι αργά για να μάθουμε καινούργια.

Μόνο το 91% των ανθρώπων αναζητούν βοήθεια όταν η σχέση τους αρχίζει να τείνει. Γιατί λοιπόν έχουμε την τάση να περιμένουμε; Εξερευνούμε πότε μια δύσκολη περίοδος μπορεί να χρειάζεται περισσότερη προσοχή, τα εμπόδια στην αναζήτηση υποστήριξης και γιατί δεν χρειάζεται να περιμένετε μια κρίση σχέσης για να λάβετε βοήθεια.

Οι σχέσεις μας μπορούν να επηρεάσουν περισσότερα από το πώς αισθανόμαστε – συνδέονται στενά και με τη σωματική μας υγεία. Εξετάζουμε τι μας λένε δεκαετίες έρευνας για την κοινωνική σύνδεση, τη μοναξιά και το άγχος στις σχέσεις, και γιατί η φροντίδα των σχέσεών μας μπορεί να είναι ένας άλλος τρόπος φροντίδας της υγείας μας.

Οι πελάτες μας συχνά μας λένε ότι, ως γονείς, μπορεί να είναι τρομακτικό να εξηγήσουν την κατάσταση στο παιδί τους και να απαντήσουν στις (πολλές!) ερωτήσεις του.

Για περισσότερα από 15 χρόνια, το Πρόγραμμα SNUG έχει φέρει κοντά οικογένειες που μεγαλώνουν παιδιά με σύνθετα προβλήματα υγείας και αναπηρίες.

Δεν είσαι σίγουρη αν η σχέση σου είναι "η μοναδική"; Εξερευνήστε γιατί η αβεβαιότητα σχετικά με τα ραντεβού είναι φυσιολογική, πώς να αποφύγετε την υπερβολική σκέψη και τι πραγματικά έχει σημασία σε μια υγιή σχέση.

Δεν είσαι σίγουρη αν η σχέση σου είναι "η μοναδική"; Εξερευνήστε γιατί η αβεβαιότητα σχετικά με τα ραντεβού είναι φυσιολογική, πώς να αποφύγετε την υπερβολική σκέψη και τι πραγματικά έχει σημασία σε μια υγιή σχέση.

Όταν βρισκόμαστε υπό πίεση, οι τρόποι που παρηγορούμε τον εαυτό μας μπορεί μερικές φορές να επιδεινώσουν το πρόβλημα.

Αν τελευταία αποφεύγετε τις ειδήσεις, δεν είστε οι μόνοι. Μια έκθεση του 2025 από το Ινστιτούτο Μελέτης Δημοσιογραφίας του Reuters διαπίστωσε ότι περίπου τέσσερις στους 10 ανθρώπους αποφεύγουν ενεργά τις ειδήσεις τουλάχιστον μερικές φορές, με τα άτομα κάτω των 35 ετών να είναι ιδιαίτερα πιθανό να τις αποφεύγουν.

Ανακαλύψτε γιατί η οικειότητα αλλάζει συχνά μετά τη γέννηση ενός μωρού και πώς τα ζευγάρια μπορούν να επανασυνδεθούν συναισθηματικά και σεξουαλικά κατά τη μετάβαση στην γονεϊκότητα.