Group Workshops

Ομαδικά εργαστήρια

Αναπτύξτε τις δεξιότητές σας για να βελτιώσετε τη ζωή σας.

Μάθετε νέες δεξιότητες σε ένα υποστηρικτικό περιβάλλον

Εργαστήρια φίλτρων

Close
Επεκτείνουν
Κατάρρευση
Σχέση
Ολα
Arrow Down
Συγκεντρώνω
Ολα
Arrow Down
Σώμα στρατού
Ολα
Arrow Down
Parenting After Separation

Ομαδικά εργαστήρια.Οικογένειες.Γονείς

Γονείς μετά τον χωρισμό

Η διαχείριση μιας δύσκολης σχέσης με έναν πρώην σύντροφο μπορεί να είναι δύσκολη, ειδικά όταν εμπλέκονται παιδιά. Αυτή η ομάδα προσφέρει εργαλεία για τη βελτίωση της επικοινωνίας, τη μείωση των συγκρούσεων και τη λήψη αποφάσεων προς το συμφέρον των παιδιών σας.

Supported Connections Playgroup

Ομαδικά εργαστήρια.Οικογένειες.Γονείς.Πολυπολιτισμική

Υποστηριζόμενες Συνδέσεις Playgroup

Μια δεκαπενθήμερη ομάδα παιχνιδιού για μονογονείς και φροντιστές που δεν ζουν αυτήν τη στιγμή με τα παιδιά τους. Η ομάδα προσφέρει υποστήριξη για τη μετάβαση στην ανεξάρτητη ανατροφή των παιδιών σε ένα φιλικό και χωρίς αποκλεισμούς περιβάλλον.

Women’s Choice and Change

Ομαδικά εργαστήρια.Τα άτομα.Τραύμα

Γυναικεία Επιλογή και Αλλαγή

Αυτό το πρόγραμμα είναι μια δωρεάν ομάδα υποστήριξης της ενδοοικογενειακής βίας για γυναίκες. Οι οικογενειακοί θεραπευτές μας παρέχουν έναν ασφαλή και περιποιητικό χώρο για να μοιραστείτε και να μάθετε από άλλους που κατανοούν τις εμπειρίες σας. Παρέχονται δεξιότητες και στρατηγικές για να σας βοηθήσουν να προχωρήσετε στη ζωή σας.

Proud Relationships

Ομαδικά εργαστήρια.Τα άτομα.Επικοινωνία.LGBTQIA+

Υπερήφανες Σχέσεις

Με επικεφαλής έναν διαμεσολαβητή LGBTQIA+ και προσαρμοσμένο ειδικά για την κοινότητα LGBTQIA+, το Proud Relationships θα σας βοηθήσει να χτίσετε τα θεμέλια για ισχυρές σχέσεις – τόσο με τον εαυτό σας όσο και με τους γύρω σας.

Self Esteem and Communication for Women

Ομαδικά εργαστήρια.Τα άτομα.Ψυχική υγεία

Αυτοεκτίμηση και Επικοινωνία για τις Γυναίκες

Αυτό το πρόγραμμα προσφέρει στις γυναίκες στρατηγικές που βοηθούν στην ανάπτυξη της αυτοπεποίθησης, των επικοινωνιακών δεξιοτήτων και των ικανοτήτων επίλυσης συγκρούσεων. Είναι ιδανικό για όσους έχουν αντιμετωπίσει δυσκολίες στις σχέσεις, συμπεριλαμβανομένης της κακοποίησης.

Tuning in to Kids

Ομαδικά εργαστήρια.Οικογένειες.Γονείς

Συντονισμός στα παιδιά

Αυτό το πρόγραμμα βοηθά τους γονείς και τους φροντιστές παιδιών 12 ετών και κάτω να «συντονιστούν» και να βελτιώσουν την επικοινωνία και τη σύνδεση με τα παιδιά τους. Τα πρακτικά εργαλεία σάς βοηθούν να χτίσετε συναισθηματική νοημοσύνη στο παιδί σας και να διαχειριστείτε την προκλητική συμπεριφορά.

Tuning in to Teens

Ομαδικά εργαστήρια.Οικογένειες.Γονείς

Συντονισμός στο Teens

Ο συντονισμός στο Teens βοηθά τους γονείς να διδάξουν τα έφηβα παιδιά τους να ελέγχουν, να κατανοούν και να εκφράζουν τα συναισθήματά τους με υγιείς τρόπους. Το πρόγραμμα προσφέρει εργαλεία αναγνώρισης, κατανόησης και ανταπόκρισης στα εφηβικά συναισθήματα και βοηθά τους γονείς να διαχειριστούν τις δικές τους συναισθηματικές αντιδράσεις.

Circle of Security

Ομαδικά εργαστήρια.Οικογένειες.Γονείς.Πολυπολιτισμική

Κύκλος Ασφάλειας

Αυτό το πρόγραμμα έγκαιρης παρέμβασης προσφέρει εργαλεία για να ενισχύσετε τους δεσμούς με τα παιδιά σας και να τα βοηθήσετε να αισθάνονται πιο ασφαλή. Βασισμένοι στην έρευνα, θα ανακαλύψετε τρόπους για να αναπτύξετε την αυτοεκτίμηση του παιδιού σας και την ικανότητά του να δημιουργεί υγιείς σχέσεις τόσο εντός όσο και εκτός της οικογένειας.

Managing Stress

Ομαδικά εργαστήρια.Τα άτομα.Ψυχική υγεία

Διαχείριση του άγχους

Το πολύ άγχος μπορεί να έχει μεγάλο αντίκτυπο στη σωματική και ψυχική μας υγεία. Αυτό το μάθημα θα εισάγει τεχνικές ενσυνειδητότητας για να βοηθήσει στη διαχείριση της αντίδρασης στο στρες, συμπεριλαμβανομένης της προσοχής στην παρούσα στιγμή και στις πρακτικές ευγνωμοσύνης.

Managing Strong Emotions

Ομαδικά εργαστήρια.Τα άτομα.Ψυχική υγεία

Διαχείριση δυνατών συναισθημάτων

Τα συναισθήματά μας είναι ένα κρίσιμο μέρος της υγιούς ζωής και των σχέσεων, αλλά μερικές φορές, μπορεί να αισθανόμαστε κατακλυσμένοι από αυτά. Ο θυμός, η θλίψη και η ζήλια είναι μερικά μόνο από τα παραδείγματα που οι έμπειροι διαμεσολαβητές μας μπορούν να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε, εάν έχουν αρνητικό αντίκτυπο στις σχέσεις και την ευημερία σας.

Managing Anger

Ομαδικά εργαστήρια.Τα άτομα.Ψυχική υγεία

Διαχείριση θυμού

Όλοι θυμώνουμε κατά καιρούς, αλλά ο ανεξέλεγκτος, συχνός θυμός μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τις σχέσεις και την ευημερία μας. Οι έμπειροι διαμεσολαβητές μας αποκαλύπτουν κοινές αιτίες θυμού και παρέχουν υγιείς μεθόδους για τη διαχείριση των θυμωμένων συναισθημάτων.

Υποστήριξη της ευημερίας της σχέσης σας

Ανακαλύψτε τα πιο πρόσφατα από το Knowledge Hub μας.

Karl’s Story: Healing Lifelong Trauma in His Seventies

Αρθρο.Οικογένειες.Γονείς.Αναπηρία

Karl's Story: Healing Lifelong Trauma in His Seventies

Όταν ο Karl αναφέρθηκε για πρώτη φορά στο Relationships Australia NSW, φρόντιζε τη δεύτερη σύζυγό του, Bonnie, της οποίας η σωματική υγεία ...

How To Support Your Disabled Loved One (Minus the Ableism)

Αρθρο.Οικογένειες.Γονείς.Αναπηρία

Πώς να υποστηρίξετε το αγαπημένο σας πρόσωπο με αναπηρία (Μείον την ικανότητα)

Συγγραφέας: Zoe Simmons Ένας στους πέντε Αυστραλούς είναι ανάπηρος, ωστόσο, παρά το πόσο συνηθισμένο είναι, μπορεί να είναι δύσκολο να ...

Navigating Workplace Conflict: Why People Need Skills To Manage ‘Everyday’ Disagreements

Αρθρο.Οικογένειες.Γονείς

Πλοήγηση στη σύγκρουση στο χώρο εργασίας: Γιατί οι άνθρωποι χρειάζονται δεξιότητες για να διαχειριστούν τις «καθημερινές» διαφωνίες

Συγγραφέας: Elisabeth Shaw, CEO Relationships Australia NSW Ως κλινική ψυχολόγος και Διευθύνων Σύμβουλος της Relationships Australia NSW, ένας οργανισμός ...

Οι σχέσεις μπορεί να είναι πραγματικά υπέροχες αλλά και πολύ δύσκολες.

ΣΧΕΣΕΙΣ

ΠΡΟΚΑΛΕΣΤΕ ΜΑΣ

Εγγραφείτε στο Newsletter μας
Μετάβαση στο περιεχόμενο