ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Για ποιον είναι

Αυτό το πρόγραμμα απευθύνεται σε άτομα των οποίων ο θυμός έχει αρνητικές επιπτώσεις στη ζωή και τις σχέσεις τους. Παρακαλώ σημειώστε: Αν θέλετε να ξεπεράσετε το θυμό σας και βίαιη συμπεριφορά, ανατρέξτε στο πρόγραμμα Ανάληψης ευθύνης.

Πώς Βοηθάμε

Θα σας βοηθήσουμε να κατανοήσετε τον θυμό και τα αρνητικά σας πρότυπα συμπεριφοράς. Τα πρακτικά μας εργαλεία θα σας υποστηρίξουν στη ζωή σας πέρα από το πρόγραμμά μας.

Τι να περιμένεις

Ομάδες των έξι έως οκτώ συμμετεχόντων συναντώνται κάθε εβδομάδα. Οι διαμεσολαβητές μας θα ενθαρρύνουν αλλά δεν θα σας αναγκάσουν να μοιραστείτε τις εμπειρίες σας. Αν και είναι δύσκολο στην αρχή, σχεδόν όλοι οι συμμετέχοντες μας λένε πόσο χρήσιμο είναι να συζητούν τον θυμό τους με άλλους.

Πρόγραμμα

Οκτώ συνεδρίες, πάνω από οκτώ εβδομάδες
Δύο ώρες ανά συνεδρία

Τιμή

Οι αμοιβές καθορίζονται με βάση το εισόδημά σας σε επίπεδο προσιτό για εσάς. Κανείς δεν αποστρέφεται λόγω αδυναμίας πληρωμής.

Επιλογές παράδοσης

Αυτό το ομαδικό εργαστήριο είναι διαθέσιμο πρόσωπο με πρόσωπο ή Σε σύνδεση εάν είναι κατάλληλο για τις περιστάσεις σας.

Τι θα μάθετε

Κατά τη διάρκεια αυτού του ομαδικού προγράμματος, θα εργαστούμε με αποδεδειγμένους τρόπους για να:

01
Κατανοήστε καλύτερα τις δικές σας εμπειρίες με το θυμό
02
Αναγνωρίστε τα εναύσματα υψηλού κινδύνου σας
03
Εκφράστε εποικοδομητικά και με ασφάλεια τα συναισθήματά σας
04
Χρησιμοποιήστε δηλώσεις «εγώ» όταν επικοινωνείτε με άλλους
05
Αναλάβετε μεγαλύτερη ευθύνη για τις πράξεις σας
06
Ανοικοδομήστε σχέσεις που μπορεί να έχουν καταστραφεί από τον θυμό

Πώς να εγγραφείτε

RANSW_Number 01

Έντυπο ερωτήματος

Συμπληρώστε την παρακάτω φόρμα ερωτήματος.

RANSW_Number 02

Τηλεφωνική κλήση

Η ομάδα μας θα σας καλέσει για μια σύντομη, ιδιωτική συνομιλία για να καθορίσει εάν το πρόγραμμα είναι κατάλληλο για εσάς.

RANSW_Number 03

Κράτηση

Εάν ταιριάζει, θα σας κάνουμε κράτηση στην επόμενη διαθέσιμη ομάδα.

RANSW_Number 04

Λίστα αναμονής

Εάν το επερχόμενο πρόγραμμά μας είναι γεμάτο, θα σας τοποθετήσουμε στη λίστα αναμονής μας και θα επικοινωνήσουμε μαζί σας μόλις έχουμε διαθεσιμότητα σε άλλη ομάδα.

Αμοιβές
Close Επεκτείνουν Κατάρρευση

Ρωτήστε τώρα για αυτό το ομαδικό πρόγραμμα

Προς το παρόν δεν έχουμε προγραμματισμένες δημόσιες ημερομηνίες για αυτό το πρόγραμμα. Στείλτε στην ομάδα μας ένα email για να μάθετε περισσότερα.

Συχνές ερωτήσεις

Τα ομαδικά μας εργαστήρια είναι ιδανικά για όσους επιθυμούν να αναπτύξουν τις δεξιότητές τους στη σχέση σε ένα ασφαλές, υποστηρικτικό και συνεργατικό ομαδικό περιβάλλον, υπό την ηγεσία των ειδικών διαμεσολαβητών μας. Καλύπτουμε μια τεράστια γκάμα θεμάτων, από τεχνικές γονικής μέριμνας έως την ανάπτυξη πρακτικών ψυχικής ευεξίας – και προσφέρουμε ομάδες καθ' όλη τη διάρκεια του έτους, τόσο διαδικτυακά όσο και πρόσωπο με πρόσωπο.
Εάν δεν μπορείτε να παρακολουθήσετε μια συνεδρία, επικοινωνήστε με την ομάδα εξυπηρέτησης πελατών τηλεφωνώντας 1300 364 277 ή στέλνοντάς μας email, και θα ενημερώσουμε τους ηγέτες της ομάδας σας. Λάβετε υπόψη – για όσους έχουν δικαστική εντολή να παρακολουθήσουν ένα από τα ομαδικά μας προγράμματα (όπως το πρόγραμμα Αλλαγής Συμπεριφοράς Ανδρών), οι συμμετέχοντες πρέπει να παρακολουθήσουν τουλάχιστον 801 TP3T από τις προγραμματισμένες συνεδρίες του εργαστηρίου προκειμένου να λάβουν δήλωση συμμετοχής.
φά
ΕΝΑ
Q
μικρό

Σχετικές Υπηρεσίες & Εργαστήρια

Individual Counselling

Συμβουλευτική.Τα άτομα.Μεγαλύτεροι άνθρωποι.LGBTQIA+

Ατομική Συμβουλευτική

Η ζωή μπορεί να είναι γεμάτη σκαμπανεβάσματα. Ενώ μπορεί να είμαστε σε θέση να ξεπεράσουμε τις περισσότερες προκλήσεις μόνοι μας, μερικές φορές χρειαζόμαστε κάποια επιπλέον υποστήριξη. Η Ατομική Συμβουλευτική προσφέρει ένα υποστηρικτικό περιβάλλον για τον εντοπισμό και τη διαχείριση προβλημάτων και ανησυχιών.

Managing Stress

Ομαδικά εργαστήρια.Τα άτομα.Ψυχική υγεία

Διαχείριση του άγχους

Το πολύ άγχος μπορεί να έχει μεγάλο αντίκτυπο στη σωματική και ψυχική μας υγεία. Αυτό το μάθημα θα εισάγει τεχνικές ενσυνειδητότητας για να βοηθήσει στη διαχείριση της αντίδρασης στο στρες, συμπεριλαμβανομένης της προσοχής στην παρούσα στιγμή και στις πρακτικές ευγνωμοσύνης.

Family Advocacy and Support Service

Προσαρμοσμένες Υπηρεσίες.Τα άτομα.Ενδοοικογενειακή βία

Υπηρεσία Συνηγορίας και Υποστήριξης Οικογένειας

Η Υπηρεσία Συνηγορίας και Υποστήριξης Οικογένειας (FASS) είναι μια δωρεάν υπηρεσία που υποστηρίζει τους άνδρες που περνούν από το σύστημα Οικογενειακών Δικαστηρίων σε περιπτώσεις ενδοοικογενειακής και οικογενειακής βίας. Προσφέροντας βοήθεια τόσο στους θύτες όσο και στα θύματα, στοχεύουμε να ενθαρρύνουμε τη μακροπρόθεσμη θετική αλλαγή συμπεριφοράς.

Υποστήριξη της ευημερίας της σχέσης σας

Ανακαλύψτε τα πιο πρόσφατα από το Knowledge Hub μας.

Is Giving Your Partner the Silent Treatment Ever OK?

βίντεο.Ζευγάρια.Ενδοοικογενειακή βία

Είναι πάντα εντάξει να δώσετε στον σύντροφό σας τη σιωπηλή θεραπεία;

Μπορεί να είναι ευχάριστο να βλέπεις έναν φίλο ή σύντροφο να στριμώχνεται κάτω από τη σιωπηλή περιποίηση, αλλά μήπως...

How to Apologise – And Make It Sincere

βίντεο.Τα άτομα.Φιλίες

Πώς να ζητήσετε συγγνώμη - και να το κάνετε ειλικρινές

Δεν δημιουργούνται όλες οι συγγνώμες ίσες. Εξερευνούμε τις περιπλοκές του να λέμε «συγγνώμη» και εξηγούμε πώς να ζητάμε συγγνώμη με νόημα όταν ...

Self-Care Habits That Actually Work, According to a Psychologist

Αρθρο.Τα άτομα.Ψυχική υγεία

Συνήθειες αυτοφροντίδας που λειτουργούν πραγματικά, σύμφωνα με έναν ψυχολόγο

Νιώθετε ελαφρώς εκτός ελέγχου; Δεν είσαι μόνος. Η ζωή ήταν γεμάτη αναταραχές και κάποιες από τις συνήθειες αυτοφροντίδας...

Εγγραφείτε στο Newsletter μας
Μετάβαση στο περιεχόμενο