ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Για ποιον είναι

Αυτό το εργαστήριο απευθύνεται σε άτομα που αναζητούν υποστήριξη για να αντιμετωπίσουν καλύτερα τα ισχυρά συναισθήματα που μπορεί να προκαλούν προβλήματα στη ζωή και τις σχέσεις τους.

Πώς Βοηθάμε

Οι έμπειροι διαμεσολαβητές μας παρέχουν εργαλεία και στρατηγικές επίλυσης προβλημάτων για να διασφαλίσουν ότι θα περιορίσετε τον έλεγχο που έχουν τα έντονα συναισθήματα στη ζωή σας.

Τι να περιμένεις

Αυτό είναι ένα ομαδικό πρόγραμμα με έξι συνεδρίες. Οι διαμεσολαβητές προσφέρουν την ευκαιρία να μοιραστείτε τον τρόπο με τον οποίο τα συναισθήματα μπορεί να προκαλούν αρνητικές επιπτώσεις στη ζωή σας. Προσφέρουμε πρακτικές μεθόδους και εργαλεία για την εύρεση τρόπων για να τα αναλάβετε.

Πρόγραμμα

Έξι συνεδρίες, πάνω από έξι εβδομάδες
Δύο ώρες ανά συνεδρία

Τιμή

Οι αμοιβές καθορίζονται με βάση το εισόδημά σας σε επίπεδο προσιτό για εσάς. Κανείς δεν αποστρέφεται λόγω αδυναμίας πληρωμής.

Επιλογές παράδοσης

Αυτό το ομαδικό εργαστήριο είναι διαθέσιμο πρόσωπο με πρόσωπο και Σε σύνδεση.

Τι θα μάθετε

Κατά τη διάρκεια αυτού του ομαδικού προγράμματος, θα εξερευνήσετε:

01
Η κατανόηση του θυμού σας
02
Πώς μπορεί να σας επηρεάσουν τα συναισθήματα σύγκρουσης και ενοχής
03
Μέθοδοι που προσφέρουν έλεγχο των έντονων συναισθημάτων
04
Πόσο αποτελεσματική επικοινωνία υποστηρίζει τις σχέσεις σας
05
Η δύναμη της συγγνώμης και της συγχώρεσης
06
Η σημασία του υγιεινού τρόπου ζωής

Πώς να εγγραφείτε

RANSW_Number 01

Έντυπο ερωτήματος

Συμπληρώστε την παρακάτω φόρμα ερωτήματος.

RANSW_Number 02

Τηλεφωνική κλήση

Η ομάδα μας θα σας καλέσει για μια σύντομη, ιδιωτική συνομιλία για να καθορίσει εάν το πρόγραμμα είναι κατάλληλο για εσάς.

RANSW_Number 03

Κράτηση

Εάν ταιριάζει, θα σας κάνουμε κράτηση στην επόμενη διαθέσιμη ομάδα.

RANSW_Number 04

Λίστα αναμονής

Εάν το επερχόμενο πρόγραμμά μας είναι γεμάτο, θα σας τοποθετήσουμε στη λίστα αναμονής μας και θα επικοινωνήσουμε μαζί σας μόλις έχουμε διαθεσιμότητα σε άλλη ομάδα.

Αμοιβές
Close Επεκτείνουν Κατάρρευση

Ρωτήστε τώρα για αυτό το ομαδικό πρόγραμμα

Προς το παρόν δεν έχουμε προγραμματισμένες δημόσιες ημερομηνίες για αυτό το πρόγραμμα. Στείλτε στην ομάδα μας ένα email για να μάθετε περισσότερα.

Συχνές ερωτήσεις

Τα ομαδικά μας εργαστήρια είναι ιδανικά για όσους επιθυμούν να αναπτύξουν τις δεξιότητές τους στη σχέση σε ένα ασφαλές, υποστηρικτικό και συνεργατικό ομαδικό περιβάλλον, υπό την ηγεσία των ειδικών διαμεσολαβητών μας. Καλύπτουμε μια τεράστια γκάμα θεμάτων, από τεχνικές γονικής μέριμνας έως την ανάπτυξη πρακτικών ψυχικής ευεξίας – και προσφέρουμε ομάδες καθ' όλη τη διάρκεια του έτους, τόσο διαδικτυακά όσο και πρόσωπο με πρόσωπο.
Εάν δεν μπορείτε να παρακολουθήσετε μια συνεδρία, επικοινωνήστε με την ομάδα εξυπηρέτησης πελατών τηλεφωνώντας 1300 364 277 ή στέλνοντάς μας email, και θα ενημερώσουμε τους ηγέτες της ομάδας σας. Λάβετε υπόψη – για όσους έχουν δικαστική εντολή να παρακολουθήσουν ένα από τα ομαδικά μας προγράμματα (όπως το πρόγραμμα Αλλαγής Συμπεριφοράς Ανδρών), οι συμμετέχοντες πρέπει να παρακολουθήσουν τουλάχιστον 801 TP3T από τις προγραμματισμένες συνεδρίες του εργαστηρίου προκειμένου να λάβουν δήλωση συμμετοχής.
φά
ΕΝΑ
Q
μικρό

Σχετικές Υπηρεσίες & Εργαστήρια

Individual Counselling

Συμβουλευτική.Τα άτομα.Μεγαλύτεροι άνθρωποι.LGBTQIA+

Ατομική Συμβουλευτική

Η ζωή μπορεί να είναι γεμάτη σκαμπανεβάσματα. Ενώ μπορεί να είμαστε σε θέση να ξεπεράσουμε τις περισσότερες προκλήσεις μόνοι μας, μερικές φορές χρειαζόμαστε κάποια επιπλέον υποστήριξη. Η Ατομική Συμβουλευτική προσφέρει ένα υποστηρικτικό περιβάλλον για τον εντοπισμό και τη διαχείριση προβλημάτων και ανησυχιών.

Managing Stress

Ομαδικά εργαστήρια.Τα άτομα.Ψυχική υγεία

Διαχείριση του άγχους

Το πολύ άγχος μπορεί να έχει μεγάλο αντίκτυπο στη σωματική και ψυχική μας υγεία. Αυτό το μάθημα θα εισάγει τεχνικές ενσυνειδητότητας για να βοηθήσει στη διαχείριση της αντίδρασης στο στρες, συμπεριλαμβανομένης της προσοχής στην παρούσα στιγμή και στις πρακτικές ευγνωμοσύνης.

Building Stronger Families – in Arabic

Ομαδικά εργαστήρια.Οικογένειες.Επικοινωνία.Πολυπολιτισμική

Χτίζοντας ισχυρότερες οικογένειες – στα αραβικά

Αυτό το δωρεάν πρόγραμμα είναι για άνδρες που μιλούν αραβικά για πρώτη φορά στην Αυστραλία και θέλουν να αναπτύξουν τις δεξιότητές τους στη δημιουργία οικογενειακών συνδέσεων με σεβασμό. Οι συνεδρίες διεξάγονται από έμπειρους αραβόφωνους διαμεσολαβητές.

Υποστήριξη της ευημερίας της σχέσης σας

Ανακαλύψτε τα πιο πρόσφατα από το Knowledge Hub μας.

How to Apologise – And Make It Sincere

βίντεο.Τα άτομα.Φιλίες

Πώς να ζητήσετε συγγνώμη - και να το κάνετε ειλικρινές

Δεν δημιουργούνται όλες οι συγγνώμες ίσες. Εξερευνούμε τις περιπλοκές του να λέμε «συγγνώμη» και εξηγούμε πώς να ζητάμε συγγνώμη με νόημα όταν ...

How to Combat Imposter Syndrome and Self-Doubt

βίντεο.Τα άτομα.Εργασία + Χρήματα

Πώς να καταπολεμήσετε το σύνδρομο του απατεώνα και την αυτοαμφισβήτηση

Εξήγησε το σύνδρομο Imposter και απλές λύσεις για την καταπολέμηση των συναισθημάτων αυτο-αμφιβολίας στην εργασία.

How to Help a Loved One With Mental Health Issues

Αρθρο.Τα άτομα.Ψυχική υγεία

Πώς να βοηθήσετε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο με προβλήματα ψυχικής υγείας

Σύμφωνα με το Αυστραλιανό Ινστιτούτο Υγείας και Πρόνοιας, ένα σημαντικό μέρος του πληθυσμού θα βιώσει ψυχική υγεία…

Εγγραφείτε στο Newsletter μας
Μετάβαση στο περιεχόμενο