Is counselling right for me?

Sometimes we all need some extra support and guidance to help find ways to move forward. Counselling can offer you practical tools and strategies to help you overcome challenges and look at things from a different perspective. Our counselling services are welcoming, non-judgemental and suitable for individuals, couples, and families. If you are in crisis, experiencing domestic or family violence, or have made the decision to separate, we have additional services that we can offer to give you the best support.

What qualifications do your counsellors have?

Our counsellors have a diverse range of skills, qualifications, and relevant industry training. While professional backgrounds often range from psychology to social or casework, all our counsellors need to have a Bachelors degree or higher, with additional counselling-specific training.

Can I request a counsellor with specialist training in a specific method?

During the Client Intake process, our team will ask you specific questions to help connect you with programs or services that we believe will be best for your situation. Our counsellors have experience and ongoing training in a variety of counselling models and methods, and will work with you to determine the best approach for your particular needs.

Can I request a specific counsellor for my sessions?

Yes, we will do our best to accommodate your request to meet with the counsellor of your choice. However, we can’t always guarantee you will see your preferred counsellor, as they may already be booked out and unable to accept new bookings.

Can I speak with a counsellor prior to the session to check if they are a good fit?

Unfortunately, it isn’t possible to speak with your counsellor prior to the sessions, due to their schedules. However, our client services team can help you with your enquiries, and make notes for your counsellor to refer to during your first appointment.

Do I get the same counsellor every time?

Yes – after your first session with a particular counsellor, you’ll continue to see the same counsellor for your follow-up sessions as well.

Can you talk to my partner to help convince them to come to counselling?

To respect the privacy of all of our clients, we are unable to call your partner directly to request that they attend counselling. If they’re looking for further information, more clarity, or want to discuss their concerns about coming to counselling, they are more than welcome to call us directly. We’ll be happy to speak to them confidentially and answer any questions they have.

Do you provide counselling services for children?

Children under the age of 18 can attend Family Counselling or Adolescent Family Therapy sessions with their parents or carers. We can’t provide individual counselling sessions for children under the age of 18 years.

Do I need a referral from a GP or other healthcare professional to see a counsellor?

No – while we welcome referrals from healthcare professionals and GPs for many of our services, a referral for counselling isn’t required.

Do you provide mental health assessments?

We don’t provide mental health assessments or diagnoses for any mental illnesses. However, this is something that most GPs can provide, so we encourage you to speak to your doctor or healthcare provider. They may then refer you to one of our services for further support. Find out more about mental health assessments here .

Συμβουλευτική

Ατομική Συμβουλευτική

Η ζωή μπορεί να είναι γεμάτη σκαμπανεβάσματα. Ενώ μπορεί να είμαστε σε θέση να ξεπεράσουμε τις περισσότερες προκλήσεις μόνοι μας, μερικές φορές χρειαζόμαστε κάποια επιπλέον υποστήριξη. Η Ατομική Συμβουλευτική προσφέρει ένα υποστηρικτικό περιβάλλον για τον εντοπισμό και τη διαχείριση προβλημάτων και ανησυχιών.

Ρωτήστε τώρα

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Για ποιον είναι

Όλοι οι ενήλικες που βρίσκονται στη ΝΝΟ είναι ευπρόσδεκτοι να παρακολουθήσουν τις ατομικές θεραπευτικές συνεδρίες μας, συμπεριλαμβανομένων των υπαρχόντων πελατών που χρησιμοποιούν τις άλλες υπηρεσίες και τα προγράμματά μας.

Πώς Βοηθάμε

Οι σύμβουλοί μας παρέχουν έναν ασφαλή χώρο χωρίς κρίσεις για να σας βοηθήσουν να εξερευνήσετε τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις εμπειρίες σας, ενώ σας παρέχουν πρακτικά εργαλεία που θα σας βοηθήσουν να προχωρήσετε.

Τι να περιμένεις

Τα ραντεβού μας είναι διαθέσιμα πρόσωπο με πρόσωπο ή διαδικτυακά και διαρκούν από 60 έως 90 λεπτά. Ο σύμβουλός σας θα συνεργαστεί μαζί σας για να καθορίσει πόσες συνεδρίες χρειάζεστε.

Μερικές από τις προκλήσεις που μπορούμε να σας βοηθήσουμε να αντιμετωπίσετε περιλαμβάνουν:

Όλοι βιώνουμε προκλήσεις από καιρό σε καιρό. Οι έμπειροι σύμβουλοί μας θα συνεργαστούν μαζί σας για να καθορίσουν την καλύτερη προσέγγιση για τη μοναδική σας κατάσταση.

Θλίψη και απώλεια

Τραύμα ή κακοποίηση

Σεξ και σεξουαλικότητα

Αυτοεκτίμηση και αυτοπεποίθηση

Προκλήσεις εργασίας και καριέρας

Απομόνωση ή απόσυρση

Μπορούμε να συνεργαστούμε μαζί σας για:

Φροντίστε την ψυχική σας υγεία και ευεξία

Αυξήστε την κατανόησή σας για τον εαυτό σας και τα πρότυπα συμπεριφοράς σας

Μάθετε πώς να αναγνωρίζετε και να ρυθμίζετε καλύτερα τα συναισθήματά σας

Ενισχύστε τις επικοινωνιακές και ακουστικές σας δεξιότητες

Μάθετε αποτελεσματικές δεξιότητες για τη διαχείριση των σχέσεών σας

Αναπτύξτε μηχανισμούς αντιμετώπισης για τη διαχείριση του στρες, του άγχους ή των μεγάλων αλλαγών στη ζωή

Individual Counselling client testimonial

«Μετά από ένα τραυματικό γεγονός και συνεχιζόμενα ζητήματα σχέσεων, ανυπομονούσα να έρθω να μιλήσω με κάποιον επαγγελματία. Είμαι σε θέση να εκτονώνω και να λύνω τα πράγματα με ένα αμερόληπτο και μη επικριτικό άτομο. Έχω ήδη προτείνει την εξυπηρέτησή σας σε φίλους, οικογένεια και ιδιαίτερα συναδέλφους, καθώς έτσι άκουσα για την υπηρεσία σας.»

– Ατομικός πελάτης Συμβουλευτικής

Αμοιβές

Επεκτείνουν Κατάρρευση

Βρείτε μια τοποθεσία κοντά σας

Επεκτείνουν Κατάρρευση

Ρωτήστε τώρα

Επεκτείνουν Κατάρρευση

Συχνές ερωτήσεις

Είναι η συμβουλευτική κατάλληλη για μένα;

Μερικές φορές όλοι χρειαζόμαστε κάποια επιπλέον υποστήριξη και καθοδήγηση για να βρούμε τρόπους να προχωρήσουμε. Η συμβουλευτική μπορεί να σας προσφέρει πρακτικά εργαλεία και στρατηγικές για να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε τις προκλήσεις και να δείτε τα πράγματα από μια διαφορετική οπτική γωνία. Οι συμβουλευτικές μας υπηρεσίες είναι φιλόξενες, χωρίς κριτική και κατάλληλες για άτομα, ζευγάρια και οικογένειες. Εάν βρίσκεστε σε κρίση, αντιμετωπίζετε ενδοοικογενειακή ή οικογενειακή βία ή έχετε πάρει την απόφαση να χωρίσετε, έχουμε πρόσθετες υπηρεσίες που μπορούμε να προσφέρουμε για να σας προσφέρουμε την καλύτερη υποστήριξη.

Τι προσόντα έχουν οι σύμβουλοί σας;

Οι σύμβουλοί μας έχουν ποικίλο φάσμα δεξιοτήτων, προσόντων και σχετικής επαγγελματικής κατάρτισης. Ενώ το επαγγελματικό υπόβαθρο ποικίλλει συχνά από την ψυχολογία έως την κοινωνική ή περιπτωσιολογική εξέταση, όλοι οι σύμβουλοί μας πρέπει να έχουν πτυχίο Bachelor ή υψηλότερο, με πρόσθετη εκπαίδευση ειδικά για τη συμβουλευτική.

Μπορώ να ζητήσω σύμβουλο με εξειδικευμένη εκπαίδευση σε μια συγκεκριμένη μέθοδο;

Κατά τη διαδικασία Πρόσληψης Πελάτη, η ομάδα μας θα σας κάνει συγκεκριμένες ερωτήσεις για να σας βοηθήσει να συνδέσετε με προγράμματα ή υπηρεσίες που πιστεύουμε ότι θα είναι οι καλύτερες για την περίπτωσή σας. Οι σύμβουλοί μας έχουν εμπειρία και συνεχή εκπαίδευση σε μια ποικιλία μοντέλων και μεθόδων συμβουλευτικής και θα συνεργαστούν μαζί σας για να καθορίσουν την καλύτερη προσέγγιση για τις ιδιαίτερες ανάγκες σας.

Μπορώ να ζητήσω έναν συγκεκριμένο σύμβουλο για τις συνεδρίες μου;

Ναι, θα κάνουμε το καλύτερο δυνατό για να ικανοποιήσουμε το αίτημά σας για συνάντηση με τον σύμβουλο της επιλογής σας. Ωστόσο, δεν μπορούμε πάντα να εγγυηθούμε ότι θα δείτε τον σύμβουλο που προτιμάτε, καθώς μπορεί να έχει ήδη κλείσει και να μην μπορεί να δεχτεί νέες κρατήσεις.

Μπορώ να μιλήσω με έναν σύμβουλο πριν από τη συνεδρία για να ελέγξω αν ταιριάζουν;

Δυστυχώς, δεν είναι δυνατό να μιλήσετε με τον σύμβουλό σας πριν από τις συνεδρίες, λόγω των προγραμμάτων τους. Ωστόσο, η ομάδα εξυπηρέτησης πελατών μας μπορεί να σας βοηθήσει με τις απορίες σας και να κρατήσει σημειώσεις στις οποίες θα αναφερθεί ο σύμβουλός σας κατά το πρώτο σας ραντεβού.

Παίρνω τον ίδιο σύμβουλο κάθε φορά;

Ναι – μετά την πρώτη συνεδρία σας με έναν συγκεκριμένο σύμβουλο, θα συνεχίσετε να βλέπετε τον ίδιο σύμβουλο και για τις συνεδρίες παρακολούθησης.

Μπορείς να μιλήσεις με τον σύντροφό μου για να τον πείσεις να έρθει σε συμβουλευτική;

Για να σεβαστούμε το απόρρητο όλων των πελατών μας, δεν μπορούμε να καλέσουμε απευθείας τον συνεργάτη σας για να του ζητήσουμε να παρευρεθούν σε συμβουλευτική. Εάν αναζητούν περισσότερες πληροφορίες, περισσότερη σαφήνεια ή θέλουν να συζητήσουν τις ανησυχίες τους σχετικά με την προσέλευση στη συμβουλευτική, είναι ευπρόσδεκτοι να μας καλέσουν απευθείας. Θα χαρούμε να τους μιλήσουμε εμπιστευτικά και να απαντήσουμε σε οποιεσδήποτε ερωτήσεις έχουν.

Παρέχετε συμβουλευτικές υπηρεσίες για παιδιά;

Μπορούν να συμμετέχουν παιδιά κάτω των 18 ετών Οικογενειακή Συμβουλευτική ή Οικογενειακή Θεραπεία Εφήβων συνεδρίες με τους γονείς ή τους φροντιστές τους. Δεν μπορούμε να παρέχουμε ατομικές συμβουλευτικές συνεδρίες για παιδιά κάτω των 18 ετών.

Χρειάζομαι παραπομπή από γιατρό ή άλλο επαγγελματία υγείας για να δω έναν σύμβουλο;

Όχι – ενώ καλωσορίζουμε τις παραπομπές από επαγγελματίες υγείας και γενικούς γιατρούς για πολλές από τις υπηρεσίες μας, δεν απαιτείται παραπομπή για συμβουλευτική.

Παρέχετε αξιολογήσεις ψυχικής υγείας;

Δεν παρέχουμε αξιολογήσεις ψυχικής υγείας ή διαγνώσεις για ψυχικές ασθένειες. Ωστόσο, αυτό είναι κάτι που οι περισσότεροι γιατροί μπορούν να παρέχουν, επομένως σας ενθαρρύνουμε να μιλήσετε με τον γιατρό ή τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Στη συνέχεια, ενδέχεται να σας παραπέμψουν σε μία από τις υπηρεσίες μας για περαιτέρω υποστήριξη. Μάθετε περισσότερα σχετικά με τις αξιολογήσεις ψυχικής υγείας εδώ.

φά

ΕΝΑ

μικρό

Σχετικές Υπηρεσίες & Εργαστήρια

Συμβουλευτική.Οικογένειες.Μετάβαση Ζωής

Οικογενειακή Συμβουλευτική

Οι εκπαιδευμένοι και συμπονετικοί οικογενειακοί θεραπευτές μας παρέχουν υπηρεσίες Οικογενειακής Συμβουλευτικής online και αυτοπροσώπως σε όλη τη ΝΝΟ. Η Συμβουλευτική Οικογένειας παρέχει έναν ασφαλή χώρο για να αντιμετωπίσετε προβλήματα, να ακούσετε ο ένας τις απόψεις του άλλου, να ξεπεράσετε τις δυσκολίες, να βελτιώσετε την επικοινωνία και να αποκαταστήσετε και να ενισχύσετε τις σχέσεις.

Εξερευνώ

Ομαδικά εργαστήρια.Τα άτομα.Επικοινωνία.LGBTQIA+

Υπερήφανες Σχέσεις

Με επικεφαλής έναν διαμεσολαβητή LGBTQIA+ και προσαρμοσμένο ειδικά για την κοινότητα LGBTQIA+, το Proud Relationships θα σας βοηθήσει να χτίσετε τα θεμέλια για ισχυρές σχέσεις – τόσο με τον εαυτό σας όσο και με τους γύρω σας.

Εξερευνώ

Μεσολάβηση.Οικογένειες.Μεγαλύτεροι άνθρωποι

Let's Talk Elder Support and Mediation

Το Let's Talk βοηθά τους ηλικιωμένους και τις οικογένειές τους να αντιμετωπίσουν ζητήματα και διαφωνίες που σχετίζονται με την ηλικία και να λαμβάνουν αποφάσεις που προστατεύουν τα δικαιώματα και την ασφάλεια όλων των εμπλεκομένων.

Εξερευνώ

Προβολή όλων

Υποστήριξη της ευημερίας της σχέσης σας

Ανακαλύψτε τα πιο πρόσφατα από το Knowledge Hub μας.

How to Combat Imposter Syndrome and Self-Doubt

βίντεο.Τα άτομα.Εργασία + Χρήματα

Πώς να καταπολεμήσετε το σύνδρομο του απατεώνα και την αυτοαμφισβήτηση

Εξήγησε το σύνδρομο Imposter και απλές λύσεις για την καταπολέμηση των συναισθημάτων αυτο-αμφιβολίας στην εργασία.

Παρακολουθώ

6 Questions to Ask Yourself if You’re Struggling to Nail That Work-Life Balance

Αρθρο.Τα άτομα.Εργασία + Χρήματα

6 ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε στον εαυτό σας αν δυσκολεύεστε να πετύχετε ισορροπία μεταξύ εργασίας και ζωής

Παλαιότερα η δουλειά θεωρούνταν το μέρος που θα κέρδιζες χρήματα, ενώ το σπίτι ήταν το μέρος όπου θα έφτιαχνες την οικογένειά σου...

Ανάγνωση

How to Find an LGBTQIA+ Inclusive Counselling Service

Αρθρο.Τα άτομα.Σεξ + Σεξουαλικότητα.LGBTQIA+

Πώς να βρείτε μια συμβουλευτική υπηρεσία LGBTQIA+ χωρίς αποκλεισμούς

Αναζητάτε μια φιλική και χωρίς αποκλεισμούς συμβουλευτική ή υπηρεσία ψυχικής υγείας για LGBTQIA+; Ακολουθεί ένας χρήσιμος οδηγός για το πώς και πού...

Ανάγνωση

Προβολή όλων

Ατομική Συμβουλευτική

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Για ποιον είναι

Πώς Βοηθάμε

Τι να περιμένεις