Is counselling right for me?

Sometimes we all need some extra support and guidance to help find ways to move forward. Counselling can offer you practical tools and strategies to help you overcome challenges and look at things from a different perspective. Our counselling services are welcoming, non-judgemental and suitable for individuals, couples, and families. If you are in crisis, experiencing domestic or family violence, or have made the decision to separate, we have additional services that we can offer to give you the best support.

What qualifications do your counsellors have?

Our counsellors have a diverse range of skills, qualifications, and relevant industry training. While professional backgrounds often range from psychology to social or casework, all our counsellors need to have a Bachelors degree or higher, with additional counselling-specific training.

Can I request a counsellor with specialist training in a specific method?

During the Client Intake process, our team will ask you specific questions to help connect you with programs or services that we believe will be best for your situation. Our counsellors have experience and ongoing training in a variety of counselling models and methods, and will work with you to determine the best approach for your particular needs.

Can I request a specific counsellor for my sessions?

Yes, we will do our best to accommodate your request to meet with the counsellor of your choice. However, we can’t always guarantee you will see your preferred counsellor, as they may already be booked out and unable to accept new bookings.

Can I speak with a counsellor prior to the session to check if they are a good fit?

Unfortunately, it isn’t possible to speak with your counsellor prior to the sessions, due to their schedules. However, our client services team can help you with your enquiries, and make notes for your counsellor to refer to during your first appointment.

Do I get the same counsellor every time?

Yes – after your first session with a particular counsellor, you’ll continue to see the same counsellor for your follow-up sessions as well.

Can you talk to my partner to help convince them to come to counselling?

To respect the privacy of all of our clients, we are unable to call your partner directly to request that they attend counselling. If they’re looking for further information, more clarity, or want to discuss their concerns about coming to counselling, they are more than welcome to call us directly. We’ll be happy to speak to them confidentially and answer any questions they have.

Do you provide counselling services for children?

Children under the age of 18 can attend Family Counselling or Adolescent Family Therapy sessions with their parents or carers. We can’t provide individual counselling sessions for children under the age of 18 years.

Do I need a referral from a GP or other healthcare professional to see a counsellor?

No – while we welcome referrals from healthcare professionals and GPs for many of our services, a referral for counselling isn’t required.

Do you provide mental health assessments?

We don’t provide mental health assessments or diagnoses for any mental illnesses. However, this is something that most GPs can provide, so we encourage you to speak to your doctor or healthcare provider. They may then refer you to one of our services for further support. Find out more about mental health assessments here .

tư vấn

Tư vấn cá nhân

Cuộc sống có thể đầy những thăng trầm. Mặc dù chúng ta có thể tự mình vượt qua hầu hết các thử thách, nhưng đôi khi chúng ta cần thêm sự hỗ trợ. Tư vấn Cá nhân cung cấp một môi trường hỗ trợ để xác định và quản lý các vấn đề và mối quan tâm.

Hỏi thăm ngay

Tổng quan

Nó dành cho ai

Tất cả những người trưởng thành ở NSW đều được chào đón tham dự các buổi trị liệu cá nhân của chúng tôi, kể cả những khách hàng hiện tại đang sử dụng các dịch vụ và chương trình khác của chúng tôi.

Chúng tôi trợ giúp như thế nào

Các cố vấn của chúng tôi cung cấp một không gian an toàn, không có sự phán xét để giúp khám phá những suy nghĩ, cảm xúc và trải nghiệm của bạn, đồng thời cung cấp cho bạn những công cụ thiết thực để giúp bạn tiến lên phía trước.

những gì mong đợi

Các cuộc hẹn của chúng tôi có sẵn trực tiếp hoặc trực tuyến và kéo dài từ 60 đến 90 phút. Cố vấn của bạn sẽ làm việc với bạn để xác định bạn cần bao nhiêu phiên.

Một số thách thức chúng tôi có thể giúp bạn vượt qua bao gồm:

Tất cả chúng ta đều trải qua những thử thách theo thời gian. Các cố vấn am hiểu của chúng tôi sẽ làm việc với bạn để xác định cách tiếp cận tốt nhất cho tình huống riêng của bạn.

Đau buồn và mất mát

Chấn thương hoặc lạm dụng

Tình dục và tình dục

Lòng tự trọng và sự tự tin

Những thách thức trong công việc và sự nghiệp

Cô lập hoặc rút lui

Chúng tôi có thể làm việc với bạn để:

Nuôi dưỡng sức khỏe tinh thần và phúc lợi của bạn

Tăng sự hiểu biết của bạn về bản thân và các mẫu hành vi của bạn

Học cách nhận biết và điều chỉnh cảm xúc tốt hơn

Tăng cường kỹ năng giao tiếp và lắng nghe của bạn

Học các kỹ năng hiệu quả để quản lý các mối quan hệ của bạn

Phát triển các cơ chế đối phó để kiểm soát căng thẳng, lo lắng hoặc những thay đổi lớn trong cuộc sống

Individual Counselling client testimonial

“Sau khi trải qua một sự kiện đau buồn và các vấn đề trong mối quan hệ đang diễn ra, tôi đã mong đợi được nói chuyện với một người chuyên nghiệp. Tôi có thể trút bầu tâm sự và giải quyết mọi việc với một người không thiên vị và không phán xét. Tôi đã giới thiệu dịch vụ của bạn cho bạn bè, gia đình và đặc biệt là đồng nghiệp vì đó là cách tôi biết về dịch vụ của bạn.”

– Tư vấn khách hàng cá nhân

lệ phí

Mở rộng Sự sụp đổ

Tìm một địa điểm gần bạn

Mở rộng Sự sụp đổ

Hỏi thăm ngay

Mở rộng Sự sụp đổ

câu hỏi thường gặp

Tư vấn có phù hợp với tôi không?

Đôi khi tất cả chúng ta cần thêm một số hỗ trợ và hướng dẫn để giúp tìm cách tiến lên phía trước. Tư vấn có thể cung cấp cho bạn các công cụ và chiến lược thiết thực để giúp bạn vượt qua thử thách và nhìn mọi thứ từ một góc độ khác. Các dịch vụ tư vấn của chúng tôi luôn chào đón, không phán xét và phù hợp với các cá nhân, cặp đôi và gia đình. Nếu bạn đang gặp khủng hoảng, bị bạo lực gia đình hoặc gia đình hoặc đã đưa ra quyết định ly thân, chúng tôi có các dịch vụ bổ sung mà chúng tôi có thể cung cấp để hỗ trợ tốt nhất cho bạn.

Tư vấn viên của bạn có trình độ gì?

Các cố vấn của chúng tôi có nhiều kỹ năng, trình độ chuyên môn và được đào tạo liên quan đến ngành. Mặc dù nền tảng chuyên môn thường đa dạng từ tâm lý học đến xã hội hoặc công tác xã hội, nhưng tất cả cố vấn của chúng tôi cần phải có bằng Cử nhân trở lên, được đào tạo thêm về tư vấn cụ thể.

Tôi có thể yêu cầu một cố vấn được đào tạo chuyên môn về một phương pháp cụ thể không?

Trong quá trình Tiếp nhận Khách hàng, nhóm của chúng tôi sẽ hỏi bạn những câu hỏi cụ thể để giúp kết nối bạn với các chương trình hoặc dịch vụ mà chúng tôi tin rằng sẽ tốt nhất cho hoàn cảnh của bạn. Các cố vấn của chúng tôi có kinh nghiệm và được đào tạo liên tục về nhiều mô hình và phương pháp tư vấn khác nhau, đồng thời sẽ làm việc với bạn để xác định cách tiếp cận tốt nhất cho các nhu cầu cụ thể của bạn.

Tôi có thể yêu cầu một cố vấn cụ thể cho các phiên của mình không?

Có, chúng tôi sẽ cố gắng hết sức để đáp ứng yêu cầu của bạn để gặp cố vấn mà bạn chọn. Tuy nhiên, không phải lúc nào chúng tôi cũng có thể đảm bảo rằng bạn sẽ gặp được cố vấn mà mình yêu thích, vì họ có thể đã hết lịch hẹn và không thể chấp nhận các lịch hẹn mới.

Tôi có thể nói chuyện với nhân viên tư vấn trước buổi học để kiểm tra xem họ có phù hợp không?

Thật không may, không thể nói chuyện với cố vấn của bạn trước các phiên, do lịch trình của họ. Tuy nhiên, nhóm dịch vụ khách hàng của chúng tôi có thể giúp bạn giải đáp thắc mắc và ghi chú để nhân viên tư vấn của bạn tham khảo trong lần hẹn đầu tiên.

Tôi có nhận được cùng một cố vấn mỗi lần?

Có – sau buổi đầu tiên của bạn với một cố vấn cụ thể, bạn cũng sẽ tiếp tục gặp cố vấn đó cho các buổi tiếp theo của mình.

Bạn có thể nói chuyện với đối tác của tôi để giúp thuyết phục họ đến tư vấn không?

Để tôn trọng quyền riêng tư của tất cả khách hàng, chúng tôi không thể gọi trực tiếp cho đối tác của bạn để yêu cầu họ tham gia tư vấn. Nếu họ đang tìm kiếm thêm thông tin, sự rõ ràng hơn hoặc muốn thảo luận về mối quan tâm của họ về việc đến tư vấn, họ rất sẵn lòng gọi điện trực tiếp cho chúng tôi. Chúng tôi rất sẵn lòng nói chuyện với họ một cách bí mật và trả lời bất kỳ câu hỏi nào họ có.

Bạn có cung cấp dịch vụ tư vấn cho trẻ em không?

Trẻ em dưới 18 tuổi có thể tham dự Tư vấn gia đình hoặc Trị liệu gia đình vị thành niên các buổi họp với cha mẹ hoặc người chăm sóc của họ. Chúng tôi không thể cung cấp các buổi tư vấn cá nhân cho trẻ em dưới 18 tuổi.

Tôi có cần giấy giới thiệu từ bác sĩ đa khoa hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe khác để gặp cố vấn không?

Không – mặc dù chúng tôi hoan nghênh sự giới thiệu từ các chuyên gia chăm sóc sức khỏe và bác sĩ gia đình đối với nhiều dịch vụ của chúng tôi, nhưng không bắt buộc phải có giấy giới thiệu để được tư vấn.

Bạn có cung cấp đánh giá sức khỏe tâm thần?

Chúng tôi không cung cấp các đánh giá hoặc chẩn đoán sức khỏe tâm thần cho bất kỳ bệnh tâm thần nào. Tuy nhiên, đây là điều mà hầu hết các bác sĩ gia đình có thể cung cấp, vì vậy chúng tôi khuyến khích bạn nói chuyện với bác sĩ hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình. Sau đó, họ có thể giới thiệu bạn đến một trong các dịch vụ của chúng tôi để được hỗ trợ thêm. Tìm hiểu thêm về đánh giá sức khỏe tâm thần đây.

Một

Hỏi

Dịch vụ & Hội thảo liên quan

Hội thảo đào tạo

Phát triển các kỹ năng cá nhân và chuyên nghiệp của bạn với các hội thảo trực tuyến dựa trên nghiên cứu và bằng chứng. Thực hiện với sự hợp tác của Relationships Australia Victoria.

Khám phá

tư vấn.Các gia đình.Chuyển tiếp cuộc sống

Tư vấn gia đình

Các nhà trị liệu gia đình giàu lòng nhân ái và được đào tạo của chúng tôi cung cấp dịch vụ Tư vấn Gia đình trực tuyến và trực tiếp trên khắp NSW. Tư vấn Gia đình cung cấp một không gian an toàn để giải quyết các vấn đề, lắng nghe quan điểm của nhau, vượt qua khó khăn, cải thiện giao tiếp cũng như khôi phục và củng cố các mối quan hệ.

Khám phá

Hội thảo nhóm.cá nhân.Liên lạc.LGBTQIA+

Mối quan hệ đáng tự hào

Được dẫn dắt bởi một người hỗ trợ LGBTQIA+ và được điều chỉnh đặc biệt cho cộng đồng LGBTQIA+, Proud Relationships sẽ giúp bạn xây dựng nền tảng cho các mối quan hệ bền chặt – cả với chính bạn và những người xung quanh.

Khám phá

Nhìn thấy tất cả

Hỗ trợ hạnh phúc mối quan hệ của bạn

Khám phá thông tin mới nhất từ Trung tâm kiến thức của chúng tôi.

How to Combat Imposter Syndrome and Self-Doubt

Băng hình.cá nhân.Công việc + Tiền bạc

Làm thế nào để chống lại hội chứng kẻ mạo danh và nghi ngờ bản thân

Giải thích về hội chứng kẻ mạo danh và các giải pháp đơn giản giúp chống lại cảm giác nghi ngờ bản thân tại nơi làm việc.

Đồng hồ

6 Questions to Ask Yourself if You’re Struggling to Nail That Work-Life Balance

Bài báo.cá nhân.Công việc + Tiền bạc

6 câu hỏi để tự hỏi bản thân nếu bạn đang cố gắng đạt được sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống

Công việc từng được coi là nơi bạn kiếm tiền, trong khi nhà là nơi bạn xây dựng gia đình...

Đọc

How to Find an LGBTQIA+ Inclusive Counselling Service

Bài báo.cá nhân.Tình dục + Tình dục.LGBTQIA+

Cách tìm Dịch vụ Tư vấn Hòa nhập LGBTQIA+

Bạn đang tìm kiếm một dịch vụ tư vấn hoặc sức khỏe tâm thần thân thiện và hòa nhập với LGBTQIA+? Dưới đây là hướng dẫn hữu ích về cách thức và địa điểm...

Đọc

Nhìn thấy tất cả

Tư vấn cá nhân

Tổng quan

Nó dành cho ai

Chúng tôi trợ giúp như thế nào

những gì mong đợi