Is counselling right for me?

Sometimes we all need some extra support and guidance to help find ways to move forward. Counselling can offer you practical tools and strategies to help you overcome challenges and look at things from a different perspective. Our counselling services are welcoming, non-judgemental and suitable for individuals, couples, and families. If you are in crisis, experiencing domestic or family violence, or have made the decision to separate, we have additional services that we can offer to give you the best support.

What qualifications do your counsellors have?

Our counsellors have a diverse range of skills, qualifications, and relevant industry training. While professional backgrounds often range from psychology to social or casework, all our counsellors need to have a Bachelors degree or higher, with additional counselling-specific training.

Can I request a counsellor with specialist training in a specific method?

During the Client Intake process, our team will ask you specific questions to help connect you with programs or services that we believe will be best for your situation. Our counsellors have experience and ongoing training in a variety of counselling models and methods, and will work with you to determine the best approach for your particular needs.

Can I request a specific counsellor for my sessions?

Yes, we will do our best to accommodate your request to meet with the counsellor of your choice. However, we can’t always guarantee you will see your preferred counsellor, as they may already be booked out and unable to accept new bookings.

Can I speak with a counsellor prior to the session to check if they are a good fit?

Unfortunately, it isn’t possible to speak with your counsellor prior to the sessions, due to their schedules. However, our client services team can help you with your enquiries, and make notes for your counsellor to refer to during your first appointment.

Do I get the same counsellor every time?

Yes – after your first session with a particular counsellor, you’ll continue to see the same counsellor for your follow-up sessions as well.

Can you talk to my partner to help convince them to come to counselling?

To respect the privacy of all of our clients, we are unable to call your partner directly to request that they attend counselling. If they’re looking for further information, more clarity, or want to discuss their concerns about coming to counselling, they are more than welcome to call us directly. We’ll be happy to speak to them confidentially and answer any questions they have.

Do you provide counselling services for children?

Children under the age of 18 can attend Family Counselling or Adolescent Family Therapy sessions with their parents or carers. We can’t provide individual counselling sessions for children under the age of 18 years.

Do I need a referral from a GP or other healthcare professional to see a counsellor?

No – while we welcome referrals from healthcare professionals and GPs for many of our services, a referral for counselling isn’t required.

Do you provide mental health assessments?

We don’t provide mental health assessments or diagnoses for any mental illnesses. However, this is something that most GPs can provide, so we encourage you to speak to your doctor or healthcare provider. They may then refer you to one of our services for further support. Find out more about mental health assessments here .

辅导

个别辅导

生活可能充满起伏。虽然我们可能能够自己克服大多数挑战，但有时我们需要一些额外的支持。个人咨询提供了一个支持性的环境来识别和管理问题和疑虑。

现在咨询

概述

为谁而设

欢迎位于新南威尔士州的所有成年人参加我们的个人治疗课程，包括正在使用我们其他服务和计划的现有客户。

我们如何提供帮助

我们的辅导员提供一个安全、无判断力的空间来帮助探索您的想法、感受和经历，同时为您提供实用的工具来帮助您前进。

期待什么

我们的预约可以面对面或在线进行，持续时间为 60 到 90 分钟。您的辅导员将与您一起确定您需要多少个疗程。

我们可以帮助您应对的一些挑战包括：

我们都会时不时地遇到挑战。我们知识渊博的顾问将与您一起确定适合您独特情况的最佳方法。

悲伤和失落

创伤或虐待

性和性

自尊和自信

工作和职业挑战

隔离或撤离

我们可以与您合作：

培养您的心理健康和福祉

加深对自己和行为模式的了解

了解如何更好地识别和调节您的情绪

加强你的沟通和倾听技巧

学习管理人际关系的有效技巧

制定应对机制来管理压力、焦虑或生活中的重大变化

Individual Counselling client testimonial

“在经历了一次创伤性事件和持续的人际关系问题之后，我一直期待着有时间与专业人士交谈。我能够与一个没有偏见和没有判断力的人一起发泄和解决问题。我已经向朋友、家人，尤其是同事推荐了你们的服务，因为这是我听说你们服务的方式。”

– 个人咨询客户

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大多数中心每周 6 天提供我们的服务。

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巴瑟斯特中心

Wiradjuri 国家

91 Seymour Street, Bathurst NSW 2795, 澳大利亚

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乙

布莱克敦中心

达鲁格国

Level 2/2 Warrick Lane, 布莱克敦 NSW 2148, 澳大利亚

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中央海岸

暗金江国

Level 1/4 Watt Street, 戈斯福德新南威尔士州, 澳大利亚

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我

伊拉瓦拉中心

达拉瓦尔国家

Level 1/63B Market Street, 卧龙岗 NSW 2500, 澳大利亚

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米

麦格理公园

达鲁格国

Level 1/68 Waterloo Road, 麦格理公园 NSW 2113, 澳大利亚

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否

北部海滩中心

Gai-mariagal 国家

651 Pittwater Rd, Dee Why NSW 2099, 澳大利亚

家庭关系中心

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帕拉马塔中心

达鲁格国

Level 6/126 Church Street, 帕拉马塔 NSW 2150, 澳大利亚

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彭里斯中心

达鲁格国

Level 2/606 High Street, 彭里斯 NSW 2750, 澳大利亚

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小号

悉尼市中心

加迪加尔国

7/10 Barrack Street, 悉尼 NSW, 澳大利亚

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外展地点

如果以上地点不适合您，我们还有以下外展中心。但是，要访问外展地点，您需要预约，因为这些地点并不总是有工作人员在场。

考拉

Wiradjuri 国家

布里斯班街, 考拉 NSW 2794, 澳大利亚

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外展信息

米

苔谷

Gundungurra国家

12 Queen Street, 莫斯谷 NSW 2577, 澳大利亚

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外展信息

米

马奇

Wiradjuri 国家

168 Church Street, 马奇 NSW, 澳大利亚

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现在咨询

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常见问题

咨询适合我吗？

有时我们都需要一些额外的支持和指导，以帮助找到前进的方法。咨询可以为您提供实用的工具和策略，帮助您克服挑战并从不同的角度看待事物。我们的咨询服务热情好客，不带偏见，适合个人、夫妻和家庭。如果您处于危机之中、遭受家庭暴力或决定分居，我们可以提供额外的服务来为您提供最好的支持。

你的辅导员有什么资格？

我们的顾问拥有广泛的技能、资格和相关行业培训。虽然专业背景通常从心理学到社会或个案工作，但我们所有的辅导员都需要拥有学士学位或更高学位，并接受额外的专门针对咨询的培训。

我可以请求接受过特定方法专业培训的辅导员吗？

在客户接收过程中，我们的团队会问您具体问题，以帮助您了解我们认为最适合您情况的计划或服务。我们的辅导员在各种辅导模式和方法方面拥有丰富的经验和持续培训，将与您一起确定满足您特定需求的最佳方法。

我可以为我的课程请求特定的辅导员吗？

是的，我们会尽力满足您的要求，与您选择的辅导员会面。但是，我们不能始终保证您会见到您首选的辅导员，因为他们可能已经被预订一空并且无法接受新的预订。

我可以在会议前与辅导员交谈以检查他们是否合适吗？

不幸的是，由于他们的日程安排，您无法在会议前与您的辅导员交谈。但是，我们的客户服务团队可以帮助您解答疑问，并为您的顾问做笔记以供您在第一次预约时参考。

我每次都找同一个辅导员吗？

是的——在您与某位辅导员进行第一次会谈后，您在后续会谈中也会继续与同一位辅导员会面。

你能和我的伴侣谈谈，帮助说服他们来接受咨询吗？

为了尊重我们所有客户的隐私，我们无法直接致电您的合作伙伴要求他们参加咨询。如果他们正在寻找更多信息、更清晰的信息，或者想讨论他们对接受咨询的担忧，我们非常欢迎他们直接致电我们。我们很乐意与他们秘密交谈并回答他们的任何问题。

你们为儿童提供咨询服务吗？

18岁以下的儿童可以参加家庭辅导要么青少年家庭治疗与他们的父母或照顾者会面。我们不能为 18 岁以下的儿童提供单独的咨询课程。

我是否需要全科医生或其他医疗保健专业人士的推荐才能去看辅导员？

不需要——虽然我们欢迎医疗保健专业人士和全科医生推荐我们的许多服务，但咨询不需要推荐。

你们提供心理健康评估吗？

我们不提供任何精神疾病的心理健康评估或诊断。但是，这是大多数 GP 可以提供的东西，因此我们鼓励您咨询您的医生或医疗保健提供者。然后，他们可能会将您推荐给我们的一项服务以获得进一步支持。了解有关心理健康评估的更多信息这里.

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