概述
为谁而设
欢迎位于新南威尔士州的所有成年人参加我们的个人治疗课程,包括正在使用我们其他服务和计划的现有客户。
我们如何提供帮助
我们的辅导员提供一个安全、无判断力的空间来帮助探索您的想法、感受和经历,同时为您提供实用的工具来帮助您前进。
期待什么
我们的预约可以面对面或在线进行,持续时间为 60 到 90 分钟。您的辅导员将与您一起确定您需要多少个疗程。
我们可以帮助您应对的一些挑战包括:
我们都会时不时地遇到挑战。我们知识渊博的顾问将与您一起确定适合您独特情况的最佳方法。
悲伤和失落
创伤或虐待
性和性
自尊和自信
工作和职业挑战
隔离或撤离
我们可以与您合作:
01
培养您的心理健康和福祉
02
加深对自己和行为模式的了解
03
了解如何更好地识别和调节您的情绪
04
加强你的沟通和倾听技巧
05
学习管理人际关系的有效技巧
06
制定应对机制来管理压力、焦虑或生活中的重大变化
“在经历了一次创伤性事件和持续的人际关系问题之后,我一直期待着有时间与专业人士交谈。我能够与一个没有偏见和没有判断力的人一起发泄和解决问题。我已经向朋友、家人,尤其是同事推荐了你们的服务,因为这是我听说你们服务的方式。”
– 个人咨询客户