ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਭਲਾਈ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਟੂਲ, ਲੇਖ ਅਤੇ ਖ਼ਬਰਾਂ।
ਘਰ / ਗਿਆਨ ਹੱਬ / ਲੇਖ
ਵੀਡੀਓ.ਜੋੜੇ.ਸਿੰਗਲ + ਡੇਟਿੰਗ
ਜੋ ਲੋਕ ਇਕੱਠੇ ਰਹਿ ਰਹੇ ਹਨ (LAT) ਉਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਹਨ ਪਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਵੀਡੀਓ.ਪਰਿਵਾਰ.ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮਾਪੇ ਹੋ ਜੋ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਕੋਚਿੰਗ ਬਾਰੇ ਉਤਸੁਕ ਹਨ, ਤਾਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਲਚਕੀਲਾ, ਸੁਤੰਤਰ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਰਿਪੱਕ ਬਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਵੀਡੀਓ.ਵਿਅਕਤੀ.ਕੰਮ + ਪੈਸਾ
ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਕੇ ਤੁਰੰਤ ਇਸਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਧਿਆਨ ਸ਼ਾਂਤੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ 'ਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਟਕਰਾਅ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਵੀਡੀਓ.ਜੋੜੇ.ਟਕਰਾਅ
ਸਾਡੇ ਬਚਪਨ ਦੇ ਲਗਾਵ ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ, ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਅਤੇ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਲੇਖ.ਵਿਅਕਤੀ.ਸਿੰਗਲ + ਡੇਟਿੰਗ
ਇਸ ਸਾਲ, 'ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸਥਾਪਿਤ' ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ - ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ, ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਨਾ, ਚੁਣੌਤੀ ਦੇਣਾ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਜੋ ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੀ ਸੇਵਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ।
ਲੇਖ.ਪਰਿਵਾਰ.ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਹਤ
ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਇੱਕ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਸਾਥੀ, ਦੋਸਤ, ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਹੋਵੇ, ਇਹ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਸੁਝਾਅ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਇਕਸੁਰਤਾ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਲੇਖ.ਜੋੜੇ.ਤਲਾਕ + ਵੱਖ ਹੋਣਾ
ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਸਾਰੇ ਪਿਛੋਕੜਾਂ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਵਿੱਖ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਲੇਖ.ਪਰਿਵਾਰ.ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ
10 ਦਸੰਬਰ 2025 ਤੋਂ, ਨਵੇਂ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਨਿਯਮ 16 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਵੱਡੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਪਲੇਟਫਾਰਮਾਂ 'ਤੇ ਖਾਤੇ ਬਣਾਉਣ ਜਾਂ ਰੱਖਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਦੇਣਗੇ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਬਦਲਾਅ ਰਾਹਤ, ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਅਤੇ, ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਅਸਲ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ।.
ਉਹ ਆਪਣੇ ਮਾਪਿਆਂ ਵਾਂਗ ਹੀ ਮਨ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡਰ, ਡਰ ਅਤੇ ਦਹਿਸ਼ਤ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਲੇਖ.ਵਿਅਕਤੀ.ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਹਤ
ਇਕੱਲਤਾ, ਇਕੱਲਤਾ ਅਤੇ ਮਾੜਾ ਸਮਾਜਿਕ ਸੰਪਰਕ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਕ ਹਨ, ਫਿਰ ਵੀ ਸਾਡੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਖੰਡਿਤ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਫੈਲੀ ਹੋਈ, ਡਾਕਟਰੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ, ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰਤਾ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਸਮਾਜਿਕ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ ਪੂਰੇ ਲੋਕਾਂ ਵਜੋਂ।
ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਸਾਰਥਕ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ - ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਸਾਡੀਆਂ ਜਿੱਤਾਂ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਦੁੱਖ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਬੈਠਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਆਮ ਦਿਨ 'ਤੇ ਹੱਸਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਉੱਭਰ ਰਹੇ ਸਬੂਤ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤੇ ਸਾਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਕਿਤੇ ਵੱਧ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਸਾਡੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਲੇਖ.ਵਿਅਕਤੀ.ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ
ਵੱਖ ਹੋਣ ਦਾ ਕੋਈ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਪਰ ਕੁਝ ਹੋਰ ਵੀ ਹਨ। ਜਾਣੋ ਕਿ ਪਰਿਵਾਰਕ ਵਿਵਾਦ ਦਾ ਹੱਲ ਨਿੱਜੀ ਵਕੀਲ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵਾਲੇ ਰਸਤੇ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਪਹੁੰਚਯੋਗਤਾ ਸਾਧਨ
ਪੰਜਾਬੀ 
English (UK) 
العربية 
简体中文 
香港中文 
Ελληνικά 
Italiano 
한국어 
Српски језик 
ไทย 
Tiếng Việt 
ਫੇਸਬੁੱਕ
ਟਵਿੱਟਰ
ਲਿੰਕਡਇਨ
ਈ - ਮੇਲ