ศูนย์ความรู้

ความโดดเดี่ยว ความเหงา และความสัมพันธ์ทางสังคมที่ย่ำแย่ เป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้เกิดปัญหาสุขภาพจิต แต่การตอบสนองของเรายังคงกระจัดกระจาย ในระบบที่ยืดเยื้อและเน้นการแพทย์ ผู้คนจะได้รับการประเมินจากอาการและความรุนแรง ไม่ใช่การประเมินแบบองค์รวมในบริบททางสังคม

เรามักมองว่าความสัมพันธ์คือสิ่งที่ทำให้ชีวิตมีความสุขและมีคุณค่ามากขึ้น เปรียบเสมือนคนที่ร่วมฉลองชัยชนะของเรา นั่งร่วมทุกข์กับเรา หรือหัวเราะร่วมกันในวันธรรมดาๆ แต่หลักฐานใหม่ๆ แสดงให้เห็นว่าความสัมพันธ์ไม่ได้ช่วยสนับสนุนเราทางอารมณ์เท่านั้น แต่ยังปกป้องเราอีกด้วย

ไม่มีวิธีแยกทางที่ง่าย – แต่ก็มีวิธีที่อ่อนโยนกว่า เรียนรู้ว่าการระงับข้อพิพาทในครอบครัวเปรียบเทียบกับการดำเนินคดีโดยทนายความส่วนตัวได้อย่างไร

การตั้งเป้าหมายไม่ได้มีไว้สำหรับผู้ใหญ่ที่มุ่งสู่เป้าหมายในอาชีพหรือเป้าหมายด้านการออกกำลังกายเท่านั้น สำหรับเด็กๆ การเรียนรู้ที่จะตั้งเป้าหมายและลงมือทำให้สำเร็จสามารถสร้างความมั่นใจ ความยืดหยุ่น และความรับผิดชอบได้

ไม่มีวิธีแยกทางที่ง่าย – แต่ก็มีวิธีที่อ่อนโยนกว่า เรียนรู้ว่าการระงับข้อพิพาทในครอบครัวเปรียบเทียบกับการดำเนินคดีโดยทนายความส่วนตัวได้อย่างไร

ต่อไปนี้คือเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ที่จะช่วยให้คุณพูดคุยกับเด็กๆ เกี่ยวกับเรื่องยากๆ ได้ในลักษณะที่ปลอดภัย เหมาะสมกับวัย และให้การสนับสนุน

หากโซเชียลมีเดียได้เปลี่ยนแปลงภูมิทัศน์ของความรักและการทรยศหักหลัง ย่อมต้องการขอบเขตใหม่ๆ และการตระหนักรู้ในตนเองที่มากขึ้น นี่คือวิธีปกป้องความสัมพันธ์และตัวคุณเองในโลกที่เชื่อมต่อถึงกันอย่างมหาศาล

การสิ้นสุดชีวิตสมรสมักเป็นจุดเริ่มต้นของการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในชีวิต ซึ่งอาจก่อให้เกิดคำถามใหม่ๆ เกี่ยวกับตัวตน ครอบครัว และอนาคตของความสัมพันธ์ หากคุณแยกทางและกำลังคิดที่จะกลับไปคบหาดูใจอีกครั้ง คุณไม่ได้เป็นคนเดียว

มีหลักฐานเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ แสดงให้เห็นถึงความเชื่อมโยงระหว่างการพนันที่เป็นปัญหาและความรุนแรงในครอบครัว

ไม่ว่าจะเป็นเพื่อน ครอบครัว เพื่อนร่วมงาน หรือความสนใจในความรัก การที่มีคนที่คุณห่วงใยปฏิบัติกับคุณเหมือนว่าคุณไม่มีตัวตนอยู่อีกต่อไปเป็นเรื่องที่ท้าทายอย่างยิ่ง