เรียนรู้ทักษะใหม่ในสภาพแวดล้อมที่สนับสนุน
เวิร์กช็อปกลุ่มของเราเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการสร้างทักษะความสัมพันธ์ในสภาพแวดล้อมกลุ่มที่ปลอดภัย สนับสนุนและทำงานร่วมกัน นำโดยวิทยากรผู้เชี่ยวชาญ
เราครอบคลุมหัวข้อต่างๆ มากมาย ตั้งแต่เทคนิคการเลี้ยงดูและทักษะการสื่อสารไปจนถึงการพัฒนาแนวทางปฏิบัติด้านสุขภาพจิต — และเสนอกลุ่มตลอดทั้งปี ทั้งแบบออนไลน์และแบบตัวต่อตัว
- ตัวต่อตัว
- ออนไลน์
การประชุมเชิงปฏิบัติการกลุ่ม.บุคคล.การอบรมเลี้ยงดู
การเลี้ยงลูกหลังแยกทาง
การจัดการความสัมพันธ์ที่ยากลำบากกับอดีตคนรักอาจเป็นเรื่องยาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีเด็กเข้ามาเกี่ยวข้อง กลุ่มนี้มีเครื่องมือในการปรับปรุงการสื่อสาร ลดความขัดแย้ง และตัดสินใจเพื่อประโยชน์สูงสุดของบุตรหลานของคุณ
การประชุมเชิงปฏิบัติการกลุ่ม.บุคคล.การบาดเจ็บ
ทางเลือกของผู้หญิงและการเปลี่ยนแปลง
โปรแกรมนี้เป็นกลุ่มสนับสนุนความรุนแรงในครอบครัวฟรีสำหรับผู้หญิง นักครอบครัวบำบัดของเรามีพื้นที่ที่ปลอดภัยและห่วงใยในการแบ่งปันและเรียนรู้จากผู้อื่นที่เข้าใจประสบการณ์ของคุณ ทักษะและกลยุทธ์มีไว้เพื่อช่วยให้คุณก้าวไปข้างหน้ากับชีวิตของคุณ
การประชุมเชิงปฏิบัติการกลุ่ม.บุคคล.การสื่อสาร.LGBTQIA+
ความสัมพันธ์ที่น่าภาคภูมิใจ
นำโดยผู้อำนวยความสะดวก LGBTQIA+ และปรับแต่งมาโดยเฉพาะสำหรับชุมชน LGBTQIA+ Proud Relationships จะช่วยให้คุณสร้างรากฐานสำหรับความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้น ทั้งกับตัวเองและคนรอบข้าง
การประชุมเชิงปฏิบัติการกลุ่ม.บุคคล.สุขภาพจิต
ความนับถือตนเองและการสื่อสารสำหรับผู้หญิง
โปรแกรมนี้นำเสนอกลยุทธ์ของผู้หญิงเพื่อช่วยพัฒนาความมั่นใจในตนเอง ทักษะการสื่อสาร และความสามารถในการแก้ไขข้อขัดแย้ง เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ประสบปัญหาในความสัมพันธ์รวมถึงการถูกล่วงละเมิด
การประชุมเชิงปฏิบัติการกลุ่ม.ครอบครัว.การอบรมเลี้ยงดู
ปรับให้เข้ากับเด็ก
โปรแกรมนี้ช่วยให้ผู้ปกครองและผู้ดูแลเด็กอายุต่ำกว่า 12 ปี 'ปรับตัว' และปรับปรุงการสื่อสารและการเชื่อมต่อกับบุตรหลานของพวกเขา เครื่องมือที่ใช้งานได้จริงช่วยให้คุณสร้างความฉลาดทางอารมณ์ในลูกของคุณและจัดการกับพฤติกรรมที่ท้าทาย
การประชุมเชิงปฏิบัติการกลุ่ม.ครอบครัว.การอบรมเลี้ยงดู
ปรับเป็นวัยรุ่น
การปรับตัวให้เข้ากับวัยรุ่นช่วยให้ผู้ปกครองสอนลูกวัยรุ่นให้ควบคุม เข้าใจ และแสดงอารมณ์ของตนเองด้วยวิธีที่ดีต่อสุขภาพ โปรแกรมนำเสนอเครื่องมือในการรับรู้ เข้าใจ และตอบสนองต่ออารมณ์ของวัยรุ่น และช่วยให้ผู้ปกครองจัดการการตอบสนองทางอารมณ์ของตนเอง
การประชุมเชิงปฏิบัติการกลุ่ม.ครอบครัว.การอบรมเลี้ยงดู.หลากหลายวัฒนธรรม
วงกลมของความปลอดภัย
โปรแกรมการช่วยเหลือระยะแรกนี้นำเสนอเครื่องมือในการเสริมสร้างความผูกพันกับบุตรหลานของคุณและช่วยให้พวกเขารู้สึกปลอดภัยมากขึ้น จากการวิจัย คุณจะค้นพบวิธีในการพัฒนาความนับถือตนเองของบุตรหลานและความสามารถของพวกเขาในการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีทั้งภายในและภายนอกครอบครัว
การประชุมเชิงปฏิบัติการกลุ่ม.บุคคล.งาน+เงิน
การจัดการความเครียด
ความเครียดมากเกินไปอาจส่งผลกระทบอย่างมากต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตของเรา หลักสูตรนี้แนะนำเทคนิคการฝึกสติเพื่อช่วยจัดการกับปฏิกิริยาต่อความเครียด รวมถึงการให้ความสนใจกับช่วงเวลาปัจจุบันและการฝึกฝนความกตัญญู.
การประชุมเชิงปฏิบัติการกลุ่ม.บุคคล.สุขภาพจิต
การจัดการอารมณ์ที่แข็งแกร่ง
อารมณ์ของเราเป็นส่วนสำคัญของชีวิตและความสัมพันธ์ที่ดี แต่ในบางครั้ง เราอาจรู้สึกว่าถูกครอบงำ ความโกรธ ความเศร้าโศก และความอิจฉาริษยาเป็นเพียงตัวอย่างบางส่วนที่เจ้าหน้าที่อำนวยความสะดวกที่มีประสบการณ์ของเราสามารถช่วยคุณจัดการได้ หากสิ่งเหล่านี้มีผลกระทบในทางลบต่อความสัมพันธ์และความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ
การประชุมเชิงปฏิบัติการกลุ่ม.บุคคล.สุขภาพจิต
การจัดการความโกรธ
เราทุกคนมักโกรธเป็นบางครั้ง แต่ความโกรธที่ไม่ได้ควบคุมและบ่อยครั้งอาจส่งผลเสียต่อความสัมพันธ์และความเป็นอยู่ที่ดีของเรา ผู้อำนวยความสะดวกที่มีประสบการณ์ของเราจะอธิบายสาเหตุทั่วไปของความโกรธและให้วิธีการที่ดีในการจัดการอารมณ์โกรธ
การประชุมเชิงปฏิบัติการกลุ่ม.บุคคล.คนโสด + ออกเดท
ผู้ชายกับความสัมพันธ์
โปรแกรมนี้ช่วยผู้ชายที่อาจมีปัญหาในการเชื่อมต่อกับผู้อื่นหรือขาดความมั่นใจในความสัมพันธ์ของพวกเขา หากคุณกำลังมองหาวิธีปฏิบัติเพื่อทำลายวงจรของพฤติกรรมที่บั่นทอนความสัมพันธ์ของคุณ หลักสูตรนี้สามารถช่วยได้
สนับสนุนความสัมพันธ์ที่ดีของคุณ
ค้นพบข้อมูลล่าสุดจากศูนย์กลางความรู้ของเรา
บทความ.บุคคล.ขัดแย้ง
ทำไมเราถึงไม่ได้รับการสอนวิธีการสนทนาในเรื่องที่ยากลำบาก?
มีชาวออสเตรเลียเพียงหนึ่งในสามเท่านั้นที่บอกว่าพวกเขาได้รับการสอนวิธีรับมือกับบทสนทนาที่ยากลำบากในความสัมพันธ์ขณะที่เติบโตขึ้นมา ดังนั้นเราเรียนรู้ทักษะในการจัดการความขัดแย้ง การฟังเมื่อเราไม่เห็นด้วย และการแก้ไขหลังจากที่ทุกอย่างผิดพลาดไปได้อย่างไร เราจะสำรวจบทเรียนความสัมพันธ์ที่เราได้รับระหว่างทาง และเหตุผลว่าทำไมจึงไม่สายเกินไปที่จะเรียนรู้บทเรียนใหม่ๆ.
บทความ.บุคคล.สุขภาพจิต
ทำไมเราถึงรอจนกว่าความสัมพันธ์ของเราจะมีปัญหา
มีเพียง 91% ของผู้คนเท่านั้นที่ขอความช่วยเหลือเมื่อความสัมพันธ์เริ่มตึงเครียด แล้วทำไมเราถึงมักรอ? เราจะมาสำรวจว่าช่วงเวลาที่ยากลำบากนั้นควรได้รับการดูแลเอาใจใส่มากขึ้นเมื่อใด อุปสรรคในการขอความช่วยเหลือ และทำไมคุณไม่จำเป็นต้องรอให้เกิดวิกฤตความสัมพันธ์ก่อนจึงจะขอความช่วยเหลือ.
บทความ.บุคคล.สุขภาพจิต
ความสัมพันธ์ของคุณส่งผลต่อสุขภาพของคุณอย่างไร
ความสัมพันธ์ของเราส่งผลกระทบมากกว่าแค่ความรู้สึก – มันยังเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับสุขภาพกายของเราด้วย เราจะมาดูกันว่างานวิจัยหลายสิบปีบอกอะไรเราบ้างเกี่ยวกับความสัมพันธ์ทางสังคม ความเหงา และความเครียดในความสัมพันธ์ และทำไมการดูแลความสัมพันธ์ของเราจึงเป็นอีกวิธีหนึ่งในการดูแลสุขภาพของเรา.
ไทย 
English (UK) 
العربية 
简体中文 
香港中文 
Ελληνικά 
Italiano 
한국어 
ਪੰਜਾਬੀ 
Српски језик 
Tiếng Việt 
เฟสบุ๊ค
ทวิตเตอร์
ลิงค์อิน
อีเมล