ปีใหม่ บทใหม่: ถึงเวลาเริ่มต้นเดท จบความสัมพันธ์ หรือซ่อมแซมรอยร้าวแล้วหรือยัง?

ความกดดันในช่วงปลายปีอาจทำให้ปัญหาความสัมพันธ์ที่ซ่อนอยู่ปรากฏออกมา

ทีมที่ปรึกษาและผู้ไกล่เกลี่ยด้านความสัมพันธ์ของเราพบเห็นเหตุการณ์แบบนี้ทุกปี ปีใหม่ไม่ได้สร้างปัญหาความสัมพันธ์ขึ้นมาอย่างน่าอัศจรรย์ แต่มันกลับเปิดเผยปัญหาที่ผู้คนแบกรับมานานหลายเดือน หรือบางครั้งก็หลายปี.

ช่วงเทศกาลทำให้ยากที่จะละสายตาจากปัญหาต่างๆ วันหยุดยิ่งเพิ่มความท้าทายที่มีอยู่แล้ว นำความคาดหวังของครอบครัว ความเครียดทางการเงิน ความเหนื่อยล้า และประวัติความสัมพันธ์เก่าๆ มารวมกันในหม้อความดันขนาดใหญ่ แม้แต่ความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งก็อาจรู้สึกตึงเครียด ความสัมพันธ์ที่เปราะบางมักจะแตกหักยิ่งขึ้นไปอีก.

สำหรับคู่รักที่กำลังมีปัญหาความสัมพันธ์ การตัดสินใจครั้งสำคัญมักจะชัดเจนขึ้น เดือนมกราคมมักบังคับให้คู่รักเหล่านี้เผชิญกับความจริงที่ยากลำบาก นั่นคือ เราต้องเปลี่ยนวิธีการดำเนินความสัมพันธ์ หรือหยุดแสร้งทำเป็นว่าการเปลี่ยนแปลงจะเกิดขึ้นเอง.

การใช้เวลาหยุดพักและไตร่ตรองสามารถช่วยให้คุณมองเห็นภาพรวมได้ชัดเจนขึ้นเมื่อคุณกำลังเผชิญกับทางแยก ลองมองย้อนกลับไปในช่วงไม่กี่เดือนที่ผ่านมาและพิจารณาคำถามต่อไปนี้อย่างตรงไปตรงมา:

• การสื่อสารที่ไม่ดีทำให้สถานการณ์ดูแย่กว่าที่เป็นจริงหรือไม่? หรืออาจจะแตกต่างออกไปหากเราสื่อสารกันได้ดีกว่านี้?
• ฉันละทิ้งความพยายามไปแล้วหรือเปล่า? และด้วยเหตุนี้ ฉันกำลังทำให้ความสัมพันธ์ขาดโอกาสที่จะเปลี่ยนแปลงอย่างแท้จริงหรือเปล่า?
• ฉันได้แสดงความต้องการของฉันอย่างใจเย็นและชัดเจน และได้ฟังคำตอบจากคู่ของฉันแล้วหรือยัง (ไม่ใช่แค่พูดจาโพล่งออกมาในระหว่างการทะเลาะ)?
• ความรู้สึกของฉันเปลี่ยนไปถึงขนาดที่ว่า ไม่ว่าเราจะพยายามอย่างไร ฉันก็หมดแรงแล้วหรือเปล่า?

สำหรับคู่รักบางคู่ คำถามเหล่านี้อาจเป็นประตูสู่การแก้ไขปัญหา เช่น การขอคำปรึกษา การปรับเปลี่ยนความคาดหวัง และการเรียนรู้ที่จะสื่อสารในรูปแบบที่แตกต่างออกไป.

สำหรับบางคน ช่วงวันหยุดยาวเป็นการยืนยันสิ่งที่พวกเขารู้สึกอยู่แล้วว่า การยุติความสัมพันธ์อาจเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด.

ไม่มีทางเลือกใดที่ง่ายเลย ทั้งสองทางเลือกต้องอาศัยความกล้าหาญ ความซื่อสัตย์ และการสนับสนุน การหลีกเลี่ยงการตัดสินใจโดยสิ้นเชิง แม้ว่าจะน่ากลัวเพียงใด ก็แทบจะไม่เป็นประโยชน์และมักจะทำให้ความทุกข์ยืดเยื้อออกไป.