开始一段新关系前要问的问题

通过关系澳大利亚

开始一段新的关系是一个激动人心的时刻。大量研究表明,良好的人际关系是改善健康的基础——从免疫系统到心理健康。

如果您希望开始一段新的关系或处于一段关系的早期阶段,那么在一头扎进之前,您应该问自己几个问题。

什么时候开始一段新关系合适?

在您完全接受上一段关系的结束之前,不应该开始一段新的关系。为一段感情悲伤需要时间,尤其是当它没有按照你的意愿结束时。
在开始另一段恋情之前,你应该从上一段感情中解脱出来,这样你才能完全投入到新的人身上。如果对你的前伴侣的想法引起强烈的情绪反应,你可能还没有准备好继续前进。

您还应该考虑您是否出于正确的原因开始一段新的关系。关系破裂可能对一个人的自尊造成巨大打击,而跳入新的关系通常是一种快速的情绪修复。也很容易用另一种关系来掩盖适应单身生活带来的不舒服的感觉,比如孤独。

如果你还没有完全处理和理解过去任何恋情破裂背后的原因,那么不要冒险建立新的关系也是明智的。对你可能扮演的角色承担全部责任将有助于避免同样的错误,并为你的新伙伴关系提供一个战斗的机会。

始终倾听您可能有的任何疑问。与辅导员交谈可能会帮助您解决一些仍在影响您的过去问题。如有必要,请稍等片刻。

我想从新的关系中得到什么?

你想从一段关系中得到什么取决于你独特的情况和愿望。关系有各种形式和大小,并不都是通向婚姻的道路和白色栅栏 澳大利亚家庭研究所 结婚率在下降,而同居关系在上升。处于不同人生阶段的人有截然不同的需求,理解和传达您的需求将有助于避免未来受到伤害。

在开始一段新的关系之前问问自己你需要和想要什么——长期的承诺还是婚姻?随便性?友情还是同伴?或者你愿意看到会发生什么吗?

我怎么知道这种新关系会成功?

一段新关系的开始通常会带来关于寿命和兼容性的问题。考虑来自的数据 澳大利亚统计局 揭示澳大利亚平均婚姻持续大约 12 年,这些问题并非没有根据。没有人有水晶球,所以不可能知道一段新关系会如何发展。但是,有几个关键指标可以判断你们的关系能否走得更远。

沟通和建设性对话是健康关系的基石。它们可能不会在浪漫的早期阶段自然而然地出现,但它们是您可以共同培养的技能。如果你们都愿意为此努力并尽早奠定基础,那么有效的沟通是可能的。

新的关系应该建立在尊重的基础上,这必须是双向的。问问自己,您是否觉得自己受到新伴侣的尊重,以及您是否觉得可以以尊重和尊严来回报他们。尊重的关系包括开放的沟通、清晰的界限、诚实、信任和重视彼此的意见、愿望和需要。

如果您在开始新的关系时感到身体不安全,那么您应该立即寻求支持并重新考虑合作关系。熟悉常见的滥用危险信号,以保护自己免受未来进一步问题的影响。常见的虐待行为包括嫉妒、占有欲和与亲人的隔离。

记住:寻找和保持新的关系需要努力

我们中的许多人对人际关系抱有不切实际的期望——我们想象一见钟情和灵魂伴侣。我们倾向于相信,如果“火花”存在,那么健康的伙伴关系自然会随之而来,而实际上关系往往会带来不舒服的谈话、尴尬的时刻,并且需要努力寻找和维持。

你可能会幸运地通过工作、朋友或有共同兴趣的人认识某人,但有时约会池似乎有点稀疏。如果您已准备好开始新的关系并正在努力寻找火花,您可能需要创造性地思考——询问朋友、尝试网上约会或开始新的爱好。

请记住,不管这种关系是如何产生的,无论它采取什么形式,你们都需要投入时间和精力让它蓬勃发展。

无论您是开始一段新的关系,还是试图从分居中继续前行,Relationships Australia NSW 都会提供许多宝贵的资源和指南。您可能会受益于 个别辅导, 小组工作坊 或者我们的 自尊与沟通计划.

联系我们

加入我们的时事通讯

接收最新消息和内容。

支持你的关系幸福

从我们的知识中心发现最新信息。

The First Steps to Take if You’re Considering a Divorce

视频.个人.离婚+分居

如果您考虑离婚,首先要采取的步骤

在现代婚姻中,“直到死亡将我们分开”的概念似乎更多的是一种指导方针,而不是......

Bouncing Back After a Natural Disaster: The Role of Relationships and Community Resilience

视频.个人.创伤

自然灾害后的恢复:关系和社区复原力的作用

近年来,大量澳大利亚人经历了洪水、丛林大火、干旱和热浪等自然灾害。没有人 ...

The Best Mental Health Advice for New Parents

视频.个人.育儿

给新父母的最佳心理健康建议

成为父母可能是一种快乐的经历,但也并非没有挑战。抑郁和焦虑会助长他们的...

加入我们的时事通讯

澳大利亚新南威尔士州关系网将从 2023 年 12 月 23 日星期六至 2024 年 1 月 2 日星期二。  

点击 这里 想要查询更多的信息。 

如果您遇到危机,请拨打生命热线 13 11 14.

澳大利亚新南威尔士州关系网将从 2023 年 12 月 23 日星期六至 2024 年 1 月 2 日星期二。  


此次关闭包括所有当地中心、总部和我们的客户服务团队。在此期间如有任何疑问,请发送电子邮件至 enquiries@ransw.org.au 我们的团队成员将在我们重新开放后立即与您联系。

点击 这里 想要查询更多的信息。 
如果您遇到危机,请拨打生命热线 13 11 14。

跳到内容