قد يكون قرار تكوين أسرة مليئًا بالرومانسية والتردد. فمن جهة، هناك إمكانية للفرح وإضفاء معنى جديد على حياتك، ومن جهة أخرى، عليكِ التخلي عن حرية ومرونة الحياة بدون أطفال. فكيف تعرفين متى تكونين مستعدة لإنجاب طفل؟
لا يوجد شيء يضاهي بهجة اليدين والقدمين الصغيرتين لحديثي الولادة أو تلك الرائحة الواضحة لحديثي الولادة. لكن الحمل وإنجاب طفل يعني أيضًا فقدان (حتى مؤقتًا) الامتيازات الخالية من الأطفال. فكر في الاستلقاء في عطلة نهاية الأسبوع (دعنا نواجه الأمر ، ننام بشكل عام) ، والليالي المرتجلة في الخارج ، ووجبات الغداء الطويلة ، وجزء كبير من استقلاليتك الجسدية.
تمامًا كما أن قرار الإنجاب هو قرار شخصي للغاية ، كذلك يكون الاختيار عندما تكونين مستعدة لمحاولة الحمل.
إليك خمس علامات قد تكون جاهزًا ... أو لا.
1. أنت موافق على التغيير
يعتقد العديد من الآباء لأول مرة أن "الطفل سوف يتناسب مع حياتنا الحالية". تلميح: غالبًا لا يفعلون ذلك. نتعلم بسرعة كبيرة أن حزم الفرح الصغيرة هذه تقلب وجودنا رأسًا على عقب.
من المرجح أن يأتي الانتقال إلى الأبوة مع مجموعة واسعة من المشاعر ، من الإثارة والفرح إلى التناقض والخوف. يمكن لهذه التحولات والاختلافات في عالمك أيضًا أن تفاجئ الآخرين في حياتك ، بما في ذلك العائلة وأصحاب العمل والأصدقاء - وحتى شريكك.
في الواقع ، يعتبر التفكير في هؤلاء الأشخاص في حياتك طريقة جيدة للتفكير في كيفية ملائمة الطفل لعالمك. إذا كنت تفكر في إنجاب طفل ، فقم بإلقاء نظرة فاحصة على حياتك وتخيل بشكل واقعي كيف يتناسب الطفل مع ذلك. إن معرفة أنك بخير مع جميع التغييرات التي سيأتي بها هي بداية جيدة جدًا.
لا تنس ، ليست كل هذه التغييرات سلبية ؛ ستكون الحياة أمامك مختلفة بطرق إيجابية بشكل غير متوقع أيضًا. إن معرفة ما إذا كنت مستعدًا للتربية يعني (في الغالب) أن هذه التغييرات لا تملأك بالقلق ، بل بالترقب.
2. أنت بصحة جيدة ، من الداخل والخارج
إذا قررت محاولة الحمل ، فإن جسمك على وشك الخضوع لاختبار وتحول كبير. إن تناول الطعام بشكل جيد ، والتحكم في ضغوط الحياة ، والنشاط البدني قبل وأثناء الحمل له فوائد لا حصر لها. غالبًا ما يوصي الأطباء العامون بجدولة الزيارة معهم قبل محاولة الإنجاب.
إن البدء في النظر إلى رصيد عملك / منزلك أمر يستحق العناء. العمل بشكل ثابت حتى اللحظة الأخيرة ، ثم افتراض أنك ستجري التغييرات اللازمة عندما يصل الطفل قد يتركك متوترًا ، مما يزيد من ضغوط التغييرات التي ستحدث في حياتك.
الاستعداد لإنجاب طفل في حياتك لا يقتصر فقط على تدريب نفسك على المتطلبات الجديدة ؛ إنها تجعل من حولك يتأقلمون أيضًا. على سبيل المثال ، هل مديرك وزملائك مستعدون لتوقعاتك المختلفة - وربما أكثر واقعية؟ يعد التحدث إلى الآخرين في العمل حول كيفية تناسب الحياة الأسرية مع الوظائف أو الوظائف خطوة مهمة عند اتخاذ قرار بشأن إنشاء أسرة.
3. علاقتك في مكان جيد
يعتقد بعض الناس خطأً أن الطفل سيصلح أي شقوق في العلاقة ، أو يملأ فراغًا في حياتك أو في حياة شريكك. هذه ليست طريقة عمله.
إذا كنت تفكر في المضي قدمًا في إنجاب طفل إلى حياتك ، فيجب أن تكون شراكتك قوية. إنجاب طفل معًا سيعني يجب أن تتكيف علاقتك مع تغيير كبير. إذا كنت تخطط لأن تكون والدًا منفردًا - فالراحة والثقة في نفسك أمر حيوي ، بالإضافة إلى شبكة دعم جيدة.
يمكن أن تؤدي تربية الأطفال إلى ضغوط في أي ظرف من الظروف ، لذا فإن القدرة على إدارة ذلك والتواصل بشكل فعال مع شريكك أو شبكة الدعم الخاصة بك أمر ضروري.
4. لديك نظام دعم
فكر في من لديك في ركنك. سواء كان ذلك الشريك الذي سيربي الطفل معك ، أو الأصدقاء أو أفراد الأسرة الذين يمكنهم المساعدة في حالات الطوارئ ، أو مجتمع قوي من زملائه الآباء.
في حين أنه من الصحيح أنك ستضيف شخصًا (لطيفًا جدًا) إلى دائرتك الداخلية ، فإن كونك أبًا جديدًا يمكن أن يكون منعزلاً بشكل مدهش. تمامًا كما يجب أن تتكيف مع الإضافة الجديدة ، سيتعين على أصدقائك وعائلتك التكيف أيضًا.
قد تجد أيضًا أن بعض أصدقائك الذين ليسوا في مرحلة الطفولة يبتعدون ببطء عن حياتك ، ويجب بناء شبكات جديدة. قد ترغب في التفكير في أن تكون جزءًا من مجموعة دعم الوالدين تقدمها الخدمات الصحية في ولايتك مع الآخرين الذين يواجهون نفس الأفراح والتحديات التي يجلبها المولود الجديد.
5. لديك استقرار مالي
قد يكون الأطفال والرضع صغار الحجم ، لكنهم قد يكونون باهظين الثمن! هل تحتاج إلى مليون دولار؟ على الاغلب لا.
ومع ذلك ، في حين أن المال لا ينبغي أن يمنعك من الرغبة في تنمية أسرتك ، فإن التفكير في وضعك المالي يعد خطوة ذكية. عندما يكون لديك طفل ، تظهر النفقات عندما لا تتوقعها على الأقل.
بشكل عام ، سترغب في معرفة أن لديك تدفق نقدي كافٍ لتغطية رعاية الأطفال والضروريات ، مثل الحفاضات والرعاية الصحية. انها ليست فكرة سيئة ابدا تخيل ما هي ميزانية حياة طفلك ستبدو.
أخيرًا ، لا يوجد شيء مثل الحمل لإخراج آراء وحكم كل شخص تقابله. يبدو أن معظم الناس يشعرون أنهم يعرفون ما يجب أن يخبروا به الشخص الذي يحاول الإنجاب أو الذي رزق للتو. وهذه النصيحة تشمل الخير والشر والقبيح.
إنه لأمر مدهش كم من الناس يريدون تحذيرك ، أو يروون قصصًا سلبية ، كل ذلك تحت ستار إعطائك "نصائح" فقط. قد يكون من المفيد الاستماع إلى بعض من هذا ، وكذلك ضبط بعض منه.
حاولي البحث عن المعلومات التي تناسب فلسفتك الناشئة عن الولادة والأبوة. الشيء الرئيسي هو توقع ما هو غير متوقع. لديك بعض الأفكار الجيدة ، ولكن إذا كانت بحاجة إلى التغيير ، فلا تدع ذلك يعرقلك. في النهاية ، أهم شيء هو صحتك وصحة طفلك.
العربية 
English (UK) 
简体中文 
香港中文 
Ελληνικά 
Italiano 
한국어 
ਪੰਜਾਬੀ 
Српски језик 
ไทย 
Tiếng Việt 
فيسبوك
تويتر
ينكدين
البريد الإلكتروني