Penth Center

Troppo stress può avere un grande impatto sulla nostra salute fisica e mentale. Questo corso introdurrà tecniche di consapevolezza per aiutare a gestire la risposta allo stress, incluso prestare molta attenzione al momento presente e pratiche di gratitudine.

Questo programma di intervento precoce offre strumenti per rafforzare i legami con i tuoi figli e aiutarli a sentirsi più sicuri. Sulla base della ricerca, scoprirai modi per sviluppare l'autostima di tuo figlio e la sua capacità di creare relazioni sane sia all'interno che all'esterno della famiglia.

Questo programma aiuta gli uomini che potrebbero avere difficoltà a connettersi con gli altri o mancanza di fiducia nelle loro relazioni. Se stai cercando modi pratici per interrompere i cicli di comportamento che minano le tue relazioni, questo corso può aiutarti.

Gestire una relazione difficile con un ex partner può essere difficile, soprattutto quando sono coinvolti i bambini. Questo gruppo offre strumenti per migliorare la comunicazione, ridurre i conflitti e prendere decisioni nel migliore interesse dei tuoi figli.

Questo programma offre alle donne strategie per aiutare a sviluppare la fiducia in se stesse, le capacità comunicative e le capacità di risoluzione dei conflitti. È l'ideale per coloro che hanno avuto difficoltà nelle relazioni, compresi gli abusi.

A volte ci arrabbiamo tutti, ma la rabbia frequente e incontrollata può avere un impatto negativo sulle nostre relazioni e sul nostro benessere. I nostri facilitatori esperti svelano le cause comuni della rabbia e forniscono metodi sani per gestire le emozioni arrabbiate.

Le nostre emozioni sono una parte cruciale di vite e relazioni sane, ma a volte potremmo sentirci sopraffatti da esse. Rabbia, dolore e gelosia sono solo alcuni degli esempi che i nostri facilitatori esperti possono aiutarti a gestire, se hanno un impatto negativo sulle tue relazioni e sul tuo benessere.

Questo programma è un gruppo gratuito di sostegno alla violenza domestica per le donne. I nostri terapisti familiari forniscono uno spazio sicuro e premuroso per condividere e imparare da altri che comprendono le tue esperienze. Vengono fornite abilità e strategie per aiutarti ad andare avanti con la tua vita.

Le relazioni possono essere difficili e, a volte, tutti abbiamo bisogno di supporto e guida extra per aiutarci ad andare avanti. La consulenza di coppia offre un ambiente di supporto in cui è possibile discutere le preoccupazioni, superare le tensioni e rafforzare la collaborazione.

Le interruzioni delle relazioni e le controversie familiari sono spesso emotive e difficili, ed è normale sentirsi sopraffatti. Per aiutarti, offriamo soluzioni convenienti per la risoluzione delle controversie familiari, nota anche come mediazione familiare, in tutto il NSW.

La vita può essere piena di alti e bassi. Mentre potremmo essere in grado di superare la maggior parte delle sfide da soli, a volte abbiamo bisogno di un supporto extra. La consulenza individuale offre un ambiente di supporto per identificare e gestire problemi e preoccupazioni.

Tutti abbiamo il diritto di sentirci al sicuro. Fare i primi passi per parlare con qualcuno della violenza domestica e familiare può essere conflittuale e travolgente. In Relationships Australia NSW, forniamo supporto compassionevole, comprensivo e confidenziale alle vittime di violenza domestica.