ਗਿਆਨ ਹੱਬ

ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਭਲਾਈ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਟੂਲ, ਲੇਖ ਅਤੇ ਖ਼ਬਰਾਂ।

ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਭਲਾਈ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ

ਫਿਲਟਰ ਗਿਆਨ ਹੱਬ

Close
ਫੈਲਾਓ
ਸਮੇਟਣਾ
ਰਿਸ਼ਤੇ
ਸਾਰੇ
Arrow Down
ਫੋਕਸ
ਕੰਮ + ਪੈਸਾ
Arrow Down
ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਕਿਸਮ
ਸਾਰੇ
Arrow Down

ਰਿਸ਼ਤੇ

ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਕਿਸਮ

Feeling Worried About Money? How To Talk To Your Kids

ਲੇਖ.ਪਰਿਵਾਰ.ਕੰਮ + ਪੈਸਾ

ਪੈਸੇ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਗੱਲ ਕਰੀਏ

ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਪੇ ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਪੈਸੇ ਬਾਰੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਗੱਲਬਾਤ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

Six Common Mistakes People Make When Trying to Resolve Conflict

ਲੇਖ.ਵਿਅਕਤੀ.ਕੰਮ + ਪੈਸਾ

ਛੇ ਆਮ ਗਲਤੀਆਂ ਲੋਕ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਵਿਵਾਦ ਸੁਲਝਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਕੇ ਤੁਰੰਤ ਇਸਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਧਿਆਨ ਸ਼ਾਂਤੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ 'ਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਟਕਰਾਅ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

How the Cost of Living is Impacting our Relationships

ਲੇਖ.ਪਰਿਵਾਰ.ਕੰਮ + ਪੈਸਾ

ਰਹਿਣ ਦੀ ਲਾਗਤ ਸਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ

"ਜਦੋਂ ਰਹਿਣ-ਸਹਿਣ ਦੀ ਲਾਗਤ ਦਾ ਦਬਾਅ ਤੇਜ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਬੈਂਕ ਖਾਤਿਆਂ ਨੂੰ ਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ - ਇਹ ਜੀਵਨ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।"

New Year, New Skills: Our Professional Development Opportunities to Grow Your Career

ਲੇਖ.ਪਰਿਵਾਰ.ਕੰਮ + ਪੈਸਾ

ਨਵਾਂ ਸਾਲ, ਨਵੇਂ ਹੁਨਰ: ਤੁਹਾਡੇ ਕਰੀਅਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸਾਡੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਮੌਕੇ

ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹਰੇਕ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝ ਸਕੋ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸ ਲਈ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣਗੇ।

7 Things I Learned About Being An ‘Accidental Counsellor’

ਲੇਖ.ਵਿਅਕਤੀ.ਕੰਮ + ਪੈਸਾ

7 ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਮੈਂ 'ਐਕਸੀਡੈਂਟਲ ਕਾਉਂਸਲਰ' ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖੀਆਂ

#4: ਹਮਦਰਦੀ ਦਾ ਘੱਟ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ - ਬਸ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ

How to Manage Your Self-Confidence After Redundancy or Losing Your Job

ਲੇਖ.ਵਿਅਕਤੀ.ਕੰਮ + ਪੈਸਾ

ਰਿਡੰਡੈਂਸੀ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਨੌਕਰੀ ਗੁਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਨੌਕਰੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ - ਰਿਸ਼ਤੇ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਰੁਟੀਨ, ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਪਛਾਣ।

Empowering Managers: Upskilling in Counselling Is Vital for Supporting Employees’ Mental Health

ਲੇਖ.ਵਿਅਕਤੀ.ਕੰਮ + ਪੈਸਾ

ਪ੍ਰਬੰਧਕਾਂ ਨੂੰ ਸਸ਼ਕਤੀਕਰਨ: ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਵਿੱਚ ਹੁਨਰਮੰਦ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਾਂ ਅਤੇ ਕਾਰਜਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਹੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ - ਤੁਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਵੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ।

ਰਿਸ਼ਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਦਿਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ

How to Combat Imposter Syndrome and Self-Doubt

ਵੀਡੀਓ.ਵਿਅਕਤੀ.ਕੰਮ + ਪੈਸਾ

ਇਮਪੋਸਟਰ ਸਿੰਡਰੋਮ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਸ਼ੱਕ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਇਮਪੋਸਟਰ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕੀਤੀ ਗਈ, ਅਤੇ ਕੰਮ 'ਤੇ ਸਵੈ-ਸ਼ੱਕ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਧਾਰਨ ਹੱਲ।

6 Questions to Ask Yourself if You’re Struggling to Nail That Work-Life Balance

ਲੇਖ.ਵਿਅਕਤੀ.ਕੰਮ + ਪੈਸਾ

ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਪੁੱਛਣ ਲਈ 6 ਸਵਾਲ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ-ਜੀਵਨ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ

ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲੰਬੇ ਕੰਮ ਦੇ ਘੰਟੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਸਫਲ ਜਾਂ ਖੁਸ਼ ਹੋ?

How to Celebrate Valentine’s Day Without Breaking the Bank

ਲੇਖ.ਜੋੜੇ.ਕੰਮ + ਪੈਸਾ

ਬੈਂਕ ਨੂੰ ਤੋੜੇ ਬਿਨਾਂ ਵੈਲੇਨਟਾਈਨ ਡੇ ਕਿਵੇਂ ਮਨਾਉਣਾ ਹੈ

ਅਸੀਂ ਇਸ ਦਿਨ ਦੇ ਵਪਾਰੀਕਰਨ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਪਿੱਛੇ ਹਟ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਪਿਆਰ ਦੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਅਰਥਪੂਰਨ ਅਤੇ ਸੱਚੇ ਜਸ਼ਨ ਵਜੋਂ ਕਿਵੇਂ ਦੁਬਾਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?

How Can We Be More Empathetic in Our Relationships?

ਵੀਡੀਓ.ਵਿਅਕਤੀ.ਕੰਮ + ਪੈਸਾ

ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਹਮਦਰਦੀ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮਦਰਦੀ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ - ਮਾਇਨੇ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹੋ।

What Are Psychosocial Hazards and How Can Workplaces Better Manage Them?

ਲੇਖ.ਵਿਅਕਤੀ.ਕੰਮ + ਪੈਸਾ

ਮਨੋ-ਸਮਾਜਿਕ ਖਤਰੇ ਕੀ ਹਨ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਬਿਹਤਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ?

ਹੁਣ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਮਾਲਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਗੈਰ-ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਸਮਾਂ-ਸੀਮਾਵਾਂ, ਮਾੜੀ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਮਾਨਤਾ ਵਰਗੇ ਤਣਾਅ ਦਾ ਬਿਹਤਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ।

ਸੰਬੰਧਿਤ ਸੇਵਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਰਕਸ਼ਾਪਾਂ

Couples Counselling

ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ.ਜੋੜੇ.ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਹਤ.LGBTQIA+

ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਸਲਾਹ

ਰਿਸ਼ਤੇ ਔਖੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਸਾਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਵਾਧੂ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। RANSW ਵਿਖੇ ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਮਾਹੌਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਭਾਈਵਾਲੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

Family Dispute Resolution and Mediation

ਵਿਚੋਲਗੀ.ਵਿਅਕਤੀ.ਤਲਾਕ + ਵੱਖ ਹੋਣਾ

ਪਰਿਵਾਰਕ ਝਗੜੇ ਦਾ ਹੱਲ ਅਤੇ ਵਿਚੋਲਗੀ

ਵਿਛੋੜੇ ਜਾਂ ਤਲਾਕ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣਾ ਅਕਸਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਔਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੱਬੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਪੂਰੇ NSW ਵਿੱਚ ਕਿਫਾਇਤੀ ਪਰਿਵਾਰਕ ਵਿਵਾਦ ਨਿਪਟਾਰਾ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਸਨੂੰ ਪਰਿਵਾਰਕ ਵਿਚੋਲਗੀ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

Family Counselling

ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ.ਪਰਿਵਾਰ.ਜੀਵਨ ਤਬਦੀਲੀ

ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਲਾਹ

ਸਾਡੇ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦ ਪਰਿਵਾਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਪੂਰੇ NSW ਵਿੱਚ ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਲਾਹ ਸੇਵਾਵਾਂ ਔਨਲਾਈਨ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਫੈਮਿਲੀ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ, ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਸੁਣਨ, ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ, ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਥਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਜੀਵਤ ਚੀਜ਼ਾਂ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲ ਵਧਦੀਆਂ ਹਨ।

ਰਿਸ਼ਤੇ

ਵਿਕਾਸ + ਵਧੋ

ਸਾਡੇ ਨਿਊਜ਼ਲੈਟਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ
ਸਮੱਗਰੀ 'ਤੇ ਜਾਓ