ਰਿਡੰਡੈਂਸੀ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਨੌਕਰੀ ਗੁਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਆਪਣੀ ਨੌਕਰੀ ਗੁਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣਾ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਿਵੇਂ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਹੈ 

ਅਸੀਂ ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਠੋਸ, ਠੋਸ ਹਸਤੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ? ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਚਿੱਤਰਾਂ ਨੂੰ ਉਭਾਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਆਪਣੀ ਕਾਬਲੀਅਤ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਨਿਰਣੇ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇਸ ਨਾਲ ਸਿੱਝ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ, ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹਨ। ਇੱਕ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਜ਼ੋਨ, ਨਵੇਂ ਹੁਨਰ ਸਿੱਖਦਾ ਹੈ, ਅਸਫਲਤਾ ਦੇ ਪਾਠਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਭਵਿੱਖ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਨਾਲ ਲਾਗੂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਕੀ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਵੀ ਮੌਜੂਦ ਹੈ? 

ਬੇਸ਼ੱਕ, ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦਾ ਇਹ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਅਸੀਂ ਇੱਛਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਨਾ ਕਿ ਇੱਕ ਹਕੀਕਤ ਦੀ ਬਜਾਏ ਜੋ ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਆਦਰਸ਼ਾਂ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੇ, ਤਾਂ ਉਹ ਦਮਨਕਾਰੀ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰੇਕ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਰੂਪ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਇੱਕ ਕੋਮਲ ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। 

ਚੰਗੇ ਅਰਥ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਸਾਨੂੰ ਨੌਕਰੀ ਗੁਆਉਣ ਵਰਗੀ ਮੁਸੀਬਤ ਦੇ ਸਾਮ੍ਹਣੇ "ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚਣ" ਲਈ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਕਈ ਵਾਰੀ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਰਾਮ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਊਰਜਾ ਸਾਡੇ ਡਰ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਉਵੇਂ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚਲਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਆਲੋਚਕ ਬਾਰੇ ਜੋ ਅਕਸਰ ਗਲਤ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਇਸਦੀ ਮਦਦ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਅਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਪਛਾਣ ਸਕਾਂਗੇ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਗਲਤ ਹੋਏ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।  

ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣਾ ਅਕਸਰ "ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦੇ" ਦਾ ਮੁਦਰਾ ਮੰਨਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਇਕੱਠੇ ਰੱਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਾਡੀਆਂ ਅਸੁਰੱਖਿਆਵਾਂ ਹੇਠਾਂ ਚੀਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ "ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ" ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਾਡੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਲਈ ਇੱਕ ਬਿਲਡਿੰਗ ਬਲਾਕ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉੱਥੋਂ ਅਸੀਂ ਹੋਰ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।