Article - Relationships Australia NSW

ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਭਲਾਈ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ

ਫਿਲਟਰ ਗਿਆਨ ਹੱਬ

ਫੈਲਾਓ

ਸਮੇਟਣਾ

Why Parents Should Prioritise Their Own Mental Health

ਲੇਖ.ਪਰਿਵਾਰ.ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ

ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਕਿਉਂ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ

"ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਸਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਾਡੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।"

ਪੜ੍ਹੋ

7 Things I Learned About Being An ‘Accidental Counsellor’

ਲੇਖ.ਵਿਅਕਤੀ.ਕੰਮ + ਪੈਸਾ

7 ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਮੈਂ 'ਐਕਸੀਡੈਂਟਲ ਕਾਉਂਸਲਰ' ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖੀਆਂ

#4: ਹਮਦਰਦੀ ਦਾ ਘੱਟ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ - ਬਸ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ

ਪੜ੍ਹੋ

Shyness vs Social Anxiety: What’s the difference?

ਲੇਖ.ਵਿਅਕਤੀ.ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ

ਸ਼ਰਮ ਬਨਾਮ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ: ਕੀ ਫਰਕ ਹੈ?

ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ, ਜਾਂ ਸ਼ਰਮੀਲਾ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਹੋਣਾ, ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਪੜ੍ਹੋ

Krystina’s Story: Understanding and Managing her Daughter’s Separation Anxiety

ਲੇਖ.ਪਰਿਵਾਰ.ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ

ਕ੍ਰਿਸਟੀਨਾ ਦੀ ਕਹਾਣੀ: ਉਸਦੀ ਧੀ ਦੇ ਵਿਛੋੜੇ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ

"ਮੇਰੀ ਧੀ ਪੰਜ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਸੀ ਜਦੋਂ ਉਸਦੀ ਵਿਛੋੜੇ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਪੂਰੀ ਤਾਕਤ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਈ।"

ਪੜ੍ਹੋ

What Are Attachment Styles and How Can They Influence Your Relationships?

ਲੇਖ.ਜੋੜੇ.ਟਕਰਾਅ

ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਸਟਾਈਲ ਕੀ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ?

ਸਾਡੇ ਬਚਪਨ ਦੇ ਲਗਾਵ ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ, ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਅਤੇ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਪੜ੍ਹੋ

A Counsellor’s Advice for the First Year of Marriage

ਲੇਖ.ਜੋੜੇ.ਜੀਵਨ ਤਬਦੀਲੀ

ਵਿਆਹ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸਾਲ ਲਈ ਸਲਾਹਕਾਰ ਦੀ ਸਲਾਹ

ਸਾਨੂੰ ਮਿਲਣ ਵਾਲੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਜੋੜਿਆਂ ਤੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸਾਲ ਦੇ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਲਈ ਸਲਾਹ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਪੜ੍ਹੋ

Phil’s Story: Repairing a Relationship With Your Adult Parent

ਲੇਖ.ਪਰਿਵਾਰ.ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ

ਫਿਲ ਦੀ ਕਹਾਣੀ: ਆਪਣੇ ਬਾਲਗ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ

ਉਸਦੇ ਪਿਤਾ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਧਾਰਮਿਕ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਪਾਲਿਆ ਜੋ ਸ਼ਰਧਾਲੂ ਸੀ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚ ਸਖ਼ਤ ਸੀ।

ਪੜ੍ਹੋ

10 Children’s Books to Help Understand Separation and Divorce

ਲੇਖ.ਪਰਿਵਾਰ.ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ

ਵਿਛੋੜੇ ਅਤੇ ਤਲਾਕ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ 10 ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ

ਸਾਡੇ ਗਾਹਕ ਅਕਸਰ ਸਾਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ, ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਸਮਝਾਉਣਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ (ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ!) ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਪੜ੍ਹੋ

How to Manage Your Self-Confidence After Redundancy or Losing Your Job

ਲੇਖ.ਵਿਅਕਤੀ.ਕੰਮ + ਪੈਸਾ

ਰਿਡੰਡੈਂਸੀ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਨੌਕਰੀ ਗੁਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਨੌਕਰੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ - ਰਿਸ਼ਤੇ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਰੁਟੀਨ, ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਪਛਾਣ।

ਪੜ੍ਹੋ

‘School refusal’: What Is It and How Can I Support My Child?

ਲੇਖ.ਪਰਿਵਾਰ.ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ

'ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ': ਇਹ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਕੂਲ ਦੇ ਦਿਨ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਹਨ, ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਦੀ ਵੱਧ ਰਹੀ ਗਿਣਤੀ ਇਸ ਨੂੰ ਸਕੂਲ ਦੇ ਗੇਟ ਰਾਹੀਂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ।