Relationships Advice and Support | Articles, Tips & Videos

ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਭਲਾਈ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ

ਫਿਲਟਰ ਗਿਆਨ ਹੱਬ

ਫੈਲਾਓ

ਸਮੇਟਣਾ

Bouncing Back After a Natural Disaster: The Role of Relationships and Community Resilience

ਵੀਡੀਓ.ਵਿਅਕਤੀ.ਸਦਮਾ

ਕੁਦਰਤੀ ਆਫ਼ਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਪਸ ਉਛਾਲਣਾ: ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਅਤੇ ਭਾਈਚਾਰਕ ਲਚਕੀਲੇਪਣ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ

ਇਹਨਾਂ ਆਫ਼ਤਾਂ ਤੋਂ ਬਚੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਵੀ ਕਈ ਵਾਰ ਮਾਰ ਖਾ ਚੁੱਕੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਵੱਡੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰ ਚੁੱਕੇ ਹਨ।

ਦੇਖੋ

The Best Mental Health Advice for New Parents

ਵੀਡੀਓ.ਵਿਅਕਤੀ.ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ

ਨਵੇਂ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਲਾਹ

ਮਾਪੇ ਬਣਨਾ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ੀ ਭਰਿਆ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਦੇਖੋ

How To Survive and Recover From Infidelity in Your Relationship

ਵੀਡੀਓ.ਜੋੜੇ.ਤਲਾਕ + ਵੱਖ ਹੋਣਾ

ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਉਭਰਨਾ ਹੈ

ਦੂਰੋਂ, ਇਹ ਆਕਰਸ਼ਣ ਅਤੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਦਾ ਸਰੋਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦਰਦਨਾਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਦੁਖਦਾਈ ਵੀ।

ਦੇਖੋ

Is Giving Your Partner the Silent Treatment Ever OK?

ਵੀਡੀਓ.ਪਰਿਵਾਰ.ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ

ਕੀ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਚੁੱਪ-ਚਾਪ ਇਲਾਜ ਦੇਣਾ ਕਦੇ ਠੀਕ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਚੁੱਪ ਰਹਿਣਾ ਉੱਚਾ ਰਸਤਾ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜਾ ਕੰਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਦੇਖੋ

ਵੀਡੀਓ.ਵਿਅਕਤੀ.ਦੋਸਤੀ

ਮਾਫੀ ਕਿਵੇਂ ਮੰਗਣੀ ਹੈ - ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਹਿਰਦ ਬਣਾਓ

ਅਸੀਂ "ਮਾਫ਼ ਕਰਨਾ" ਕਹਿਣ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਮਝਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸਾਥੀ, ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਸਹਿਕਰਮੀ ਨਾਲ ਟਕਰਾਅ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਅਰਥਪੂਰਨ ਮਾਫ਼ੀ ਕਿਵੇਂ ਮੰਗਣੀ ਹੈ।

ਦੇਖੋ

How to Really Make a Long-Distance Relationship Work

ਲੇਖ.ਜੋੜੇ

ਇੱਕ ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ

"ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਦਿਲ ਨੂੰ ਪਿਆਰਾ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ" ਇਹ ਕਹਾਵਤ ਸੱਚ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਿ ਇਹ ਆਸਾਨ ਹੈ।

ਪੜ੍ਹੋ

ਲੇਖ.ਵਿਅਕਤੀ.ਸਦਮਾ

ਲਵ ਬੰਬਿੰਗ ਕੀ ਹੈ?

ਇੱਕ ਪ੍ਰੇਮ ਬੰਬਾਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ, ਦਿਆਲੂ ਅਤੇ ਉਦਾਰ ਵਜੋਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ, ਸ਼ਰਧਾ ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ (ਅਕਸਰ ਜਨਤਕ) ਇਸ਼ਾਰਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੇਗਾ।

ਪੜ੍ਹੋ

How to Use ‘I’ Statements Instead of ‘You’ Statements During Difficult Conversations

ਵੀਡੀਓ.ਵਿਅਕਤੀ.ਸੰਚਾਰ

ਮੁਸ਼ਕਲ ਗੱਲਬਾਤ ਦੌਰਾਨ 'ਤੁਸੀਂ' ਕਥਨ ਦੀ ਬਜਾਏ 'I' ਸਟੇਟਮੈਂਟਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਮੁਸ਼ਕਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਦੋਸ਼ ਲਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸੁਰ ਅਤੇ ਸ਼ਬਦ ਚਰਚਾ ਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਹੀ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਦੇਖੋ

Does Your Partner Feel More Like a Roommate? How You Got There – And What You Can Do About It

ਲੇਖ.ਜੋੜੇ.ਸੰਚਾਰ

ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਇੱਕ ਰੂਮਮੇਟ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਉੱਥੇ ਕਿਵੇਂ ਪਹੁੰਚੇ - ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਜੇਕਰ ਉਹ ਸਾਥੀ ਜਿਸਨੂੰ ਕਦੇ ਲੱਗਦਾ ਸੀ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਤੁਹਾਡੀ ਦੁਨੀਆ ਨੂੰ ਅੱਗ ਲਗਾ ਦਿੱਤੀ ਹੈ, ਹੁਣ ਉਹ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੂਮਮੇਟ ਸਿੰਡਰੋਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੋਵੇ।