'การเสพติดงาน' คืออะไร และจะรู้ได้อย่างไรว่าติด?

เหตุใดการเสพติดงานจึงกลายเป็นปัญหามากขึ้น

มีหลายปัจจัยที่ทำให้คนเสพติดการทำงาน รวมถึงความง่ายในการเข้าถึงงาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณทำงานจากที่บ้าน แม้ว่าการทำงานจากระยะไกลจะมีความสำคัญต่อการเข้าถึง แต่ก็สามารถเบลอเส้นแบ่งระหว่างบ้านและที่ทำงาน ทำให้ปิดได้ยาก ซึ่งอาจดูเหมือนการเช็คอีเมลจากโทรศัพท์ตอนดึก ทำงานเกินชั่วโมงที่กำหนด หรือทำงานในวันหยุด – และอาจดึงดูดได้มากขึ้นตามภาระงานของคุณ

อีกประเด็นหนึ่งคือแรงกดดันในชีวิตเพิ่มเติมที่ตกอยู่กับผู้หญิงและผู้คนหลากหลายทางเพศ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในความสัมพันธ์แบบต่างขั้วกับงานต่างๆ เช่น งานบ้าน การดูแลเด็ก และผู้ดูแลชีวิต ด้วยความต้องการและแรงกดดันเหล่านี้ สร้างสมดุลระหว่างงานและชีวิตและ "มีทุกอย่าง" อาจเป็นเรื่องง่ายที่จะรู้สึกกังวล รู้สึกผิด และต้องการพยายามมากขึ้นเพื่อพิสูจน์ตัวเอง

สิ่งนี้อาจซับซ้อนยิ่งขึ้นไปอีกหากคุณเพิ่มความเชื่อมโยงหลายชั้นและการต่อสู้ทางการเงิน เดอะ ช่องว่างการจ่ายเงินระหว่างเพศซึ่งปัจจุบันอยู่ที่ 11.5% ในออสเตรเลีย อาจหมายความว่าผู้หญิงต้องทำงานมากขึ้นเพื่อหารายได้เท่าเดิม – และช่องว่างจะกว้างขึ้นเมื่อคุณเพิ่มความพิการและ สีผิว ลงในสมการ

คนอายุน้อยยังเสี่ยงต่อการเสพติดงาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาไม่มีความมั่นคงในการทำงานและทำงานโดยได้รับค่าจ้างขั้นต่ำ