开始一段新的关系是一个激动人心的时刻。大量研究表明，良好的人际关系是改善健康的基础——从免疫系统到心理健康。
如果您希望开始一段新的关系或处于一段关系的早期阶段，那么在一头扎进之前，您应该问自己几个问题。
什么时候开始一段新关系合适？
在您完全接受上一段关系的结束之前，不应该开始一段新的关系。为一段感情悲伤需要时间，尤其是当它没有按照你的意愿结束时。
在开始另一段恋情之前，你应该从上一段感情中解脱出来，这样你才能完全投入到新的人身上。如果对你的前伴侣的想法引起强烈的情绪反应，你可能还没有准备好继续前进。
您还应该考虑您是否出于正确的原因开始一段新的关系。关系破裂可能对一个人的自尊造成巨大打击，而跳入新的关系通常是一种快速的情绪修复。也很容易用另一种关系来掩盖适应单身生活带来的不舒服的感觉，比如孤独。
如果你还没有完全理解过去恋情破裂的原因，那么不要冒险开始一段新恋情也是明智之举。充分承担自己所扮演的角色将有助于避免犯同样的错误，并给你的新恋情一个奋起反抗的机会。
始终倾听您可能有的任何疑问。与辅导员交谈可能会帮助您解决一些仍在影响您的过去问题。如有必要，请稍等片刻。
我怎么知道这种新关系会成功？
一段新关系的开始通常会带来关于寿命和兼容性的问题。考虑来自的数据 澳大利亚统计局 揭示澳大利亚平均婚姻持续大约 12 年，这些问题并非没有根据。没有人有水晶球，所以不可能知道一段新关系会如何发展。但是，有几个关键指标可以判断你们的关系能否走得更远。
沟通和建设性对话是健康关系的基石。它们可能不会在浪漫的早期阶段自然而然地出现，但它们是您可以共同培养的技能。如果你们都愿意为此努力并尽早奠定基础，那么有效的沟通是可能的。
新的关系应该建立在尊重的基础上，这必须是双向的。问问自己，您是否觉得自己受到新伴侣的尊重，以及您是否觉得可以以尊重和尊严来回报他们。尊重的关系包括开放的沟通、清晰的界限、诚实、信任和重视彼此的意见、愿望和需要。
如果您在开始新的关系时感到身体不安全，那么您应该立即寻求支持并重新考虑合作关系。熟悉常见的滥用危险信号，以保护自己免受未来进一步问题的影响。常见的虐待行为包括嫉妒、占有欲和与亲人的隔离。
记住：寻找和保持新的关系需要努力
我们中的许多人对人际关系抱有不切实际的期望——我们想象一见钟情和灵魂伴侣。我们倾向于相信，如果“火花”存在，那么健康的伙伴关系自然会随之而来，而实际上关系往往会带来不舒服的谈话、尴尬的时刻，并且需要努力寻找和维持。
你可能会幸运地通过工作、朋友或有共同兴趣的人认识某人，但有时约会池似乎有点稀疏。如果您已准备好开始新的关系并正在努力寻找火花，您可能需要创造性地思考——询问朋友、尝试网上约会或开始新的爱好。
请记住，不管这种关系是如何产生的，无论它采取什么形式，你们都需要投入时间和精力让它蓬勃发展。
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