Zofia 的故事:遭受虐待後重建母親信心

通過關係澳大利亞

36 歲的單親媽媽佐菲亞 * 在與虐待她的伴侶分居後正努力重建自己的生活。

她的前伴侶曾 操縱和控制,導致她開始質疑自己的判斷力。她曾經自信而毫不猶豫地做出的決定不再那麼簡單——她覺得自己無法相信自己和自己的選擇。

在她適應新生活的過程中,她努力在照顧九歲女兒的同時管理好自己的幸福。

在聯繫澳洲新南威爾斯州關係組織之前,佐菲亞描述了她在經歷中感到孤立和孤獨的感覺,這只會讓問題更加嚴重。由於不知道其他人也處於類似不幸的境遇,她覺得自己作為父母很失敗。

為了尋求支持,Zofia 加入了我們的 分居後的育兒 該項目為經歷過 家庭暴力。透過這些課程,Zofia 了解到:

  • 平衡女兒和自己情感需求的技巧
  • 識別和應對前任控制行為的策略
  • 對環境的見解 健康的界限 並保持情感力量
  • 處理養育子女的挫折並重建信心。

克拉麗莎 (Clarissa) 是我們的一名治療個案工作者,她密切支持遭受暴力的婦女和兒童,她說,人們意識到自己是受害者倖存者可能會是一種「對抗性的經歷」。

她說:“遭受虐待的人常常會感到內疚或後悔,覺得自己‘應該做得更多’來拒絕虐待。”

「安慰和治癒源自於對虐待的『抵抗』概念,這表明在戀愛關係中不接受虐待,即使只有倖存者知道這種抵抗。」

對 Zofia 來說,該計劃最重要的部分之一是與處於類似情況的人建立聯繫。當她意識到其他人也有同樣的困惑和自我懷疑時,她感覺自己不再那麼孤獨,而是成為了一個互相支持的社會的一部分。

克拉麗莎說,她從客戶那裡聽到的最常見的一句話就是「我以為我是唯一一個這樣的人」。

她說:“對經驗的共同理解會給參與者帶來一種被理解的輕鬆感。” “他們常說,不需要解釋自己並且處在一個沒有偏見的環境中會讓人感到安慰。”

此外,克拉麗莎分享說,許多人從聽取其他人處理虐待前伴侶的策略中受益,並從那些現在擁有健康關係並撫養孩子的人身上找到希望。

參加完這個計畫後,佐菲亞感覺自己更有力量、更有支持,並且對自己管理情緒和應對共同養育挑戰的能力更有信心。該計劃不僅為 Zofia 提供了實用工具,還培養了一種社區意識和認同感,這對她康復和成長的旅程非常有價值。

*名稱和圖像均已更改。

您可以詳細了解 分居後的育兒 小組研討會或撥打 1300 364 277 聯絡我們,了解我們如何為您提供協助。

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