2. 離婚期間獲得支持
一個中立的支持網絡對於應對壓力和情緒化過程至關重要。儘管朋友和家人通常是出於好意，但他們在提供離婚建議或支持時往往會提出自己的觀點和態度。從流程一開始就與輔導員一起工作將為您提供一個私人空間，讓您可以在沒有判斷力的情況下發言。
在線社區 是離婚期間的另一種寶貴資源。無論他們是在流程中領先十步還是仍在考慮離婚，與有共同經歷的人聊天都是一種獲得認可、支持和獲得離婚建議的絕妙方式。
3. 盡你所能管好朋友和家人
有時，處理離婚最困難的方面是管理朋友和家人的情緒和期望。如果可能的話，作為一個統一戰線，決定你將如何和告訴你所愛的人甚麼。
就避免指責的聲明達成一致可能會有所幫助，例如，“我們無法解決”或“我們已經決定這樣做是最好的”。不要覺得有義務回答不受歡迎的問題；儘管你們分開了，但這仍然是您和您的伴侶之間的事情。有些人可能不知道如何在這種情況下表現，所以要坦率地說出你對他們的需求，並讓他們遠離衝突。
從實際的角度來看，您和您的伴侶可能會就共同的管理計劃達成一致，包括公告、即將舉行的社交活動、友誼、分手時間表、社交媒體資料等。
5.始終優先考慮您的孩子
孩子如何應對離婚取決於幾個因素，但不幸的是，一些壓力和不安是不可避免的。但是，您可以通過以下方式使轉換更容易 離婚時把孩子的幸福放在首位.
給予您的孩子耐心、安心和善解人意的傾聽，並避免對他們的另一位父母發表負面評論。在可能的情況下，嘗試保持他們的舊習慣或快速建立新習慣，因為孩子們在穩定和結構中茁壯成長。
如果您找到與另一方父母合作的方法，孩子們會更好地處理離婚問題。商定你要告訴孩子們什麼以及你將如何與他們交談。仔細考慮孩子需要知道什麼，他們需要從您那裡聽到什麼，以及哪些方面的護理將一起提供，哪些單獨提供。
對於孩子和財產的糾紛，您可以聯繫 家庭關係中心。 Relationships Australia NSW 經營著六個家庭關係中心 整個新南威爾士州的諮詢中心。 這些信息、轉介和調解中心的建立是為了支持經歷關係困難、分居後衝突、暴力或家庭破裂後需要幫助的夫婦。共同育兒應用程序 Divvito 也可以成為簡化與前伴侶溝通的有用工具。
香港中文 
English (UK) 
العربية 
简体中文 
Ελληνικά 
Italiano 
한국어 
ਪੰਜਾਬੀ 
Српски језик 
ไทย 
Tiếng Việt 
Facebook
推特
領英
電子郵件