كيفية دعم أحبائك من ذوي الإعاقة (بدون التمييز ضد ذوي الإعاقة)

بواسطة العلاقات أستراليا

Zoe Simmons
زوي سيمونز

المؤلف: زوي سيمونز

 
واحد من كل خمسة أستراليين يعاني من الإعاقة، ولكن على الرغم من شيوعها، فقد يكون من الصعب أن تكون معاقًا وتتعامل مع العلاقات، من أصدقائك إلى أفراد عائلتك، أو زملائك، أو العلاقات الرومانسية.

الحقيقة هي: قد يكون من الصعب جدًا أن تكون معاقًا، سواء كانت إعاقة جسدية أو عقلية أو حسية أو غير مرئية، يواجه الأشخاص ذوو الإعاقة الكثير من الحواجز، بالإضافة إلى الوصمة المتفشية والتمييز ضد ذوي الإعاقة. في كثير من الحالات، يستوعب الناس هذه الرسائل السلبية وقد لا يدركون حتى الضرر الذي قد تسببه مفاهيمهم المسبقة عن الإعاقة، وخاصة لأحبائهم من ذوي الإعاقة. لهذا السبب من المهم للغاية أن نتعلم - أو بالأحرى، إزالة ما تعلمته القدرة.

لهذا السبب أكتب هذا المقال. أنا زوي سيمونز، صحفية ومتحدثة ومؤلفة ومدافعة عن حقوق الأشخاص ذوي الإعاقة. أعاني من إعاقات عقلية وجسدية متعددة، بما في ذلك إعاقات تطورت لدي كشخص بالغ. وسأكون صادقة: لقد مررت ببعض التجارب المروعة مع أشخاص يهتمون بي بسبب إعاقتهم ووصمهم. لذا، أنا هنا لإلقاء الضوء على تجربة الأشخاص ذوي الإعاقة، وتحطيم المفاهيم الخاطئة والتمييز ضد الأشخاص ذوي الإعاقة، ومشاركة كيفية دعم الأشخاص ذوي الإعاقة بشكل أفضل في حياتك.

قد تلاحظ لقد فعلت أشير إلى نفسي كشخص معاق، وليس شخصًا يعاني من إعاقة - و لقد فعلت لقد فعلنا ذلك عمدًا. كمجتمع، كان غالبًا ما نتعرض لضغوط لإبعاد أنفسنا عن الإعاقة. يجب أن نرى الشخص، وليس إعاقته، وأن نستخدم لغة تركز على الشخص (مثل مصطلح "الأشخاص ذوي الإعاقة"). لكن من وجهة نظري، هذه الفكرة لإبعاد أنفسنا عن الإعاقة أنفسنا إن هذا الخطاب يشير إلى أن الإعاقة شيء يجب أن نبتعد عنه، وهذا الخطاب غالباً ما يكون غير مفيد: فأنا أحتاج منك أن ترى وتتعرف على إعاقتي، وأنا أحتاج منك أن تأخذ بعين الاعتبار احتياجاتي للوصول. 

هذا هو لماذا أفضل لغة الهوية أولاً، مثل لغة الأشخاص ذوي الإعاقة - لأنني شخص معاق،د الذي - التي لات شيء سيءنجبالنسبة لي، إنها تستعيد كلمة وصمة عار في هوية.ي أناانا فخور بذلك، وفي حين أن كل شخص معاق لديه أفكار مختلفة, أنا يقول البعض إن لغة الهوية أولاً أصبحت المفضلة لدى عدد كبير من المدافعين عن ذوي الإعاقةي المساحات, وخاصة في قطاع الشباب. هو - هي والشيء نفسه ينطبق على مجتمع التوحد الذي يفضل أن يُطلق عليه اسم "التوحدي"، وليس "الشخص المصاب بالتوحد".ه يستطيعلا ننزع إعاقتنا كما نستطيع أن ننزع حقيبة اليد: هو - هي جزء منا. 

 

 
 
 
 
 
عرض هذا المنشور على Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

منشور تمت مشاركته بواسطة Zoe Simmons (@somethingbeginningwithz)

فهم الإعاقة

إن الجزء الأول من كونك داعمًا أفضل للأشخاص ذوي الإعاقة في حياتك هو أن تأخذ الوقت الكافي للتعرف على الإعاقة وفهمها حقًا. الإعاقة متنوعة. هناك العديد من الأنواع المختلفة، المرئية وغير المرئية، وبعضها ديناميكي، مما يعني أن أعراض أو احتياجات شخص ما قد تتقلب. جميع الإعاقات صالحة ولا يوجد تسلسل هرمي، على الرغم مما قد يقوله البعض.  

قد يخشى الكثير من الأشخاص الذين يعانون من إعاقات جديدة من أنهم ليسوا "معاقين بما يكفي"، وهو ما قد يعني أنهم لا يشعرون بالراحة في قبول هويتهم أو الدفاع عن احتياجاتهم المتعلقة بالوصول إلى الخدمات. إنها عملية تعلم (وإزالة) كبيرة، خاصة إذا لم يولدوا بإعاقتهم. 
 
قد يكون من الصعب على أحبائنا أن يفهموا ذلك. وكثيرًا ما يُطلب منا أن نبتعد عن إعاقاتنا. وفي بعض الأحيان، قد يكون من الصعب حقًا استبدال هذا العار بالفخر. عندما بدأت في التعرف على نفسي لأول مرة كشخص معاق، كان الناس يقولون لي أشياء مثل "أوه لا تطلق على نفسك هذا الاسم"، كما لو كان ذلك إهانة. لكن الأمر ليس كذلك.

كمجتمع، كان يُنظر إلى الإعاقة تقليديًا من منظور سلبي (في بعض الولايات الأمريكية كان من غير القانوني فعليًا أن أكون معاقًا في الأماكن العامة)في كثير من الأحيان، يتم سرد قصصنا من خلال أشخاص غير معاقين، فيصورون حياتنا إما كمأساة أو كإلهام إباحي.  

إن هذه الآراء السلبية قد تساهم في الوصمة المرتبطة بالإعاقة وتجعل الكثير من الناس لا يرغبون في تبني هويتهم واحتياجاتهم كأشخاص معاقين. بالنسبة لي، كان تحديد هويتي كشخص معاق نقطة تحول ومُمَكِّنًا بشكل لا يصدق. ورغم أنها كانت رحلة صعبة، إلا أنها سمحت لي بقبول حقيقة مفادها أن المنافسة ليست متساوية وأنه من الطبيعي أن تكون لدي احتياجات وقدرات مختلفة. 

فهم التمييز ضد ذوي الإعاقة

إذا انت قراءة هذا وتتساءل "ما هي القدرة؟ انت ليس وحيدا. التمييز ضد ذوي الإعاقة يكون المعتقدات أو الأفعال التي تميز أو تقلل من قيمة الأشخاص ذوي الإعاقة. قد تكون الأمثلة العملية للتمييز ضد ذوي الإعاقة هي السياسات والإجراءات في أماكن العمل التي تحد من المرونة وإمكانية الوصول التي يحتاجها الأشخاص ذوو الإعاقة للعمل، والأماكن التي لا يوجد بها مدخل يمكن الوصول إليه بدون خطوات، بالإضافة إلى التوقعات الضارة حول ما يجب على الشخص القيام به أو القيام به. لا ينبغي يفعل. 
 
من الصعب للغاية التغلب على التمييز الداخلي الذي يفرض نفسه على ذوي الإعاقة. لقد أخبرني هذا التمييز -وآخرون من حولي مدفوعون بتمييزهم الداخلي على ذوي الإعاقة- أنه يتعين علي الاستمرار في التغلب على هذا التمييز. ألم مبرح وإرهاق شديد، على الرغم من أنني مريضة للغاية. لقد أخبرني أنني لم يكن لقد كنت معاقًا بما يكفي لأطلب تلبية احتياجاتي للوصول. لقد أخبرني أنني لم يكن كنت معاقًا بما يكفي لاستخدام وسائل المساعدة على الحركة، حتى عندما ساعدتني حقًا. أخبرني الأشخاص من حولي أن إنه "من غير الأخلاقي" استخدام وسائل المساعدة على الحركة عندما أنا لم أكن مشلولة، بل كان عليّ أن أواصل حياتي، وكان استخدام وسائل المساعدة على الحركة محرجًا. حتى أن أحد الأشخاص أخبرني أن هذا هو السبب وراء عدم وجود أصدقاء لي.

لقد جاءت كل هذه التعليقات من أشخاص قالوا إنهم يحبونني. وفي بعض الحالات، كان هؤلاء الأشخاص يتحدثون من منطلق القلق: فهم يدركون الوصمة وقد يرغبون في حمايتنا، أو ربما لا يرغبون في قبول واقع الإعاقة الذي نعيشه. ولكن الطريقة الوحيدة التي يمكننا من خلالها محاربة الوصمة والتمييز ضد ذوي الإعاقة هي تحديها بنشاط - إن التمييز ضد ذوي الإعاقة لا يساعد أحدًا بل يضر الجميع. 

في بعض الحالات المتطرفة، يمكن أن تؤدي الإعاقة الداخلية أيضًا إلى الإساءة، والتي تظهر في شكل إهمال. قد يبدأ الأمر على شكل "حرق بطيء"، حيث يتعرض الشخص المعاق للإهمال من الأشخاص المحيطين به، مما قد يؤثر على رعايته. قد يبدو هذا مثل تركه بمفرده في المنزل لفترات طويلة من الزمن، أو حرمانه من الوصول إلى الرعاية الطبية أو المعدات، أو عدم تسهيل الرعاية الكافية. بدلاً من ذلك، يمكن أن يظهر أيضًا في كيفية معاملة شخص ما، مثل إجباره على القيام بأشياء تتجاوز قدرته وتجربة الضغط للمضي قدمًا، حتى لو أدى ذلك إلى الأذى. يمكن أن يؤدي هذا إلى انتهاكات لحقوق الإنسان، فضلاً عن التأثير بشكل كبير على الصحة البدنية والعقلية للشخص المعاق. 

الإعاقة والمواعدة

قد تكون العلاقات الرومانسية أكثر تحديًا بالنسبة للأشخاص ذوي الإعاقة. هناك تصور بأن الأشخاص ذوي الإعاقة لا يواعدون أو يحبون أو يمارسون الجنس، وفي حين أن هذا قد يكون صحيحًا بالنسبة للبعض، فإن العديد من الأشخاص ذوي الإعاقة يبحثون عن الرومانسية. 
 
بالنسبة للأشخاص الذين تربطهم علاقة بين شخصين من ذوي الإعاقة (حيث يكون أحد الشريكين معاقًا والآخر غير معاق)، فقد يتعين عليهم أن يتصرفوا بشكل مختلف، مثل التفكير بشكل أكبر في إمكانية الوصول. ومن الشائع أيضًا أن يُطرح عليهم أسئلة طبية شديدة التدخل أو يُنظر إلى الشريك غير المعاق باعتباره "بطلًا" لمواعدته شخصًا من ذوي الإعاقة.  

قد يكون الأمر صعبًا: خاصة إذا كان أحد الشريكين يصبح قد يعاني الشريكان من إعاقة أثناء العلاقة، ويجد الطرف الآخر صعوبة في الفهم. في بعض الأحيان قد لا يتمكن الشريك من الفهم لأن الأمر لا يتعلق بخبرته، لكن هذا لا يعني أنه لا يمكننا قبول تجربته. من المهم التواصل وفهم احتياجات الشريك والعمل معًا على التغلب على التحديات.

نصائح لدعم أحبائك من ذوي الإعاقة

من المهم أن تتذكر أن تجارب كل شخص تختلف. ولكن هناك بعض الأشياء التي يمكن أن تساعد أحبائك من ذوي الإعاقة على الشعور بمزيد من الدعم. وهذا يشمل: 

  • تعرف على إعاقاتهماقرأ المقالات والكتب، واستمع إلى المدونات الصوتية أو شاهد المحتوى الذي أنشأه أشخاص من ذوي الإعاقة. تابع الأشخاص عبر الإنترنت الذين يعانون من نفس الإعاقات، وابذل قصارى جهدك لفهمهم حقًا. كن حذرًا بشأن المكان الذي تحصل منه على معلوماتك، لأن هناك الكثير من الوصمة والمعلومات المضللة، خاصة عندما يتعلق الأمر بالإعاقات غير المرئية والأمراض المزمنة والأمراض العقلية والاختلافات العصبية. إذا كنت في شك: تحدث إلى من تحب. لا أحد يعرف تجربتهم أفضل. 
  • الدفاع عن احتياجاتهم في الوصول. لا شيء يعبر عن حب ذوي الإعاقة مثل سهولة الوصول. كل شخص لديه احتياجات الوصول، ولكن البعض فقط يتم الاهتمام بهم بشكل أكبر. قد يعني الدفاع عن احتياجات الوصول أشياء مثل الاتصال بمطعم للتأكد من أنه يمكن الوصول إليه بالكراسي المتحركة أو التأكد من وجود أماكن للجلوس إذا لم يتمكن أحد أحبائك من الوقوف لفترة طويلة. إنها الأشياء الصغيرة. وإذا لم تكن متأكدًا، فاسأل! 
  • كن داعما للتغيير: من المهم أن تتذكر أن أجساد الأشخاص تتغير وكذلك احتياجاتهم. احتضن هذه التغييرات بلطف - سواء كان ذلك من خلال دعم أحبائك لاستخدام وسائل المساعدة على الحركة، أو أخذ فترات راحة، أو استخدام أي نوع من التكنولوجيا المساعدة التي تجعل الحياة أسهل.  
  • كن على دراية بالسيطرة:هناك خط رفيع بين الرعاية والحماية والسيطرة والإساءة - ومن المهم أن ندرك ذلك. عندما تكون معاقًا، وخاصة إذا كنت قد ولدت بإعاقتك، فقد يشعر الأشخاص من حولنا الذين يهتمون بنا بالقلق عندما نحاول تجارب جديدة، مثل المواعدة أو الانتقال من المنزل أو تولي وظيفة جديدة. القلق أمر طبيعي، لكن السيطرة والحراسة ليست كذلك. يستحق الأشخاص ذوو الإعاقة أن يكون لديهم خيار وسيطرة. يجب دعمنا لنعيش حياة من الحرية والكرامة، تركز على حقوقنا الإنسانية. ومع ذلك، فإن العديد من الأشخاص ذوي الإعاقة يعانون من سلوكيات التحكم بعدة طرق، بما في ذلك جسديًا وطبيًا وعاطفيًا وماليًا. في بعض الأحيان، قد يكون ذلك غير مقصود - لكن هذا لا يجعله أقل ضررًا. يمكن أن يساعدك الوصول إلى الاستشارة الفردية مع شخص متخصص في الإعاقة في بناء علاقات صحية، ووضع الحدود، والحصول على الدعم إذا كانت حقوقك ورفاهتك معرضة للخطر. أنت لست وحدك: هناك دائمًا مساعدة. 

 
 
زوي سيمونزهو صحفي معاق حائز على جوائز، وكاتب إعلانات، ومتحدث، مؤلف وتدافع عن حقوق الإنسان. تكتب من أجل جعل العالم مكانًا أفضل. يمكنك معرفة المزيد عن هذا الموضوعالمزيد عن زوي على موقعها الإلكترونيأو اتبعها علىفيسبوك,انستغرام,تويتر,ينكدينأوتيك توك. 
 

سواء انت إذا كنت تعاني من إعاقة أو أحد أحبائك يعاني من إعاقة، فقد يكون من الصعب عليك التغلب على تحديات الحياة والإعاقة، لذا إنه من المهم طلب المساعدة عندما تحتاج إليها. عائلة و الأزواج تقديم المشورة استطيع المساعدة الناس يفهم وجهات نظر بعضنا البعض في مساحة متعاطفة وغير حكمية.  

اتصل بنا

اشترك في صحيفتنا الإخبارية

احصل على آخر الأخبار والمحتوى.

دعم رفاهية علاقتك

اكتشف الأحدث من مركز المعرفة لدينا.

Six Common Mistakes People Make When Trying to Resolve Conflict

مقالة - سلعة.فرادى.العمل + المال

ستة أخطاء شائعة يرتكبها الناس عند محاولة حل النزاعات

عندما تجد نفسك في خضم خلاف بين الناس، ما هو رد فعلك الافتراضي؟ ربما ترغب في القفز...

Tess’ Story: Taking Control of Her Anger Through Groupwork

مقالة - سلعة.فرادى.العمل + المال

قصة تيس: السيطرة على غضبها من خلال العمل الجماعي

عانت تيس من مشاكل الغضب طوال حياتها عندما لجأت إلى مؤسسة Relationships Australia NSW للحصول على الدعم. ...

The Rise of “Separating Under the Same Roof” and How it Impacts Families

مقالة - سلعة.العائلات.العمل + المال

صعود ظاهرة "الانفصال تحت سقف واحد" وتأثيرها على الأسر

بالنسبة لبعض الأشخاص، تبدو فكرة العيش مع شريك بعد الانفصال غير معقولة. ومع ذلك، بالنسبة لعدد متزايد من الأستراليين، ...

اشترك في صحيفتنا الإخبارية
تخطى الى المحتوى